第一階段

簡而言之，當寶寶有牙的時候就該刷。一般從第6個月開始，寶寶會長出第一顆牙齒，媽媽就該給寶寶“刷牙”。但是這裡的刷牙可不是用牙刷，而是媽媽把消毒後的紗布纏在手指上，蘸取淡鹽水輕輕擦拭寶寶的牙齒，洗掉牙齒上的食物殘渣。這種清潔牙齒的方法需要一直維持到2歲半，也就是寶寶乳牙全部長出時。

第二階段

寶寶兩歲半後，媽媽就可以為他準備一套可愛的牙具，逐漸教他自己刷牙。但是在此過程中家長需要有耐心，因為寶寶還是很依賴父母，不願意自己刷牙，有時候刷了一兩天就不願意做了。這時家長要不斷提醒，設一些獎勵的機制激勵寶寶，讓他養成早晨和睡前都刷牙，吃完零食漱口的好習慣。

這個時期，父母應該為孩子挑選材質柔軟的小型牙刷，站在寶寶身後，手把手教他刷牙，讓他掌握正確刷牙的手法。

第三階段

三歲以後，由於寶寶已經過6個月的刷牙訓練，這時候已經可以自己刷牙了。在這個階段，家長應該重新為孩子挑選牙刷，選擇刷毛細、刷頭小的兒童牙刷。刷頭大小跟孩子4顆門牙面積差不多為宜，刷毛也不能過尖，容易刺激寶寶牙齦。這一時期孩子還是比較頑皮，自覺性差，家長應該起到良好的指導督促作用，讓孩子養成健康的口腔清潔習慣。

孩子在刷牙的時候，家長要教他們正確的刷牙方法，並且在日常的時候檢查孩子是否按照正確的手法，而不是沒有耐心亂刷一通。一般來說，豎刷法比橫刷法更有利於保護口腔健康，具體做法是，將牙刷的刷頭與牙齒表面平行，並且跟牙齒表面呈45度角，然後順著牙齒的縫隙，上排牙由上往下刷，下排牙由下往上刷，刷到牙齒咀嚼面的時候應該來回多刷幾次。要注意的是，牙齒的內側也應該刷，同樣與牙齒表面呈45度角，刷門牙內側時，可以將牙齒豎著拿。每次刷牙都應該刷至少3分鐘，家長必須讓孩子仔細認真的刷牙。

寶寶第一顆乳牙開始就可以用牙刷

0-6個月父母擦

寶寶出生後幾周，就可以開始用乾淨的溼紗布包裹在手指上幫助清潔口腔。寶寶一般在6個月萌出第一顆牙齒（有些寶寶會推遲1歲左右，爸媽無須擔心），在此之前是不會有蛀牙風險的。

6個月-3歲父母刷

從寶寶出第一顆牙開始就可以用牙刷幫他早晚刷牙，每次使用不超過米粒大小。切記當寶寶學會自己刷牙之後也要親自監督刷牙，確保沒有用過量的牙膏。

3-6歲自己刷

每次使用豌豆大小的牙膏早晚刷牙兩次，爸媽仍然應該親自監督刷牙並且提醒不要吞掉牙膏，當口腔內開始有兩顆碰在一起的兩顆牙時就該用牙線啦！

寶寶多久可以用牙刷，寶寶從出生起就可以用牙刷，只是牙刷的形式不同，口腔問題應該從寶寶抓起。

1、出牙前

出牙前一般是0~6個月的寶寶，這是寶寶的口腔較柔弱。可以使用紗布纏繞在食指上進行清理口腔。

2、出牙中

6個月左右寶寶就開始長牙了，到兩歲半基本長齊了。這時，可以用矽膠牙刷套刷牙，清理牙間的食物殘渣，同時，培養寶寶刷牙的習慣。

3、出牙後

牙齒長完後，寶寶就可以用寶寶牙刷了，慢慢教寶寶用巴氏刷牙法。清理牙齒，保持口腔清潔。刷牙是保持牙齒清潔，口腔健康的有效手段，從寶寶抓起，很有必要。

我家寶寶從三歲開始練習刷牙。太早刷牙對牙齦不好，小孩年齡太小，不會控制力度，會損傷牙齦，而且容易讓孩子對刷牙這件事產生恐懼感，說不定以後會排斥刷牙。如果太大才刷牙不好，細菌累積在牙縫裡，會引發齲齒，一輩子都受到牙痛之擾。有一口漂亮整齊的牙齒對小孩以後的生活工作都帶來好運。