肩井穴是足少陽膽經的常用腧穴之一，位於大椎與肩峰端連線的中點上，前直對乳中。現代常用於治療肩頸部軟組織疾患、乳腺炎等。直刺0.3—0.5寸，深部正當肺間，慎不可深刺。 主治：
1. 肩背痺痛、上肢不遂、頸項強痛等肩頸上肢部病證；
2. 瘰癧；
3. 乳癰，乳汁不下；
4. 難產，胞衣不下。 肩頸穴的作用 如果把人體比作一口井，井底是腳底的湧泉穴，井口就是肩部的肩井穴。只有保持這口井上下暢通，人體內的氣血才能暢通無阻。也就是說，湧泉穴生出的“生命之水”必須從人體的最底部傳輸到最頂部，如果肩上的肩井穴堵塞了，生命之水的作用就會大大減弱。所以，我們需要經常按揉一下肩井穴，讓生命之水暢通無阻。 1、婦科病，乳腺病 肩井穴對婦科病，乳腺病的作用非常大。 乳腺問題經常是氣血淤堵在胸膈的位置，寒凝，氣滯，血瘀，肩井穴的氣運起來，胸膈之氣通行起來，就可以通開了。心胸滿悶、外科的血氣胸也可以用這個穴位。 2、頸部淋巴結 有頸部淋巴結的問題，也可以使用這個穴位。一般瘰癧長在頸部、耳後這些膽經循行的位置。據說容易得瘰癧的人一般脾氣暴，膽經屬於少陽經，特別容易氣鬱。肩井穴正好可以幫助膽經行氣，所以說能治瘰癧。 3、頸項，肩背，上肢的問題 肩井穴對於頸項，肩背，上肢的問題，都是可以使用的。 注意事項 注意力度 肩井穴可針刺，可拔罐，可刮痧，但不可刺入過深、手法太重，否則可能會造成胸悶。如果造成胸悶可使用足三里穴。 孕婦不要亂用 這個穴位孕婦不要亂用，否則容易流產。這個穴位是行氣的大穴，氣行的多了，對產婦來說不是很好。 一天的工作下來感覺非常疲憊，感覺整個人都僵硬了，脖子動不了，頸椎病也犯了。這個時候，按壓肩頸穴，可以很好地緩解全身僵硬的症狀，讓你很快恢復到自然放鬆的狀態。 頸椎病預防大於治療，平常大家要多加註意了。
肩井穴是足少陽膽經的常用腧穴之一，位於大椎與肩峰端連線的中點上，前直對乳中。現代常用於治療肩頸部軟組織疾患、乳腺炎等。直刺0.3—0.5寸，深部正當肺間，慎不可深刺。 主治：
1. 肩背痺痛、上肢不遂、頸項強痛等肩頸上肢部病證；
2. 瘰癧；
3. 乳癰，乳汁不下；
4. 難產，胞衣不下。 肩頸穴的作用 如果把人體比作一口井，井底是腳底的湧泉穴，井口就是肩部的肩井穴。只有保持這口井上下暢通，人體內的氣血才能暢通無阻。也就是說，湧泉穴生出的“生命之水”必須從人體的最底部傳輸到最頂部，如果肩上的肩井穴堵塞了，生命之水的作用就會大大減弱。所以，我們需要經常按揉一下肩井穴，讓生命之水暢通無阻。 1、婦科病，乳腺病 肩井穴對婦科病，乳腺病的作用非常大。 乳腺問題經常是氣血淤堵在胸膈的位置，寒凝，氣滯，血瘀，肩井穴的氣運起來，胸膈之氣通行起來，就可以通開了。心胸滿悶、外科的血氣胸也可以用這個穴位。 2、頸部淋巴結 有頸部淋巴結的問題，也可以使用這個穴位。一般瘰癧長在頸部、耳後這些膽經循行的位置。據說容易得瘰癧的人一般脾氣暴，膽經屬於少陽經，特別容易氣鬱。肩井穴正好可以幫助膽經行氣，所以說能治瘰癧。 3、頸項，肩背，上肢的問題 肩井穴對於頸項，肩背，上肢的問題，都是可以使用的。 注意事項 注意力度 肩井穴可針刺，可拔罐，可刮痧，但不可刺入過深、手法太重，否則可能會造成胸悶。如果造成胸悶可使用足三里穴。 孕婦不要亂用 這個穴位孕婦不要亂用，否則容易流產。這個穴位是行氣的大穴，氣行的多了，對產婦來說不是很好。 一天的工作下來感覺非常疲憊，感覺整個人都僵硬了，脖子動不了，頸椎病也犯了。這個時候，按壓肩頸穴，可以很好地緩解全身僵硬的症狀，讓你很快恢復到自然放鬆的狀態。 頸椎病預防大於治療，平常大家要多加註意了。