性格如此是裝不出來的，見仁見智，各有理解江山易改，本性難移。本質區別就是如何去認識客觀與主觀的事實成在的對與錯。

外柔內剛、人品好的女人如果用裝這個字不太恰當，女人如水，外表本應該就是溫柔的，表現的比較剛的話會打破平衡，夫妻很不自在，在家中不管是為人妻，為人母都應該是女人的本性一面的真實體現，在外面事業工作上，表現的剛強，應該屬於有理想有目標，有作為人的正常狀態。不會做就學，學的過程有裝的意思，真學會了，又是真實的自己了，如果您有其它建議，歡迎下方留言告訴小編，共同分享，一起進步！！

俗話說:“人不可貌相，海不可斗量”。我們不能僅憑外表就給他人貼標籤，推測他人性格好壞。因為我們很容易就被表面現象給迷惑，沒有學會透過現象看本質。所以外柔內剛，人品好的女人不見得通通都是偽裝出來的，而是人家原本天生的秉性。

舉個例子:林黛玉就是一個典型的多愁善感，體弱多病，外柔內剛，心腸慈悲，善良懂事，人品好的女人。但是你能有證據說她是裝出來的嗎？她從小沒有母親，迫不得已離開與她最親的父親，寄人籬下，處處做事要小心翼翼，提防謹慎，生怕觸犯他人；本來就是一介弱女子，體弱多病，有時舊病復發都不敢聲張，都是自己一個人默默扛下來，忍著，生怕給別人帶來不便。因為懂得人生不易，寄人籬下不易，林黛玉用瘦弱的身軀扛起自己的人生。從小體弱多病，讓她看起來惹人憐愛，這是先天的，她自己都無法選擇的，但是她內心強大，堅強隱忍。

有的人一表人才，道貌岸然，風度翩翩，殊不知背地是一個油嘴滑舌，世故圓滑的偽君子；有的人不修邊幅，穿著邋遢樸素，頭髮蓬鬆，殊不知是勤勤懇懇，刻苦專研為人類事業做貢獻的偉大天文學家，比如愛因斯坦；有的人反應遲鈍，做事慢條斯理，說話慢慢悠悠，殊不知是一個老老實實，謙遜有禮的人。在現在這個複雜的社會，總有一些人在認認真真，踏踏實實，不矯揉不做作活著，也有一些人是活給別人看的，虛偽做作。是真是假，自己最清楚明白。

也許女孩子天生自帶一絲溫柔的氣質，但女人可以柔，但一定不能弱，就像練瑜伽的女人一樣。她們有活力並且有力量，柔中帶剛，可軟弱可強硬，在生活工作中掌握主導權，也更加優秀。

當然這一切都從熱愛瑜伽開始，從接觸到熱愛其實並不難，只要每天練習用心去做，所有都會水到渠成。不必在意別人覺得你裝不裝，你自己覺得好，便很好了。

1、女神式

a、雙腿分開一米左右站立在地面上，臀部下蹲，雙腿屈膝，雙腳前腳掌掌地；

b、上身向下彎曲，收緊腹部，使上身與雙膝同高，背部微微拱起；

c、雙手向下伸展，雙手交叉，手背緊貼地面，視線朝後，堅持半分鐘，緩慢回到站立狀態。

2、三角側伸展

a、山式站立，雙腿開啟兩倍肩寬距離，左腿在前右腿在後；

b、上身軀幹向左下方彎曲下沉，調整呼吸，使上身與臀部同高，與地面保持平行；

c、左手臂向下伸展打直，指尖點地，右手臂向上伸展打直，兩手臂在同一直線上，頭部上揚，視線看向右手。

3、單腿側板式

a、側躺在面上，雙腿併攏，左腿在下右腿在上；

b、左手掌掌地，左腳腳掌掌地，繃緊全身，使身體上抬離開地面；

c、當手臂打直時，右腿上擺打直，在身體上方與左腿呈一條直線，保持平衡狀態；

d、右手向上握住右腳腳後跟，上身軀幹繃緊，頸部繃緊，保持均勻舒暢的呼吸。

今天的瑜伽練習就到這裡啦，每個女生都應該自立自強，剛柔並濟，做自己生活的主宰，越來越美，也越來越優秀！