甘南是一個歷史悠久，風光無限的美麗地方，很多人去不了西藏，你可以選擇甘南。騎行路線推薦。蘭州出發-永靖縣-夏河縣-合作寺-碌曲縣-若爾蓋縣-迭部縣-卓尼縣-回到蘭州。

甘南騎行攻略有哪些？

何為甘南？甘南並不是甘肅南部的簡稱，而是“甘南藏族自治州”，是一個行政地區。甘南藏族自治州地處青藏高原與黃土高原過度地帶，被譽為“甘肅的後花園”。甘南地區主要為藏族聚居地，所以寺廟眾多，宗教人文氣息濃郁。另外因地處青藏高原與黃土高原過度地帶，高原風光種類多樣，有草原、名山、峽谷、溼地等，且分佈也相對集中，適合一趟串聯遊玩。

首先騎行分為兩種：摩托車騎行，和腳踏車騎行。

一、摩托車騎行我說一下需要注意的幾個地方：

1.必帶物品防溼和保暖的鞋子和手套，保暖的衣服，雨衣，防嗮面巾，墨鏡等。（就算夏天甘南還是挺冷的，再加上騎著摩托車更冷，而且晝夜溫差大）

2.摩托車：有駕駛證的可以騎純油的，沒有駕駛證的只能騎純電的（騎純電的，不建議去甘南這條路線。首先是路途遙遠，道路很多地方凹凸不平，容易打滑.然後速度不快，最快只有40-50KM）最重要的充電不方便，續航里程有限。

3.騎行要找個天氣好的，提前做做天氣的功課；下雨陰天的話，景色拍出來都不好看，而且下雨天很影響騎行的心情。

4.安全第一，出發前頭盔，護膝都要穿好。騎行途中會有些小碎石打到頭盔上。

5.所去行程沿途各個地點的加油站提前做好記錄，最好結伴而行。

二、然後我來說說腳踏車騎行

1.腳踏車可以自帶，也可以在當地直接購買或租用。

2.出行前的準備，頭盔、夜燈、保溫水壺、碼錶、手電筒、防曬霜、打氣筒、充電寶、頭巾、騎行鏡、騎行手套、補胎工具、迪卡儂騎行款羽絨服、薄款衝鋒衣、單層厚款衝鋒衣、其他衣物、士力架、酒精棉球等。

3.一般選擇40L-50L的揹包足以。

4.沿途景色：拉卜楞寺、桑科草原、扎尕那、花湖、郎木寺、尕海、九曲黃河等等。

甘南住宿：沿途整體條件一般，選擇入住縣城條件會好不少。

劃重點關於安全：藏區騎行一定要注意安全，夜晚最好別騎。小心大車，提前靠邊。

牧區騎行會有狗追，備好打狗棍，以防萬一。如果遇上可以加速甩掉，而且在前進過程中，狗其實很難咬你。

推薦線路：

D1臨夏縣—夏河—拉卜楞寺（海拔2928）約80km

D2拉卜楞寺—桑科草原（海拔3058）—碌曲（海拔3141）約100KM

D3碌曲（海拔3141））—尕海—迭部（海拔3000）約110km）

D4迭部—扎尕那（海拔3000）—迭部（海拔2400）—郎木寺（海拔3338）約105km

D5郎木寺—花湖（海拔3474）—若爾蓋（海拔3456）約85km

D6若爾蓋（海拔3456）—唐克（海拔3440）—九曲黃河（海拔3633）—若爾蓋 

提示：如果體力有限可直接在迭部返回蘭州結束行程；大巴8小時左右，車費140，可託運腳踏車

最後甘南地區的海拔高，確定一下自己有沒有高反，如果有可以帶上紅景天或高原安等預防高反的藥物；

其次當地的食物口味偏重，腸胃比較脆弱或者對食物比較挑的人，最好帶上腸胃藥和一些小零食；

最好不要用聯通的電話卡，移動和電信在甘南訊號都還是挺不錯的，聯通的就不行，特別是到了山區，可能會完全失去訊號。。

希望以上資訊能幫助到你！