戀愛是有低谷期的，熱戀期、磨合期、低谷期，這幾乎是每段感情中都要經歷的。

兩個人永遠處於熱戀、甜蜜沒一絲紛爭，是不太現實的；新鮮過後終會歸於平淡，這就是考驗你們愛情的時候了。

你想啊，兩個人已經在一起有段時間了，瞭解得都差不多了，自然沒那麼多當初的新鮮或積極性了，就會漸漸平淡，但並不代表就不愛了，可能是都已經習慣了對方的存在反而表現得沒那麼在意了吧。也有可能一方還在熱戀另一方已經處於低谷了，都是你們要經歷的。

這時期你們可以好好溝通一下，說明存在的問題，表明互相之間的態度及對對方的感情，如果還愛就好好相處下去吧。也給對方一點空間，別逼得太緊，慢慢適應吧。當然生活中還可以偶爾製造點小驚喜給對方哦~

戀愛是有低谷期，但不會永遠都是低谷期，共同度過這段時期你們的感情會長久的。

戀愛是有低谷期的。

熱戀期

當兩個人相遇，後男女雙方被彼此吸引，相互初步瞭解後，進入戀愛階段，這時候的兩個人是最親熱的時候，因為對彼此還不是非常的瞭解，有強烈的新鮮感，而且帶著對美好愛情的憧憬。這時候的男女兩個人如膠似漆，非常甜蜜。

平淡期

隨著彼此相互瞭解，和接觸時間邊長，新鮮感逐漸消退，精力往往回歸到學習和工作上，雖然不像剛剛開始的時候隨時都想見到彼此，但還是有著很融洽的關係。產生於倆人剛剛相處之後的一段時間，因為彼此性格、觀念和生活習慣不同，所以是個互相貼近、互相遷就的過程。比如你平時起床是很晚的，但自從認識這個異性朋友，為了追到他，你天天早起跟著跑步。然後當你從偶爾起不了床，到隔幾天就有一次之後，當你晚起無法去見面，而不會感覺很氣憤時，平淡期就開始了。

低谷期

而平淡期過後就是疲憊期（低谷期、磨合期）了，就是你從全神貫注、目光整天放在對方身上轉變為開始變回原來的生活軌跡時。你會反省倆人共同經歷的一切，對這段戀情做個小結。當你漸漸對這個過程產生厭煩或無意思的感覺時，你們的戀情就開始走下坡路了。

這時候倆個人會因為很多事情有分歧，有爭吵，爭執應該按照誰的方法來處理問題。

有的人不自覺地就希望在兩人當中處於優勝地位，認為這時候是最需要爭論出應該聽誰的。

而有些情路則透過冷戰的方式，希望對方來承認錯誤。這種時候兩個人的情緒通常會有些低落。所以也叫低谷期。如果度過了低谷期之後，就會產生一個契機，進而談婚論嫁。如果這個契機產生不了，則倆人可能要談很長一段戀愛，直至從戀人變為親人之後，分手。整個階段就是雙方回到原來的生活軌道，同時將各自的生活軌道交匯到一起的這段時期，充滿考驗。

要學會站在對方角度思考。過了熱戀期的情侶，難免會發生矛盾，繼而引發無休止的爭吵。互相埋怨對方，不肯低頭認錯，這都是造成事情惡化的原因。因此，這個時期，我們應該學會站在另一半的角度思考問題，去理解包容對方。　

爭取擴大雙方共識。三觀一致，才是愛情始終如一的可靠保障。因此，在磨合期，雙方應該儘可能的擴大共識，避免矛盾的激發。　　

吵架的時候不要宣洩情緒，就事論事，冷靜下來好好談。吵架過後，也不要冷戰，冷戰是最不能解決問題的。寧願熱吵，都不要長時間冷戰。