小編無聊的時候有時會看看書，有時會追追劇，也會偶爾看部最近好看的電影。其實嘛，你大多時候覺得無聊是因為你不知道你要幹嘛，沒有明確的目標啥的，下面小編就來說說無聊的時候我們都可以乾點什麼？

方法/步驟1:

第一步：無聊的時候，先思考你的目標是什麼？

幹什麼都好，最重要是設定目標。沒有目標，你就沒有方向，沒有方向，你的人生就會很“無聊”，目標如何設定？可以設定短期的目標，也可以設定長期的目標，一步一步去實現，從中你會獲得無比的滿足感與喜悅，這就是人生的樂趣。　　

毛澤東說過“自信人生二百年，會當擊水三千里”拿破崙也曾經說過“不想當將軍的士兵，不是好士兵”這些名言就是告訴我們，做人應該有目標，應該有信心。目標是引導我們走向成功的航燈，自信是達到人生頂峰的動力。美好的前途來自於自強、自立、自信，不達目的不罷休，咬定青山不放鬆，打跨自己的往往不是別人而是自己，不要把一次的失敗看成是人生的終審。逃是懦弱的，避是消極的，退就顯得更加無能。成功的道路得靠自己闖，做人有困惑，做事有困境，世上沒有一帆風順的事，只有堅強不倒的信心與毅力。男兒立世，自己拍板，不怕失敗，不言放棄。　　成功時，不要醉倒，失敗時，不要灰心喪氣，不要怨天憂人，面對“山重水複”之關卡，唯有勇往直前，持之以恆，用信心去克服一切困難。想成就一番事業，就要甘於幹大事，攬難事，立個志向，樹個目標，人生才有行走的方向。心在那裡，路就在那裡。有了志向，才有做人的本事、氣魄和膽略。

方法/步驟2:

第二步：無聊的時候需要建立你的信仰　　

無聊，是因為你沒有目標，也因為你沒有信仰，如何你覺得目標和志向不太適合你，那麼為了你的生活開心，不會無聊，你至少要做一個有信仰的人，信仰非常重要，非常好，而且得到福報將會很大，譬如：信仰佛教的人，通常都能夠得到平安和快樂，因為有了信仰，所以在做事方式，在人際關係方面，都會有非常大的提升，同時信仰還能改變你的命運，讓你富足起來，而且能應對一切困難，勇往直前。要做個有信仰的人，你就不會無聊。即使你沒有信仰，你也可以依靠多幫助別人，多放生小動物你獲得福報，這就是佛教、基督教所傳達的，要對別人有大愛。從今天開始你就行動起來。

方法/步驟3:

第三步：建立徹底戰勝無聊的辦法　　

任何事情，都有解決的辦法，無聊的時候，幹什麼你都會覺得無聊，所以需要認清楚你無聊的本質是什麼，是空虛還是因為沒有事情可以幹，儘快尋找人生的目標，這樣你才能徹底戰勝無聊。

方法/步驟4:

第四步：短時間的無聊通過休閒娛樂解決　　

無聊的時候，的確需要適當的休閒和娛樂，最好就是多做點戶外運動，遊戲需要少玩一點，另外也可以去唱唱K，玩玩短線旅遊，現在比較流行的騎車，也可以很好玩，當然，最重要是你要感興趣的娛樂，而且要健康的娛樂，這樣你才能解決短時間的無聊，參考資料中有一些推薦，可以看看。

注意事項無聊只是短時間的，不用擔心無聊需要尋找到人生的方向嘗試幫助別人，你將找到新的方向。

以上僅小編個人觀點，不知道大家無聊的時候都會幹什麼呢？

單身狗的生活

生活，簡單的兩個字，卻並不簡單，隨著時間的推移，對於這兩個字，都會有不同的思考

讀書的時候，生活對於我而言，就是好好學習，天天向上

工作的時候，生活對於我而言，就更加豐富多彩了

今天就給大家，講講我，一個大齡女青年（單身狗）的生活吧！

有的人把孤獨分成了很多級，反正我測試了一下，我已到達最高級別

我，一個偽的文藝女青年，在書店上班，每天都要被主管，顧客各種刁難；

你們以為在書店上班，就是以書為伴了，每天就是看看書，幫顧客找書，或者遇到一位靈魂伴侶，NO你們想錯了，我們的工作就是搬書，上書，做資料，服務顧客，寫文案，做主題，想活動，開會等等。這些都讓我從一位弱不禁風的小女子變成了女神經。找不到男朋友也正常了。

說了我的工作，就聊聊我一個人獨處的時間吧。

下了早班，我會一個人去市場逛逛，邊逛邊想今天吃什麼，隨心情走，一般我會在20分鐘搞定我的晚餐。然後選一個美食節目看看，嗯，吃飯看美食節目，是我獨創的。把廚房收拾完，我就是開始洗漱了，然後就徹底放鬆了，我買了個黑板，上面會寫我近期乾的事情，有時候，我會選一段音樂，寫寫毛筆字，或者玩一下棋，或者看一會兒書，反正到了22:30我會上傳了，你們以為我會睡覺了，NO ，我只是換個地方煲劇而已。

休息的時候，約了閨蜜，我就會出去Happy,，如果沒有，我就會宅在家

上午10:00起床，洗漱，做家務，做運動，午飯我會叫個外賣

中午13:00我會煲劇，誰午覺之前，在盒馬上選購食材，零食，訂好送貨時間，然後午睡

下午15:30起床，我會塗鴉，對是塗鴉，就是我買了一大盒彩色筆，還買了很多塗色的書，嗯，就是為了滿足我的少女心

傍晚18:30開始做飯，做家務，洗漱

晚上，就是我的煲劇時間了，嗯，我手機上有三個視訊網站的APP的

所以，我可以回答問題了，生活，並不複雜，就是一地雞毛

生活並不文藝，它充滿了煙火氣。

這個問題，因人而異吧！對我自己而言，看書比追劇更有趣。

在我看來，好書的數量要比好的劇多。為了打發無聊時間，看書會有很多選擇，可以看小說，雜談、史料等等。可以根據自己的喜愛來選擇想要內容，自然能滿足打法時間的需要。

這個觀點的前提條件是，看得書是有知識輸出的型別。當然，如果你善於總結髮現，即使是看小說也會有不小的收穫。打法時間的背後是時間的流逝，而人最寶貴的就是時間。既然都是要花掉的時間，那麼拿來看書總比拿來追劇要好。看書能漲知識，追劇更多的是消磨時間。但如果你是做影評寫作或者與劇目有關的工作，那追劇也是不錯的漲知識機會。

就我自己，我愛人追劇的時間我一般都拿來看書。同樣的時間，我去年看了許多大頭部的書籍，幾百萬字的閱讀。現在問我愛人還記得多少劇情？她說已經不怎麼記得了。但我仍記得我看過的書中內容，並運用在生活工作上，這是親身的收穫。

（以下是2018年讀完的書籍）

當讀到一段好的句子或者段落，並對自己遇到的問題給予啟示時，那種爽快感是追劇沒有的。豁然開朗，彷彿整個人沐浴Sunny，舒服暢快。這也是為什麼讀書，從古至今都被人推崇的理由。讀書明理開智，沒聽說過靠看戲追劇能明理開智的。

書的知識是人類智慧的傳承傳遞，讀一本書讀的是一種觀點、信念、知識、理念等等等等。有空多讀書，即使是小說，也是一種談資的積累。如果養成了讀書的習慣，每日都讀書，日積月累，收穫會像複利一樣不斷增加。而追劇，缺沒辦法做到。

感恩悟空 給了一次邀請我回答問題的機會 ！在無聊的時候選擇追劇還是看書？ 我的選擇肯定是看書，在這個資訊大爆炸的年代 ，我們每天要 主動和被動接受那些自己需要和自己不需要的資訊，能留給我們靜下心來，去認真閱讀的時間真的太少了，同樣是閱讀用電子閱讀讀書，和用書本閱讀，相比較/我更傾向於後者/一杯清茶/一本好書/一張桌子一個人/我覺得這樣的時刻，就像我們常說的享清福。所以每當此刻 我都會很放鬆……

1、看書的過程就是梳理自己思維的過程。

2、看書能讓自己的認知得到提升。

3、最最重要的是，看書能讓我感到充實而非無聊。追劇是在別人的故事裡流著自己的淚，而看書則是通過別人的眼淚來總結自己。

既然是打發時間，還是要看自己的喜好。當然，個人傾向於追劇。

其實，一部好的電視劇，既使自己得到身心的愉悅，其中也會給自己帶來一定的思索。

當然，如果自己喜歡看書，可以選擇看書，既然已說是打發時間，純消遣的書籍的也有，如果想增長自己的知識，可以看一些增加自身的知識面的書。這也純屬個人愛好。

因為已說是打發時間，這就看個人的喜好而已。

對我而言吶，當然是看書了。

是可以從書中吸取正能量，激發自己人生的鬥志。

人生不容易！我們的內心會疲憊，會蹉跎。

看些有益的書籍能夠強大我們的內心！更加珍視，更加爭分奪秒的去提升自己人生的修為！去收穫人生路上點點滴滴的進步。而成就自己人生最終的無悔！

追劇和看書都是一種消遣方式，只是形式有所不同。因為讀書在當下不算普遍，所以讀書顯得相當難得。但若說充實心靈，我想追劇未必會比看書遜色多少。比如，你追《微微一笑很傾城》這樣的劇和看《霸道Quattroporte愛上我》這樣的書，兩者之間並無差別。而如果你追《白夜行》這樣的劇和看《白夜行》這樣的書，我想無疑後者會稍勝一籌。

這個問題放在以前，我一定會回答喜歡追劇，但是現在回答，我肯定會說喜歡看書。原因有以下幾點！

我們經常說虛度時光，卻不知道哪些事情是虛度的，而無聊的時候追劇，就是其中的一種虛度方式，但是它又會讓人感覺有短暫的舒適感，會讓人依賴。

有研究表明，追劇的大腦會變得越來越笨，因為它一直是被注入，對大腦並沒有任何好處。而且你會發現，看劇時間長了，你會睏乏，也會對任何事情提不起精神，人的意志很容易消沉。

但是看書卻是不一樣的效果，讀書的時候，你可能一開始覺得稍微無聊，但是經過一段時間習慣的培養，你會發現自己越來越喜歡讀書這件事，因為它可以給大腦注入新鮮的能量，會讓人思路變得清晰，思維活泛，又給人一種安靜和不可忽略的精神力量，這種精神力量會給人帶來生活上的改變，讓人變得越來越優秀。

如果作為隨便的消遣，追劇可以偶爾為之，但是長期使用，卻不如讀書的效果好。

追劇是被動的刺激大腦皮層，而讀書則是主動的刺激大腦皮層。有研究表明，在所有的消遣娛樂方式中，讀書是最優質的消遣方式，可以給人帶來大腦的不斷刺激和拓展，而追劇卻起了相反的作用，容易造成腦細胞的損傷，讓人引起疲勞和消極的情緒。

近幾年你也許會發現，鼓勵和提倡多讀書已經成為了一種流行，但是追劇卻並沒有被人們大力宣傳，這也說明了讀書的重要性和特別的好處。

猶太人鼓勵全民族讀書，就是因為讀書可以使人變得聰明，也可以給人正向增長和快樂感的滿足。

當我們閱讀完一本書的時候，你總是會發現自己內心成長了不少，性格也慢慢變得不再粗糙，內心會渴望精神和靈魂的自由。

這就是讀書帶給我們的快樂，追劇並無法達到這樣的效果。

有朋友說他把《紅樓夢》讀了至少10遍，還愛不釋手，因為每次讀，每次新，每次都能有不同的感觸。

一本真正的好書，可以讓你透過它去看見社會現象，看見生活現實，看見人生百態，看見自己的影子。所以讀一本好書，你會不斷的讓大腦去思考，去辨別，這時候大腦就被馴化得越來越成熟，可以依靠。

追劇的時候我們遇到好劇也會一直追，但是你體驗不到那種豁然開朗的愉悅感，最多隻是覺得是想通過這種方式放鬆，時間一長，就會覺得枯燥，生活並沒有找到更好的發洩出口，而且越來越糟，表現最顯著的就是，因為追劇，很多人變得更為懶惰和拖延。

所以說，讀書一定是優於追劇的最佳選擇，我們可以偶爾去追追劇，但是讀書，一定要養成長期的習慣。

如果當下有熱播的電視劇，我會選擇追劇哦，看書的話個人感覺看的久點會視線模糊。看個人喜歡吧，看書能陶冶情操，能靜下心來看看書也是很不錯的選擇呀