坐下、脫鞋

準備好輪滑鞋及輪滑護具，脫掉腳上的鞋子並坐於地面或矮凳。

戴護膝

戴上護膝（大頭朝上），繫好粘扣；上下、左右調整護膝的位置，保證屈膝時護膝的保護殼位於膝關節正中。

戴護肘

戴上護肘（大頭朝上），繫好粘扣並調整位置，試著屈肘並檢查保護殼的位置是否位於肘關節正中。

戴頭盔

戴上頭盔，帽帶掛到下巴處，帽帶的長度合適、鬆緊適度（帽帶長度應足夠寬鬆，不必緊勒下巴）。

穿鞋子

在戴上護掌之前穿上輪滑鞋。穿輪滑鞋對於孩子而言也不太容易，家長和教練應著重提醒孩子務必將鞋舌歸位，並且將芭扣和魔術貼都系得足夠緊、足夠牢靠。

戴護掌

輪滑護掌有兩種，一種是尺碼可調的粘扣式護掌，還有一種類似於露指手套（掌心有加厚材料）。兒童輪滑的護掌通常都是尺碼可調的粘扣形式，穿戴起來有點複雜，家長和教練可在初期幫孩子耐心講解、示範，後期讓孩子自行穿戴即可。

起身

穿好鞋子和護具後需要由坐姿改為雙膝跪地的趴姿，然後抬起一膝並緩慢站起，站立後雙腳呈V字型或T字型，休息片刻（坐久了腿腳可能會發麻）後即可進行下一步的輪滑練習。

另注：卸下護具時的步驟相反即可