情商這個東西並非天生，有些人因為家庭、教育、成長經歷等等各方面因素導致不會說話，不會看眼色，不會注意行為舉止，進而感到自卑。我想告訴大家的是：情商是可以透過經歷培養的，就好像，現在的你，藏著你讀過的書，愛過的人，走過的路。
如果你想幫助女朋友改變這一現狀，可以從這三方面入手：
1、提升她感知他人情緒的能力
人的情緒大部分都體現在面部表情上，情商低的人往往不會察言觀色，有時候說錯話自己渾然不知，所以提高情商的第一步就是：學會感受到對方的表情變化，並及時調整自己的說話思維方式，這才是正確的反饋。
除了學會觀察對方的表情，還要學會感知聊天的氣氛，知道什麼時候該說什麼話，不該說什麼話，很重要。比如下面這段對話：
不開心了？→「沒有」
你肯定不開心了。→「我說沒有就是沒有！」
好啦寶貝我錯了→「你沒錯」
我真的知道錯了→「你錯哪了？」
我想想。。
低情商的人總是理解不了，為什麼這麼一件小事，至於這麼生氣嗎？事實上對方發脾氣也不是因為這一件小事，而是之前很多事情的積累，為什麼會積累？因為你之前根本就沒在意到他的心情，沒在意到他的表情變化，所以也就無法感受到此刻聊天的氣氛。
2、提升控制情緒的能力
人最難戰勝的往往都是自己，自卑的人，情緒往往比較消極，我們每一個人都是渴望被認可的，沒有任何一個人喜歡被否定。所以，多給她一些認可，是提高情商很重要的一個點。
對於同樣一件糟心事，我們的處理方式從不成熟到成熟，經以下幾個層面。
氣盛‣爆發‣後悔
氣盛‣憋著‣還好沒發作
氣盛‣淡然‣閒看庭外花開花落
低情商的人往往在第一層，在情緒的支配下做出一些過激行為，帶來的後果往往是不可彌補的。引導她找到問題發生的原因，並且對症下藥，讓她知道自己想要什麼，也是提高情商的一個重點。
3、保持目的和行為的統一
不管情商還是智商，我們的最終訴求，把事情辦成，搞定，就是情商高的行為。
舉個例子，男朋友要聊天，可是女生要睡覺，你怎麼辦？
這時候女生可能就不開心了，怎麼這麼作呀，我加班到現在專案沒做完，明天還要早起，怎麼你就不能理解一點，然後把電話掛了。
情商高的女人，做法是這樣的。「雖然明天還要早起趕進度，但是好久沒有陪寶寶說話了，再聊五塊錢的吧」
男生這時候就會心滿意足地讓你去睡覺了。他其實在意的是你的態度，而不是做了什麼。
總結下來，情商高不是喜怒不形於色，而是透過對他人情緒的感知，對自己情緒的控制，給別人想要的迴應，學會運用情緒，透過恰到好處的行為，達到自己的目的，所謂價值最大化。
情商這個東西並非天生，有些人因為家庭、教育、成長經歷等等各方面因素導致不會說話，不會看眼色，不會注意行為舉止，進而感到自卑。我想告訴大家的是：情商是可以透過經歷培養的，就好像，現在的你，藏著你讀過的書，愛過的人，走過的路。
如果你想幫助女朋友改變這一現狀，可以從這三方面入手：
1、提升她感知他人情緒的能力
人的情緒大部分都體現在面部表情上，情商低的人往往不會察言觀色，有時候說錯話自己渾然不知，所以提高情商的第一步就是：學會感受到對方的表情變化，並及時調整自己的說話思維方式，這才是正確的反饋。
除了學會觀察對方的表情，還要學會感知聊天的氣氛，知道什麼時候該說什麼話，不該說什麼話，很重要。比如下面這段對話：
不開心了？→「沒有」
你肯定不開心了。→「我說沒有就是沒有！」
好啦寶貝我錯了→「你沒錯」
我真的知道錯了→「你錯哪了？」
我想想。。
低情商的人總是理解不了，為什麼這麼一件小事，至於這麼生氣嗎？事實上對方發脾氣也不是因為這一件小事，而是之前很多事情的積累，為什麼會積累？因為你之前根本就沒在意到他的心情，沒在意到他的表情變化，所以也就無法感受到此刻聊天的氣氛。
2、提升控制情緒的能力
人最難戰勝的往往都是自己，自卑的人，情緒往往比較消極，我們每一個人都是渴望被認可的，沒有任何一個人喜歡被否定。所以，多給她一些認可，是提高情商很重要的一個點。
對於同樣一件糟心事，我們的處理方式從不成熟到成熟，經以下幾個層面。
氣盛‣爆發‣後悔
氣盛‣憋著‣還好沒發作
氣盛‣淡然‣閒看庭外花開花落
低情商的人往往在第一層，在情緒的支配下做出一些過激行為，帶來的後果往往是不可彌補的。引導她找到問題發生的原因，並且對症下藥，讓她知道自己想要什麼，也是提高情商的一個重點。
3、保持目的和行為的統一
不管情商還是智商，我們的最終訴求，把事情辦成，搞定，就是情商高的行為。
舉個例子，男朋友要聊天，可是女生要睡覺，你怎麼辦？
這時候女生可能就不開心了，怎麼這麼作呀，我加班到現在專案沒做完，明天還要早起，怎麼你就不能理解一點，然後把電話掛了。
情商高的女人，做法是這樣的。「雖然明天還要早起趕進度，但是好久沒有陪寶寶說話了，再聊五塊錢的吧」
男生這時候就會心滿意足地讓你去睡覺了。他其實在意的是你的態度，而不是做了什麼。
總結下來，情商高不是喜怒不形於色，而是透過對他人情緒的感知，對自己情緒的控制，給別人想要的迴應，學會運用情緒，透過恰到好處的行為，達到自己的目的，所謂價值最大化。