吃桑葚會放屁嗎

吃桑葚一般不會放屁。

桑葚中沒有味道很重的含硫化合物，也沒有通氣的作用，因此食用之後一般不會出現放屁的情況，但是桑葚中含有大量的纖維素和發酵糖類，因此食用方式不對或者是體質問題都有可能會出現放屁的情況。

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吃桑葚放屁是因為什麼

桑葚中含有較多的纖維素，並且大部分的蓄積在桑葚梗上，因此吃桑葚的時候將桑葚梗一起吃下去了，一些腸道功能不是很好的人群食用之後很容易出現纖維素在腸道中吸水膨脹，導致排便困難的情況，會導致食物在腸道中囤積時間變長，很容易被腸道中產氣菌利用，出現放屁的情況。

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什麼人容易吃桑葚放屁

本身腸胃不好的人群

本身腸道不是很好的人群食用了帶梗的桑葚之後，消化難度加大，有可能出現消化不良的情況，產氣菌在腸胃中大量滋生，導致腸道中氣體增多，易出現放屁的情況。

身體寒涼的人群

桑葚性寒食用之後會加重身體的寒涼之氣，導致脾胃功能減弱，若是本身身體寒涼的人群食用很容易出現消化不良的情況，導致大量食物在腸道中被產氣菌利用，出現放屁的情況。

腸胃溼熱的人群

腸胃溼熱的人群本身容易有放屁的情況，而桑葚中碳水化合物含量很高，易加重腸胃的溼熱之氣，導致放屁的情況加重，因此腸胃溼熱的人群食用桑葚容易出現放屁的情況。

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吃桑葚放屁要怎麼辦

1、去洗手間。吃了桑葚導致想放屁的時候，最好不要憋著，容易導致身體不適，建議去洗手間排氣。

2、多喝水。有輕微便秘或者是消化不良的情況的話，一般多喝點水可以緩解，待腸道中的成分排出之後就不會有放屁的情況了。

3、多揉揉肚子。輕輕的揉揉肚子可以促進腸道蠕動，加快腸內容物排出腸道，因此可以緩解因為消化不良而出現的脹氣情況，適合吃桑葚放屁之後使用。

4、引起放屁的原因有很多種，如果是因為食物的話，待食物排空之後就沒有問題了，但是，如果經常放屁，很臭時間還長，有可能是腸胃問題，需及時就醫檢查。