面板乾燥一定要做好補水和保溼的工作，蘭蔻粉水效果不錯！一個星期可以用三次補水的面膜！僅僅只是補水的話中國產百雀羚三生花小確幸就已經足夠！價格也很美麗！祛斑可以用SK-II的小銀瓶，是我目前知道的祛斑效果最好的一款！當然了斑不是一天長出來的，所以也不是一天能去掉的，堅持使用一定會有你意想不到的效果

第一：首先你的選用適合自己膚質的護膚品，先要滋潤保溼，使面板的底子好起來

（A.雅芳菩提保溼洗面奶；B.蘭亭有一款櫻花什麼潔面乳，超市平常18元促銷期間9元，洗完面板又白又嫩；C.歐萊雅清潤系列D.雪非雪系列 ）

第二：護膚的小秘決

1、告訴你款面膜如果你面板不過敏的話；蛋清加兩勺食鹽，不停攪拌，攪拌到蛋清起沫，食鹽充分蛋清混勻，敷於面部（避開眼睛和嘴唇周圍，敷面膜時不要說話做表情），待面膜幹了沒有溼的地方，閉上眼睛用清水洗了；（乾性面板可以外出聚會應急用（蛋黃加鹽，方法同上），油性面板每週兩次，應急也可以用）；面板又嫩又好；

2、把壓縮紙膜放在冰鎮純淨水或保溼水裡浸泡，拿出敷面，保溼效果不錯（夏天常做，雅芳冰鎮面膜或用冰鎮瓜皮可以曬後修復，很清涼）

變白介紹你兩個小方法

1、取一盆溫水，往水裡滴五滴醋，以水不變色不為主，清洗面部，每天進行，堅持一個月美白效果明顯（也用不了一個月），我試過；時間長還可以淡斑

2、上面溫水滴幾滴醋，變色，放進壓縮紙膜敷面，保溼又美白（敷面後用清水洗淨）

3、夏季用牛奶洗澡，還有椰子奶鹽洗澡，在蒸房裡進行，避免過多太陽照射；

多吃：檸檬 橙子 草莓 獼猴桃 哈密瓜 蘋果 胡蘿蔔 番茄（這樣才事半功倍）

女人要用一切經濟的東西源源不斷的使自己美麗；前提一定要選擇適合自己的。

用MMV益生菌調理腸道會讓自己面板由內到外透發著光亮

先回答問題：適合用補水保溼、淡斑、防曬的產品，在這些護膚基礎上增加修護（增厚）屏障類產品。即補水保溼、淡斑、防曬、修護類產品。

對症下藥，簡單分析下

面板乾燥，很簡單就是面板缺水，年齡增長、氣候變化、睡眠不足、過度疲勞、洗澡水過熱、洗滌用品鹼性強等都是導致面板乾燥的重要原因，因此一年四季，作好補水保溼非常重要。

長斑，如果沒有其他大問題，那麼常見的長斑原因就是防曬做得不夠，紫外線照射，黑色素沉澱，加上面板角質屏障薄，外界紫外線更容易侵害面板。防曬霜真的是好東西，此外淡斑類精華可以用起來。

那麼面板乾燥也好、長斑也好，最重要的原因都是因為你的面板屏障受損，角質層變薄。無論你擦再多再貴的護膚品，臉也吸收不了。角質層變薄有這幾個原因：①先天敏感肌②後天過度使用清潔類或三無類產品使面板耐受度變差③隨著年齡增長（老人和小孩的面板）

所以，你需要在你平時的護膚基礎上增加修護（增厚）屏障類產品，讓面板有足夠的能力抵禦外界刺激，不易敏，讓你各種大牌護膚品能夠吸收進去，這樣你的面板就會慢慢恢復健康狀態。

現在很多大牌都出修護類精華/霜，打的廣告語是留住女人的歲月，其實不無道理。讓時間證明一切，修護（增厚）角質屏障，是能夠預防衰老的，你會比同齡人老得慢。（想想明星周慧敏）

最後一句話，護膚是一個要長期堅持的過程，25歲是個分水嶺，面板開始走下坡路，想要保持好面板，現在開始要重視起來！