月薪7000元，除去生活費，子女撫養費，房租或者放貸，應該每個月剩不下什麼錢，更別說存錢去還貸款。還清貸款的比要條件是大大增加收入，不要被自己目前的收入限制住，找到一些資金投入不大的，只需要知識投入的專案賺錢是解目前困境的思路。

做自媒體

自媒體是一個人人可以去做，不需要資本投入的副業。

分析一下自己的內容包括，可以拍三農的視訊，介紹農村的生活，可以拍工廠的流水線工作，還可以拍搞笑類視訊。有一個小哥是美團送外賣的，每天拍送外賣的人和事，粉絲有8萬了，也有橫店龍套演員十三拍橫漂的生活，月入10萬+，也有在家拍美食視訊的小翔哥粉絲1300萬，絕對的大V。

關注自己擅長的閃光點，去表現出來，生活可能徹底被改變。

當然如果只想到幫美團送外賣，這是第一步，接下來就是送外賣拍視訊做自媒體，這是第二步，有粉絲之後就利用粉絲帶貨做電商，這就是第三步了。慢慢錢就積累起來了，還債才有可能。

這個月薪7000元，如何還清45萬 外債的問題，對於普通人來說，也是一個壓力。如果是房子負債，可以理解，現在很多70.80後都會有這樣的房貸壓力，因為他們要上有老，下有小，還要承擔著房貸和車貸等一系列的壓力，所以確實很難。那麼如果當前沒有什麼大的花銷，比如是家人生大病，或者是孩子結婚買房之類的大的開銷，還款可能就要慢慢來。

但是想要儘快還款，還真的需求想一些辦法，因為一個人力量的有限， 如果家人有能力幫助分擔一部分，可以減輕一部分壓力，哪怕分擔三千五千這樣，至少你的錢全部還貸，生活上可以足夠支出就可以了。

那麼如果沒有家人分擔，就要想辦法去賺點外快之類的，當然是在身體條件允許的情況下，如果工作壓力已經很大，再去找一些兼職，這樣也對身體健康是一個挑戰。

那麼這些條件可能都不具備，那麼就只有老老實實地還款了，除此之外，還可以想辦法投資點事業，當然是和別人合夥了，自己一個人本來壓力很大了，如果再把這份工作放棄，那是不可能的。

那麼投資也是小本買賣，可以和別人合夥，也可以自己家人做，自己家人做的情況會好一些，因為投資也會有很大的風險，但是這存在著很大的誘惑，這等於孤注一擲了，當然是在保證每個月房貸的情況下。

有一個朋友就是類似於你這種情況，他後來就叫妻子開了一家散酒店，是在山東德州的這個地方，兩萬多塊錢的小店，後來贏利，兩個月回本，第三個月就開始賺錢了，因為那裡的租房價格不高，如果你所在的城市店鋪價格過高，這也要考慮，必定本手裡就沒有多少的餘錢，那麼妻子小店的生意好，加上他自己的工資，還貸也就輕鬆多了。當然他這種情況，你可以做參考，必定還要結合自己的情況，以及當地消費水平，還有就是經營管理，以及你家裡人有沒有能夠支撐起來的。所以這些都要考慮清楚，因為投資這樣的事情，是有風險的，不是所有的生意都是穩賺不賠的，那麼一定要小投入，不要邁大步，那樣失敗了，無疑會為生活雪上加霜了。

首先你這個外債是指什麼呢？如果是房貸車貸那就不是什麼大問題吧，畢竟身負幾十萬上百萬的買房人應該是很普遍的。所以這裡我只能把這外債理解成網貸或者網賭欠下的債。在這裡我要說一個我大學同學，那時候他僅僅還是個學生，沒有工資。大三的時候，他迷上了網賭，每個月都把伙食費輸光，接著越玩越大，把班裡同學都借了一遍，再後來，找了網上的很多APP平臺，借了很多，欠了好幾十萬。我和其他同學經常接到各個平臺尋找他催款的騷擾電話，有時候大半夜打來，真的很煩人。後來，輔導員，他的爸媽還有親朋好友都知道了這事，他也只是普通的農村孩子，家裡也不富裕，根本還不起那麼多的外債。後來他自己沉浸了一段時間，可能是想通了吧，和那些平臺談，只還本金，然後定時間還，願意的話就還，不願意就不還了，那些平臺都不是正規的，又不上徵信，只會打電話恐嚇人，所以都答應了只還本金。我那同學得到大家諒解後，變化也很大，擺正了心態開始努力，同時兼職賺錢，雖然還得很慢，但是對他來說更大的價值就是認識了更多人，經歷了更多事。到現在我們已經大學畢業一年了，前段時間見過他，聊了會，他已經把債全還完了，他現在的老闆因為他辦事勤快有自己的主見，開了一家新店讓他負責，給了他股份，他現在的生活水平已經超過了我們班裡的大部分同學。所以，請不要氣餒，您現在還有7000的工資，擺正好心態，一切都會好起來的！陌生人，加油吧，願你能走向往美好的生活！

先還網貸的欠款，根據我瞭解是基本上沒得協商，網貸的催收員會一直不停的催收。再還私人的債，每個人都不容易。

信用卡的欠款，理論上而言是可以協商，但是根據我瞭解，這很難。銀行不到持卡人進入長期逾期和司法程式的話，持卡人是很難申請人掛賬停息的。對於信用卡欠款，如果持卡人無力歸還，銀行一般是建議持卡人進行分期還款，而不是於持卡人進行協議還款，分期還款目前最長期限為36期（即3年），如果持卡人連分期還款都無法做到正常償還了，那麼持卡人可以嘗試聯絡銀行客服，把情況如實闡述，做等銀行通知，如果說銀行並沒有同意延長還款期限（最長5年）或者予以免息，那麼持卡人就直接逾期，等到銀行進行催收時，在把情況告知銀行，此時就有可能會給予延期或者減免利息，其中延期的概率相對較高，但是減免利息的機率較低，畢竟每年每個分行可以減免的額度是有限的。

至於怎麼樣利用現在7000元的月薪去還，這個要看自己，想辦法增加收入了。

我們先簡單來算一筆賬，月薪7000，一年就是84,000，就算不吃不喝也要5年多才能還清45萬外債。顯然靠工資，短時間還清欠債是不可能的。

兄弟欠著就欠著吧，急什麼！

現在負債的人多的是，不止你一個，頂多成黑戶，我身邊10個朋友，都是黑戶，每人都是70.80個，最多的100多個，人家現在活的好好的，名義上沒車沒房，其實人家過的比誰都好！

再說，再過幾十年，誰知道是什麼政策？

我給你算算，一個月7000元，一年84000元，六年502000元，扣除日常生活費，大概七、八年這樣就可以，如果你還有其他副業的話那就更快了

你好，我比你情況還要嚴重，除了房貸有100萬左右，房貸每月2750元，基本上每月都不夠，最多持平。

但是，從來不能放棄，每天空餘時間就想辦法做事，增加收入，日積月累，努力後，家人也能理解，並協助你，這樣壓力也能小些，一條心解決事情會更快。

因為債務！

經常發愁賺不到錢，

那是因為你不知道賺錢的方式

比賺錢本身更重要！

靠自己去賺到錢，

賺的再多都是少，

因為得靠自己去做！

靠別人賺錢，

賺再少也是多！

因為這件事

可以持續複製！

與債友共勉！

月薪七千元每個月給家裡留下兩千元生活費，用五千塊錢還賬，這樣下來一年可以償還六萬元，利用七至八年時間就可以全部還清欠款了，只不過這幾年你就要過清苦的日子了，人沒有吃不了的苦，為了還清外債也只能這樣了，你比那些沒有月薪的欠債人還要強的多呢，知足常樂吧，人這一輩子無論物質的好壞都是生不帶來死不帶去的，只有親情才是最最重要的，只要家庭和睦幸福，苦點累點都是快樂的，不要把錢看的太重，畢竟是身在之物，財不是屬於你的，這個世界有你沒你錢財一樣要流通，一樣是每個人拼命的目標，人活著需要的是快樂幸福！