感情是需要彼此理解和信任的，如果出現信任危機，兩個人不妨先坐下來，面對面說一下自己心裡是怎麼想的，是不是想繼續走下去，如果過不下去，那就趁早，不要互相折磨彼此。

溝通才是加深瞭解的基礎，如果互相不瞭解，直接會導致產生誤解和不信任。所以，先要從溝通開始，讓彼此瞭解，形成了默契，很多事情就都會明瞭。

不信任對方的舉動，也有可能是因為對自己的不信任，自我懷疑，覺得自己配不上對方，然後對他也產生懷疑，覺得他也是這麼想的，這就是用自己的想法強加給對方的身上。

出現這樣的心理，要做的就是建立自信，當一個人的自信心建立起來，就不會產生這種心理，也就會看到對方的真心，撇開懷疑的內心，才能真正看清對方的內心。

敏感的人，總是喜歡疑神疑鬼，害怕對方離開自己，所以就會先發制人，不停的質疑，企圖找到證據，然後可以站在道德的制高點去譴責他，這也是一種自卑的表現，但是更多的是用激烈的方式，明明害怕，卻用懷疑對方來掩飾。

當一個人總是懷疑另外一個人，證明她是很敏感脆弱的人，而另外一個人感受到對方的懷疑，會很受傷，即使他怎麼做都不能得到對方的信任，就會變得頹廢，最後真的如對方所願，做出背叛或者是冷了心離他而去的舉動。

所以，如果你想繼續和他發展下去，就停止質疑，試著相信他，也許你會受傷，但是感情本來就是下賭注，輸贏不重要，如果你從始至終都沒投入過，你遺憾的就是自己的懦弱。

愛情最起碼的一點就是互相信任互相關心，互不信任對方還怎麼相處啊，你們最好開誠佈公的聊一次，看能不能開啟心結。

信任是感情的基石，我覺得。如果最基本的信任都沒了，也就是說對方說愛你的時候，你也不一定相信了，不覺得也沒什麼意思了麼，愛情恐怕更是奢侈了。

如果有這樣的想法，我覺得還是無條件的去相信自己的愛人吧，畢竟愛人只有一個，必須要相信。你要相信能遇到那個值得相信的人

我個人的觀點是沒有了愛情，既然兩個人都相互不信任了還講什麼愛情？信任是兩個人的基礎，只有大家批次信任對方，包容對方，體諒對方，這樣的愛情才是有滋有潤的。

愛情是建立在平等、互相信任的基礎上的，所以如果兩個人要是連最基本的互相信任都沒有的話，那當然是不會有愛情了。

但是，如果他們人生中要是能夠遇到貴人給予開導，讓他們雙方重新產生信任的話，那還是可以外重新擁有愛情的！

兩個人過去可以相愛，現在卻沒有了，肯定是哪裡出了問題。但是既然他們曾經相愛過，就說明他們之間具備愛情的基因，所以只要有人幫助引導，或者兩人能夠良心發現，積極面對問題、解決問題，還是可以重獲愛情的！

愛是互相信任，互相理解，互相尊重，互相包容的，假如沒有信任了，其實是感情出問題了。

人與人相處是需要被信任的，信任對方，就會為對方無條件的付出，質疑對方就會考慮自己為對方做的事情到底值不值得！

人與人之間的信任需要很久才能建立起來，可打破信任只需要人的一念之間。

想經營好自己的感情，就要多跟對方溝通交流，把疑問一一解決掉，有時候可能真的是我們誤會對方了，我們的語言會變的情緒化，而對方並不知道原因，導致雙方感情越來越惡劣，如果不及時溝通，雙方感情會惡性迴圈下去，所以才會互相質疑對方到底是不是真愛。

及時和對方敞開心扉的交流吧，如果真的不愛了，那就放過彼此，如果還彼此相愛，就請互相珍惜。