雖然沒有經歷過這種情況。但是大腦急速旋轉思考，那一定是特別特別尷尬的。如果是短暫的沒有投入特別特別多的感情與精力分手的愛情，在一個公司上班平復一段時間的心情，是可以緩解尷尬，或者分手一個月後 工作生活會回到戀愛前般的平靜。但這種情況僅僅限於低投資低感情的前提下分手的愛情。

相反，辦公室戀情分手了。而且這段感情是你倆好了很多年，工作了好多年，投入了好多精力與感情，甚至是你倆剛畢業滿懷信心與戀愛的激情一同進入到同一家公司，然後你倆公司了。這種情況下分手，兩個人還在一個公司工作，換做是我是這個故事中的任何一方，我都會做你留我去，即便你去我也去的抉擇，也就是選擇離開公司，不光是為了不尷尬，還有很多很多原因，說逃避也好，說放不下也好，總之，就是不可能接受還在同一個公司，甚至這輩子都不想見到分手了的對方。既然放下就一輩子放下，哪怕逃避，這輩子也一直逃避下去，就當放手的那一刻，對方也在這個世界消失一樣，不給枯萎的感情留一點回旋的餘地……因為即便有幻想，也像死亡前的迴光返照，終究還是走不到一起。。。。。。

就是因為辦公室的戀愛，分手後還在一起上班會很尷尬，所以我對有些公司禁止公司內部員工談戀愛的做法還是贊同的。我認為辦公室的戀情對雙方工作是會有影響的，大的不說工作效率還是會受到干擾。

戀愛的時候什麼都是美好的，一笑一頻，就連拌嘴也都是帶著小甜蜜。每天一起上班一起下班，卿卿我我的。但是感情這個東西是個變數，而現在人的生活壓力和職場壓力又非常大，一點小事情很容易讓戀人之間就生出閒隙。而且辦公室人多嘴雜，兩個人在一起的時候是人盡皆知，兩個人吵架分手更是無人不知了。背後指指點點的人也大有人在，特別是以前在工作上或是生活上看你不順眼，或是你無意中得罪的人，這個時候多數會趁機興風作浪。同行是冤家，在一個辦公室離的越近日常工作中的磨擦肯定要多些。

而分手後的戀愛雙方，由於工作的原因又不得不天天見面，想想該是何種的尷尬心情。不怕是哪方先放的手，勢必會有一方覺得委屈心裡不服氣，如果雙方珍惜過往的感情，寬容大量，彼此的日子還能好過一些，相安無事。只是在感情上看見對方心裡還是會和其他人不一樣吧。但如果對方是那種斤斤計較，小肚雞腸的人，難免他日後不會對曾經的戀人使點小絆，這時候就是看清一個人真面目的時候了。

一個人上山的時候不能光看前進的路，還要想想下山的路。辦公室裡戀情開始的時候，你就應該為以後結束的時候給自己留條退路。沒有退路的生活，買單的總是自己。所以我個人是不會支援辦公室的戀愛的，天涯何處無芳草，何必辦公室裡找。這種戀情最好就是不讓開始，這樣雙方的都有餘地。

本來，辦公室就不該談什麼戀愛。須知道，任何公私不分的下場都很糟糕。你以為，你找到了志同道合的終身伴侶嗎？說不定，你只是給對方在特殊的時間裡特殊的利用了。你還以為是愛情，別人不過當成一個你好我好的情感交換。

況且，工作上本來多多少少會有聯絡。當時，你真的沒有說什麼不該說的秘密嗎？好的，現在分手了——談戀愛嘛，自然有牽手也有分手的。接下來，才是你最尷尬的開始。

我覺得吧，你在同事面前秀恩愛都覺得正常、無所謂。現在，在同事面前當回普通朋友應該也不會太過在意。否則，這一前一後的反差也太大了。

之前，你做不到公私分明。現在分手了，反而提醒自己：上班的時候，好好上班。下班的時候，你們各回各家。別想太多有的沒的，人啊還是要繼續生活的！

從一種身份過渡到另一種，低頭不見抬頭見。需要的是時間和心理承受能力！

但是，接觸的多，藕斷絲連的情況是非常頻繁的！也可能未必連著，關係必定存在！

如果沒太多的工作交集就還好咯，兩個人心態還是要擺好，分手了不一定就是敵人，不算是朋友，那還是同事。成年人還是要拿得起放得下。

確實很尷尬，本來親密的兩個人突然要裝作陌生人一樣，又在一個單位上班，抬頭不見低頭見，每次看到這個人都會想起以前的種種，說話不好，不說話也不好！

那是因為你太在意

越在意就越尷尬

越不把他放在心上就覺得沒什麼

有些事不要刻意去想

既然不能在一塊

過去的就過去了吧

工作歸工作，一心放在工作上，沒有什麼交集，思想上就輕鬆嘛。

我們公司有好多辦公室戀情，可是兩個人不合適談一段時間就分手了。我本人覺得比較尷尬。可是，我沒看出來別人覺得尷尬。有可能是自己想的比較多吧。

我本人也和辦公室的一個同事相過親（一開始，他不在我們辦公室。我們共同的同事介紹的。我們就是見過一面，接著我沒有同意發展。誰知道後來他又調到我們辦公室啦。）。現在，有時候我就覺得挺尷尬。我訂婚都沒敢在辦公室發喜糖，害怕他尷尬(也許是我想多了。雖然沒有兩個人知道）。可是我自己覺得超尷尬。既然兩個人都不在一起了。如果還在一起上班多尷尬。還是重新找工作的好。省得低頭不見抬頭見。

避免尷尬最好的辦法就是不要開始辦公室戀情。