之所以說西紅柿是前列腺的“保護傘”，其最為主要的一個原因就是因為西紅柿中含有“番茄紅素”。

據研究，番茄紅素可以抑制前列腺癌特異性指標“PSA”的生成，而且番茄紅素不單單是對前列腺癌有抑制作用，對於乳腺癌，子宮頸癌，消化道癌等都是具有一定的抑制作用，其次西紅柿中除了有番茄紅素的存在，還有各種維生素和膳食纖維的存在，對於人體都是很好的補充。

番茄紅素不僅存在於西紅柿中，而且還存在於南瓜，木瓜，柿子，李子，胡蘿蔔等果蔬之中，所以要想補充番茄紅素，不僅可以從西紅柿入手，還可以從以上的一些果蔬入手。

而對於存在有前列腺疾病的患者，如前列腺增生，前列腺炎，前列腺癌的患者，小克是不建議單純的吃西紅柿，補充番茄紅素去進行治療的，因為番茄紅素對於已經發生的炎症，增生，癌變等病理表現是無能為力的。希望各位前列腺疾病的患者透過正規的治療方式去進行治療，不要自行的尋找偏方和嘗試偏方。

最後，小克對於想要進行前列腺保健的人群提醒，不論是何種的養護和保健，都是一件綜合的事情，不建議單純的吃某些事物，就希望達到養護和保健的目的，除了飲食，生活習慣方面的改善也是非常重要的，如果你整天的喝酒，刺激性飲食，作息不規律，還成天吃西紅柿，就想要達到保護前列腺，是完全不現實的。

西紅柿（也叫作番茄）是日常生活中常見的食物，其含有豐富的番茄素、維生素和礦物質。其中番茄素是一種天然抗氧化劑，一定程度上減少氧自由基對機體的損傷。此外，有研究顯示番茄素有一定的抑菌和抑制腫瘤生長的作用，同時也能降低冠心病的發病風險。一項針對15099例人群生活習慣薈萃分析發現常吃西紅柿能夠一定程度上降低患前列腺癌的風險。國外一項小樣本的研究顯示體內番茄素與前列腺癌患者PSA（前列腺特異性抗原可以反映前列腺癌疾病控制情況）水平有一定的相關性，且一定程度上降低PSA水平。因此有的人就說西紅柿是前列腺的保護傘。男性可以日常生活中可以適當的吃點西紅柿。

日常生活中對於呵護男性前列腺有以下建議：①.避免過多的攝入動物脂肪：研究發現高熱量的動物脂肪與前列腺癌發生密切相關；②.避免長期促使前列腺充血的行為：久坐、長期騎車、過度性生活、吃辛辣食物等；③.適量的體育運動，有助於提升機體抵抗疾病的能力。

作為一種平民化蔬菜，西紅柿不僅味道酸甜適口

研究發現吃較多番茄能降低PSA（“前列腺腫瘤”的一種生化標誌物）

同時流行病學研究提示，攝入番茄紅素較多的人

其患“前列腺癌”和“心腦血管病”的風險較低

而且對於前列腺炎的預防和康復

也能起到一定的促進作用

據檢測：西紅柿中富含番茄紅素、胡蘿蔔素、維生素C、B組維生素等

多種對人體有益的營養成分

其中，番茄紅素的含量，尤為豐富

專家指出，番茄紅素，對於人體免疫力的提升

具有非常顯著的效果

能夠有效降低前列腺因受外界刺激出現炎症的機率

作為一種食療方法，食用西紅柿

對於前列腺炎的預防和康復，所到的只是促進的作用。

專家介紹說：對於男性前列腺炎

除了需要注意日常的飲食之外

還應及時前往正規的醫療機構

接受科學、規範、系統的治療