孕媽媽得痔瘡有一下兩種情況：第一個是原本有舊疾，懷孕後復發了；另外一種是懷孕後痔瘡新長的。懷孕後靜脈內的壓力升高，血管彈性降低，又因增大的子宮壓迫盆腔的血管，使腿部、外陰部及直腸等處的靜脈血不能通暢地返回心臟，這就使直腸下段和肛門周圍的靜脈充血膨大而形成痔瘡。另外，孕期由於胃腸道蠕動減慢進而出現便秘、排便困難、腹內壓力增高等情況，這些都是促使痔瘡發生的原因。

那麼孕婦在孕期痔瘡怎麼辦呢

首先，飲食調整是預防和治療的基礎，孕婦應多喝水、吃粗纖維的蔬果。

其次每天進行盆底肌的鍛鍊，每日早晚可做兩次縮肛運動。這樣有利於增強盆底肌肉的力量和肛門周圍的血液迴圈，有利於排便和預防痔瘡。

還有，需養成良好的排便習慣。

準媽媽應該在日常生活中注意一些細節。比如，大便時不要太過用力，不要一邊看手機、看書一邊大便，大便時間不要過長。應該養成每天在固定時間大便的習慣，最好是在飯後，特別是在早餐之後。大便後可以用溼潤的柔軟的紙巾輕輕拭乾，不要來回擦或蹭肛門部位。平時應該注意多活動，這樣有助於促進腸胃蠕動。

再次，在飲食上，準媽媽應該多吃一些富含纖維素的新鮮蔬菜和水果，像菠菜、韭菜、豆類食品等，避免吃辛辣等易致便秘的食品。應該注意平時多飲水，每天早晨空腹喝杯熱水或涼開水，刺激腸管蠕動有利於排便。另外，可以試試倒一盆溫水來坐浴，可能會感覺舒適很多，痔瘡也會緩解。

需要提醒準媽媽的是，孕期如果痔瘡難忍，一定不要自行用藥。有任何問題都應該先諮詢醫生，徵求聽從醫生的建議。

在日常生活中，備孕期的女性和孕期的女性該如何預防痔瘡？

對處於備孕期的女性，如果此前出現過痔瘡的症狀，應該去醫院檢查，評估是否需要在懷孕前對痔瘡進行手術治療。

此外應該採取以下措施來預防。大便時不要看書，不要久蹲不起或過分用力。多食蔬菜、水果，預防便秘。避免久坐、久站、久行。及時治療腸道和肛門周圍的炎症。避免過量辣椒和酒精的攝入，勤用溫水坐浴，勤換內褲。做肛門保健操和自我按摩。便後先清洗一次肛門，然後用右手食指尖壓在肛門緣處，輕輕推肛門向上，同時收縮肛門，然後放鬆，如此重複30次。也可每日做半小時提肛運動或直接用食指按揉肛門。

孕婦會出現痔瘡這個是不奇怪的，一般的孕婦在5、6個月的時候由於一些的身體的變化，給肛門造成了一定的壓力，出現痔瘡的可能性就是很高了，還有就是孕婦身體不方便就是不喜歡運動，這個也是會誘發痔瘡了。如果在孕前曾經患有該症，孕期舊病復發的可能性會增大。孕期女性腸胃功能不佳，易便秘，一旦排便不順就會使勁，繼而增大肛門附近的靜脈壓力，進一步加劇痔瘡。

如何預防孕期得痔瘡

1.正確排便

準媽媽應該養成有規律的排便習慣，一旦習慣養成，儘量不要破壞或更改，讓身體形成規律。此外，想排洩時不可硬憋，應立即如廁，排洩時也不可過度使勁，排便時杜絕看手機、雜誌、報紙，否則會使肛門處和腹部的壓力增大，進而加劇不適。

2.經常運動

不要長時間地站立或端坐，經常走動，做操。如果是白領孕媽，建議每工作40-60分鐘就起身走動片刻。

3.往左邊睡

在睡姿上，儘量往左邊睡，這種睡姿可以讓受到壓迫的直腸靜脈得以緩解，以便於下半身血液得以正常回流至心臟，避免的痔瘡的發生。

4.注意飲食

飲食上要注意清淡，少吃重口味，太辣或者太刺激的食品，多吃粗纖維的水果和蔬菜，諸如蘋果，香蕉，麥片，此外粗糧也是不錯的選擇。水分也要保持充足，準媽媽需每日堅持飲用9杯左右的白開水。