寶寶一次性吃了太多的火龍果就會出現尿尿顏色發紅，同時大便顏色也會發紅的，多喝水，過兩天就會恢復正常顏色。放心吧，不會影響孩子的成長

寶寶吃了紅心火龍果，尿液變紅是正常的。

主要是因為紅肉火龍果含有甜菜紅素，而甜菜紅素，是一種天然色素，吃完之後可以經過腎臟代謝從小便排出，小便的顏色自然就會變成紅色，屬於正常的現象。

紅心火龍果的髮色基團比較穩定，不易被人體降解。透過大小便排除，所以尿液就是變成紅色，火龍果中的甜菜紅素是植物性色素，具有抗氧化、抗發炎的作用，它著色能力強、有改善肝功能、促進消化吸收作用，對人體是沒有任何損害的，所以家長不需要擔心。

火龍果富含一種名叫“甜菜紅”的成分，食用多了會讓尿液變色，對於身體沒有什麼影響，大量飲水就可自行恢復正常。

尿液變成紅色，主要是火龍果中含的甜菜紅素，在人體內無法分解和代謝，所以排出來的尿是玫紅色的。

所以家長就不用擔心啦！

火龍果營養價格很高，火龍果有白芯和紅芯兩種，紅的更甜一些，口感很清淡，有淡淡的甜味很適合孩子食用。

媽媽可以把火龍果切開，用勺子挖著給寶寶吃。

那麼吃火龍果有哪些好處呢？

首先就是緩解便秘，促進胃腸消化，還可以清除體內重金屬，防治貧血。

不過需要注意的是火龍果不能多吃哦，小孩子吃多了會腹瀉，體寒、經常腹瀉的寶寶要少吃，最好要吃的寶寶在7、8個月以後再新增。

寶媽大可不必擔心，其實這屬於正常現象，紅心火龍果含有天然色素，無論小便或大便都會呈現紅色，但對人體是無害的。

紅心火龍果含有甜菜紅素，這種色素在人體內經過消化系統後一般被水解，而主髮色基團比較穩定，特別是甜菜醛氨酸不易被人體降解，所以就會透過小便、大便和汗腺排出來。而尿液是身體迴圈的“清道夫”，它的成分是95%的水加5%的代謝物，這5%的代謝物中如果有水果的天然色素，就可能有顏色；而汗腺中所含的色素微量，人們一般很難察覺。

天然色素對成人和兒童的健康均沒有危害，“服食其他有色食物也會使尿液等排洩物暫時發生改變，這種情況是正常的，當你停止服食，這種現象就會消失”。

需要注意的是，尿液變色要保持警惕，“吃火龍果會導致尿液變色，並不代表導致變色尿的其他病理性原因就不存在”。如果火龍果只吃了一次，一整天或之後連續幾天，尿液仍然是紅色，就要當心血尿的可能，通常會跟結石、損傷、炎症感染、腫瘤等有關，建議要及時去醫院查尿常規。

甜菜紅素排出的顏色還因人而異，在不同個體裡，甜菜紅素會因不同的pH值、不同的環境表現出不同的顏色。除此之外，會不會被“染色”也因人而異，要看個體對這種天然色素的吸收、分解代謝能力，體質比較弱的人排洩物變色會明顯些。但後期只要多喝幾杯水，尿液顏色就會恢復正常。

吃紅心火龍果的益處

火龍果是仙人掌科多漿植物，也稱“紅龍果”。有紅皮白肉、紅皮紅肉、黃皮白肉三個品種，常見的是紅皮白肉火龍果。楊俊琴介紹，不管是紅肉還是白肉火龍果，都含有維生素B群、C、膳食纖維及鉀等礦物質。尤其火龍果中富含有果膠，是水溶性膳食纖維，都具有促進腸胃蠕動、潤腸通便的效果。

什麼人不宜吃火龍果

1、糖尿病人少食。

2、氣鬱體質，痰溼體質，瘀血體質的人群少食。

3、產婦和哺乳期媽媽不宜多吃火龍果，因為火龍果為寒性食物，多吃可能會引起寶寶拉肚子。

紅心火龍果本身就具有紅色汁，但此汁與其它的紅色素不同，紅色素添加了化學元料，而紅心火龍果的果汁具有營養價值，屬純天然果液，對人體不會造成任何傷害。現在很多人在做紅色米飯的時侯，都是提取紅心火龍果的果汁製作而成，從而取代了市場上售賣的花紅粉。

所以，人吃了紅心火龍果之後，果汁就會將胃裡、腸裡的食物染紅，排出來的大便自然也會有紅色。但這並非身體健康有問題，只要停止食用紅心火龍果，或者多喝些開水，將肚裡的紅色素沖淡，過一兩天大便就恢復正常了，大可不必擔心。