正手發小球技術正在被淘汰，只有在女單比賽中才偶有出現。一是因為正手發小球力距作用時間長，容易被對手推撲，二是國際羽聯改發球1.15米規則後，正手小球更容易發球違例。因此不如改練反手發小球更實用。

大家好，我是桑尼教練，今天最主要是講解正手發小球的一個動作流程教學

正手發小球和之前的正手發高遠球不一樣的地方主要有兩個差別，第一個是擊球的一個瞬間的收力的動作。第二個是擊球點的位置不同。

我先來講一下擊球點的位置是差別在哪裡

架拍姿勢架好之後，正手發高遠球是不是重心向前移到左腳 右腳踮起來，我的擊球點現在在身體前面，大概在膝蓋的位置。最後把它發到左邊額頭上，這是正手發高遠球的點跟球拍位置

發正手小球的時候，它的點會稍微地高一點。發球的時候 身體重心向前移，然後放球轉身，轉身的同時做一個揮拍的動作，我的這個擊球點的位置，相對於我的正手發高遠球 要再更高一點

發高遠球是直接往下方去做一個直帶的動作

小球是把你的手直接伸出來，放在身體前面，在側面 直接把你的肩膀挺出來

完了之後，像一個推送的這種感覺，把它推到身體的側邊就可以了。

注意看一下，來站好，身體重心向前移之後，放球轉身，收拍

我們業餘的球友經常是採用正手發後場球，這樣限制住對手的後場能力比較弱的選手，

如果用正手發小球，更會增加了對手預判的難度，對於發球的隱蔽性也更強。

我們單打經常會遇到對手站位比較靠後的，這個時候發一個比較隱蔽的正手小球很有必要

動作要領

一、一定要側身對著網前，發球的時候可以稍稍的比發高遠球靠前一點。

發球的動作基本和發高遠球一樣，重心在後腳，手腕要豎起來，球要拿在身體前方，發球的時候重心由後腳移至前腳，球平推過去就好，手腕要放鬆。

二、發球的時候一定要注意拍面，球拍接觸球的時候是從右向做斜面去削球，拍面的控制取決於發出球的高度。

三、發力的時候因為要髮網前，飛行的距離比較短，所以在發球的時候不要用太大的力氣，要適當的控制發球時候的力度，要不然就起不到突然性。

單打的時候發一個兩個網前小球也是非常有必要的，如果你一直髮高遠球，對手也基本熟悉你額打法，肯定會有一定的準備。

所以發一兩個小球，既可以迷惑對手，也能搶到主動。

還有要注意正手發小球要注意的幾點，

1、球拍不要握太緊，太緊很容易下網。

好不容易得來的一分球，被自己一個發球失誤送分，難免心裡有起伏。

2、擊球不要超過腰部，要不然就犯規了，打球的時候一定要規範好自己的動作。

3、揮拍的時候不要去削球，一來不容易控制方向，二來肯定會發的很高，一旦球發高了就 太被動了。

單打正手小球，難發

一是動作大不好控制不了過網低，二是飛行5米多易被抓撲，第三拍困難被動，三是正手發有個轉體，身體回位相對慢，四是1.15米發得蹲發，跨發，下個動作先得長重心。

難發在於少練，另己被高手淘汰

開小球是講究心理戰術的，觀察對手的心理抓住對手弱點，但想把前場小球開得好的話，那不是一朝一夕的事情，需要長期練習的，一旦你到達一定高度的時候，那開前小球的話，對手是相當害怕的。

大家好，我是小樺，今天我教大家的是正手發小球

首先，準備動作要做到和發高遠球一致

重心至於後腳，手腕豎起，執球於身體前方，重心由後移至前腳

腕部豎起，平推平送就可以了

正手發小球常見於單打，因為正手發小球可以破壞對手的接發球節奏，來製造更多的主動進攻機會