我的心得是：戴耳機！

不一定非要很貴的降噪耳機。一般耳機，入耳式的那種就闊以～入耳式的塞得比較牢。

還有一個好辦法，就是戴耳塞。

耳塞比耳機更便宜，十幾塊錢一大盒。質量稍好點的也不過就是二十幾塊。而且是一次性的，用一天就扔掉，在保管方面更省事。

現在我在公司有自己的辦公室，一般不存在被同事說話聲吵到的問題。偶爾會因為其他原因被打擾，我一般也是透過塞上耳機解決的。

但前幾年剛工作，在公司只是個小職員，人微言輕，不是誰的領導也不是誰的上司，就算別人在旁邊吵得再厲害也沒資格去訓斥對方吧；但還真有那種心裡沒數的，明明幾句話可以說完的事情，非要在旁邊講個沒完沒了，而且，正事說完了也不走，開始拉家常，說閒話。。。這種是最討厭的。

然而，平級之間的同事，又沒辦法去要求別人不要怎樣怎樣，說了人家也不一定鳥你啊。

所以，悲催的我當時找到的辦法就是戴耳機。

改變不了環境的時候，就改變自己的心態。

我有過一個體會：

當你心煩的時候，別人在旁邊吵，你會比平時更無法集中注意力！

當你心情還不錯的時候，就算別人在旁邊吵，你可能也不會太在意。

所以，自己的心態也是很重要的。

退一步說，其實你想找個完全沒噪音的辦公場所，幾乎不存在的。

辦公室，字面意義上本來就是公共空間，人來人往，談笑風生那肯定是無法避免的。

我以前待過一個公司，程式設計師們跟公司的電話客服只有一道之隔，那客服打起電話來哇啦哇啦，有時候客戶的一個問題長時間解決不了，那可是要嚷嚷一上午的…… 但程式設計師們已經習慣了，我看他們都戴著耳機，旁若無人地敲自己的程式碼。

所以，千萬不要因為別人的吵鬧，而影響了自己的心情和工作效率呀。

大部分事情都是有解決辦法的，選擇一個適合自己的，就好了～

如果你覺得你現在的工作環境比較low，那就更應該努力工作，然後努力脫離那個環境；

或者，自己給自己製造上升和選擇的機會，讓自己說話更有分量吧。

感同身受啊，之前我做過一段時間的維護工作就是這樣。

不知道你有沒有看過小李子的《華爾街之狼》，所有人擠在一個屋子裡進行電話銷售，環境可謂是非常嘈雜，對話全靠喊，想聽清得全神貫注。

我做維護的時候，也是這樣。大家都在跟一線人員開電話會議，定位問題，聲音很大，像菜市場一樣。有的時候，我的電話裡都聽不到對方的聲音，算是隔壁打電話的聲音。

這種情況下，對人的消耗很大，每天精神壓力都很大，回到家都很疲憊。帶上耳機，效果也是一般，除非把聲音開的非常大，但是會對聽力有損傷。

建議有合適的機會還是換個工作吧，這種工作做久了會導致注意力渙散，得不償失。

一種心態而已，我們以前讀書的時候，有時候晚自習沒人管，吵翻了天，但是認真學習的還是學習進去了，有時候對一件事情太認真了，就會把身邊一切都忘記了。就比如說現在很多人喜歡看小說，隨時隨地都能看，上廁所，聽歌，地鐵，公交，會議室，教室，甚至走路都在看。下課那麼吵，那些沉迷小說的人還是看得那麼認真，還有追劇的也是。打遊戲也是。一件事情只要你全身心投入了，周圍就沒有什麼能夠影響到你。

讓自己去適應，轉換一種心態。記得我是在上初中的時候，我就是愛在同學們吵鬧的時候寫作業背東西，但是感覺大家都在玩，我在學真好，這樣想以後我就感覺學的更有勁，而且背東西特別快。所以說就是一種心態的事，把自己融入到那個環境裡。