來的及。

碘是人體必需的微量元素之一，人體各個時期均需要。它是人體甲狀腺素的組成成分，對調節人休生理功能具有重要的作用；它能夠調節能量代謝，使產能物質如碳水化合物等產生能量，供給細胞利用，以完成各種生理活動；更重要的是，甲狀腺素能促進嬰幼兒的生長髮育；碘還能促進神經系統的發育，維持正常的生殖功能。

碘的供給量

1 ～ 6 個月的寶寶每天需攝入40 微克碘； 6 ～ 12 個月的寶寶每天需攝入50微克； 1 歲以上的寶寶每天約需攝入70 微克。

寶寶補充碘的必要性及應避免的誤區 嬰兒期缺碘易引起克汀病，表現為智力低下，聽力、語言和運動障礙，身材矮小，上半身比例大，有粘液性水腫，面板粗糙乾燥，面容呆笨，兩眼間距寬，鼻樑塌陷，舌頭經常伸出口外。幼兒期缺碘則會引發甲狀腺腫大。 碘的食物來源 含碘豐富的食物有海帶、紫菜、海蜇、海蝦等海產品以及含碘食鹽。

寶寶補充碘的小竅門

碘遇熱易昇華，因而加碘食鹽應存放在密閉容器中，且溫度不宜過高，菜熟後再加鹽，以減少損失；海帶要注意先洗後切，以減少碘及其他營養成分的丟失。

腦神經的發育與碘關係密切，孕婦缺碘是會影響胎兒智力發育的。懷孕的婦女應該多吃含碘食物、碘鹽、碘化豆油、魚、蝦、海帶等，在沿海及低窪等不缺碘的地區，水中的碘可滿足常人的需要，但對孕婦來講還不夠，孕婦應該多吃海魚，兩三天吃一次便可滿足機體對碘的需求量。

孕媽媽首先要去醫院檢查下自己的是否缺碘，切不可自行擅自補碘，最佳的辦法是懷孕前3個月到醫院去檢測碘營養水平，在醫生指導下按需補碘。單次的測試會有一些因素干擾而導致不準確可多測幾次，可以透過檢測尿碘。如果尿碘較低，一般則表示缺碘。

微量元素缺乏要去醫院檢查清楚哦，如果醫生說缺再補充，確不可自行盲目補充。寶寶10個月，如果要補可以煲點海帶骨頭湯，再用湯來熬粥給寶寶吃。一般寶寶奶粉、米糊都有新增有碘元素的，寶寶注意營養均衡都很少有缺乏的，還是檢查清楚了再補吧，畢竟是藥三分毒，如果是外面母嬰店那些檢測的，一般不可信的，我二寶8個月的時候查微量元素是要抽血化驗的。

首先 十個月的寶寶如果真的缺碘的話，肯定是來的及的

只是，寶寶真的缺碘嗎？有在正規醫院檢測過嗎？超市或是母嬰店舉辦的查寶寶微量元素的一般都不可信，只是為了宣傳自己的產品。我家寶貝在1歲的時候參加過大型超市的微量元素檢測活動，全程只有一個穿白大褂的“醫生”，拿耦合劑給寶寶手指塗一下，然後電腦上就出現很多資料，好傢伙，鈣鐵鋅硒之類的全缺，然後還檢測出鉛超標，很奇怪，家裡沒有人從事和鉛相關的職業，也沒給寶寶吃過罐裝食品，寶寶也接觸不到含鉛的物品，我和寶爸嚇壞了，但看到超市工作人員一直給推薦排鉛保健品，還拿出本子上讓看有多少人買過，這個產品有多好先在買很合適巴拉巴拉，就知道是超市促銷的一種手段了，但是事後還是擔心，因為我家寶寶缺鈣我們是知道的，因為之前去醫院體檢的時候查出來有點輕微缺鈣，一直在吃鈣片，於是乎 不放心還是去醫院查了，和醫生說了，醫生一聽就笑了，這些微量元素檢查只能透過查血，而且必須是靜脈血，會很疼，醫生不建議查，因為孩子從母乳，奶粉，輔食裡可以攝取足夠的營養和微量元素，除非有異常，嚴重枕禿，特別容易哭鬧，睡眠特別不好，兩腿無力，厭奶嚴重，體重身高發育慢，嘴唇，嘴唇內側，眼皮內側發白等才建議查。所以請寶媽放心。現在的生活條件，還子可健康著呢