簡單說就是補氣。不過，最好不要依賴補氣藥，而應以運動鍛鍊為主。

氣是中醫的說法。氣行則血榮，身體的一切機能全倚仗氣血執行來實現。氣虛則垂，不僅是表面可見的面板鬆弛，甚至連內臟都下垂。

這就是因為，氣有升舉之功。升者，輸布水谷精微；舉者，承託器官臟腑。如果氣虛，這些功能就會減退。

可以看到某些人，例如肥胖人群或是中氣不足者，他們就“垂”得很明顯，臉蛋都耷拉下來。越虛，垂得越厲害。

中年以後，人的氣就會逐漸減少，面板鬆弛乃至下垂是必然趨勢，因此要補氣。

補氣最好的方式不是服藥。人體陽常有餘，陰常不足，亂用補氣藥很容易造成陽盛，劫奪陰液，因此有“氣有餘便是火”的說法。

氣血是相依相成的。血有賴於氣的推動而執行，氣有賴於血的供養而發揮推動、溫煦、防禦、固攝、氣化的作用。絕大多數情況，補氣無需用藥，只要適當進行鍛鍊，使氣血暢通，平時再注意生活規律、合理飲食就可以了。

如果想用藥，倒不如少用一點滋陰的藥，泡茶喝即可，再配合運動鍛鍊，就能很好地補氣，改變面板鬆弛的狀態。

嗯……我老公說不當小鮮肉，不用管。男人和女人一樣的。面板都需要保養，比如我身邊有男生每天一張面膜？所以現在護膚不分男女。

1.生活方面注意基礎護膚。

2.可適當的透過醫美方式做調整和改善。

男人抗衰隨著社會的發展已經成為當下社會的主流，當下不僅僅是一個看女性顏值的時代，男性也同樣如此。單男性的顏值又不僅僅體現外表漂亮這一層面，對於男人而言顏值體現的還有健康的生活觀念、超強的自制力和經濟實力，而這些都是生命品質的體現。在曾經在溫飽及物質生活還不是很充裕的情況，大家自然首先追求的是生活品質的提升，當從大家的追求從生活品質過度到生命品質的時候，顏值，是生命品質的外在表現，自然成為整個社會的趨勢。

抗衰是個比較大的領域，它包括生理機能抗衰、面板抗衰、毛髮抗衰、體型抗衰、性功能抗衰以及精神抗衰等多個領域。對於問題提到的面板鬆弛衰老方面的抗衰，實際上是涉及抗衰範疇內的兩個領域，分別是面板抗衰和體型抗衰。

想比較要的解決這個問題，建議從以下幾點入手：

1、生活習慣：避免熬夜，多喝水，持續有規律的運動，飲食要均衡，保持愉悅的心情，這些才是抗衰老的根本所在。

2、保持體型：不要讓身體體型在胖、瘦之間來回改變，這樣會損害面板的張力，使面板失去緊緻度。更不要突然大力度的透過節食減肥，對身體和面板的損害都是最大的。

3、適當美容：關於美容這塊呢可以做的有

第一：面板的基礎護理，包括深層清潔、補水、補充透明質酸等，都是行之有效的方法。

第二：RF射頻類、超聲波類儀器和點陣鐳射類儀器是面板緊緻抗衰的神器，它能啟用面板自我修復和生長，激發皮下膠原蛋白組織裂變，這些儀器有：電波拉皮、多極射頻緊膚儀、黃金射頻微針、熱瑪吉、超聲刀、點陣鐳射。

第三：身體塑形：在解決面板鬆弛的問題同時，皮下多餘的脂肪也會嚴重影響面板的緊緻狀態，所以面板抗衰一定要配合身體塑形專案，主要涉及的儀器還是儀射頻和超聲波為主的儀器裝置，包括：多極射頻溶脂4儀、40K超聲波爆脂儀、負壓緊膚儀、冷凍爆脂儀等儀器裝置。

第四：加速代謝迴圈：採用汗蒸房、太空艙、能量房等大型儀器裝置，對全身進行操作，改善身體新陳代謝，加速代謝迴圈，有助面板更加光滑緊緻。

第五：還要適當去除面板表面的各種色素型沉著、暗黃等問題，讓面板真正煥發年輕活力。