少用化工產品，爭取用全天然產品，目前市面上唯一一家合法的專利品牌是weson，健康要從源頭開始抓，別等到被化工原料侵蝕到無藥可醫的情況下再找全天然，到時後悔莫及，可以百度:“weson全天然”瞭解這牌子，號稱任何人不過敏，不刺激！全部化妝品用天然食品原料做的，很神奇

如果面板好的話，高中也沒必要護膚。

如果不好，用些天然的，補水保溼就行。

儘量不化妝。太早化妝對面板不好。

這樣的基礎護膚是對的，關鍵是要選擇適合自己的產品。還是高中生，面板還很嬌嫩，洗面奶用溫和型的就可以了，爽膚水不要用酒精含量多的，可以搖搖爽膚水的瓶子，看泡沫是不是很快就消失了，如果是的說明酒精含量高，建議你不要用李醫生的，本人用過，個人覺得酒精含量多傷面板的。另外乳液選擇保溼好的就可以了。

我用過相宜本草的，一直很信賴這個牌子的，感覺很不錯，它有一個深層清潔系列的面膜，效果很好，不過你還小，沒必要用這個，可以試試它的其他的產品。

至於面膜方面，如果是補水的話，建議你用海藻面膜，海藻是植物，不是化學品，因此是沒有副作用的，用起來也很方便，一般的店子裡面就有賣的，我一直都在用，感覺很好的。用別的面膜不放心，怕化學成分太多了。

這個年齡段普通護膚即可，我是做美容院的，對於日化線的產品瞭解不多，像你這個年齡段一瓶水，一支面霜，一瓶隔離霜即可。

我所知道的產品，有自然堂，丸美，虹韻，你可以瞭解下，這些我都用過。

另外給你分享一下專業知識。

化妝品又分為彩妝與保養型兩種，保養型又分為許多個年齡價段的，18-25歲之間用普通保養型即可，22歲開始需要用眼霜，眼霜也是需要分年齡段的，年輕用普通保溼的，年齡大了需要用滋潤營養豐盛些的，同時也是要根據面板情況而來選擇護膚品的，護膚品使用不當，不但不能保養面板，還會用壞面板，。

如果面板膚質可以，不長斑長痘，可不需要使用功效型產品，給面板補充足夠的水份即可，我做了十年美容行業了，其實功效型產品還是有一定的依賴性的，所以如果面板沒問題最好不要瞎折騰，但有問題了還是要解決的，不然面板只會越來越差。

另外分享一下個人經驗，其實用什麼都不如睡眠足夠重要，睡好了面板才更好，隨著年齡的增長，這種反應會越來越明顯，大該35歲開始會更加明顯，睡不好面板會暗沉黃甚至冒斑長痘。

長痘的面板，油脂分泌旺盛，每天可以分早中晚洗三次臉，水裡可加點鹽水。

乾性面板，晚上用一次洗面奶即可，早上可以不需要用，洗面奶在臉上停留不能超過3分鐘，清潔產品一定要清潔乾淨，不能殘留在面板上，會導致面板長痘發炎，同時面板有破損發炎時不用洗面奶。

長痘容易上火的面板，少吃辛辣刺激食物，少熬夜，可以吃些牛黃解毒片，還有百消丹也是可以的。

自己在家做面膜的話，可以用海藻面膜，竟實惠又方便，面膜可用溫熱水，加純牛奶調，油性面板加酸奶。

不懂調面膜的可以找我，我可以教你們的

我18歲以前啥也不用，就清水洗臉。以前是護膚知識缺乏，而且懶的弄。你高中生的話，就簡單的洗面奶，水，霜，防曬就好了

洗面奶、水、乳、霜這幾樣是最基本的護膚，我是賣丸碧護膚品的，它是雪蓮提煉的，它的保溼效果很好，有需要可以扣我

首先要營養均衡，比如維生素A、C缺乏面板肯定不會好。然後看膚質了，有炎症就要適當用藥，當然最好用天然的，比如含 葡萄柚籽提取物(grapefruit seed extract)成分的。其他比如用用蘆薈什麼的