首先分析:每個人的身體狀況不一樣，以至於這個問題並沒有一個準確的答案。有的人只流了兩次可能就會因為子宮內膜過薄等原因很難再懷孕，有的人流了五六次，第七次的時候依然還能懷得_上。但還是別抱僥倖心理才好。流產後，患者體質相對虛弱，再加_上流產前有的患者焦慮不安，或者因為早孕反應而進食欠佳，術後容易感冒、感染等。一般流產後要有兩個星期的休假時間，這半個月內最好避免參加體力勞動和體育鍛煉。注意保暖，不能摸涼水，少吃辛辣生冷食物，兩週後複查彩超看看是否流產乾淨，禁止性生活四周。流產後吃益母草顆粒或新生化顆粒(活 血化瘀，促進子宮收縮)。

很多女性因為各種原因而選擇無痛人流，雖然這種手術不是很痛苦，但是都會給女性身體帶來危害，所以人流後也要注重術後的調養，那麼女性無痛人流後該如何調養呢?朋友們一起來了解一下吧!

1、調養以半個月為宜，平時身體就比較虛弱、體質差、手術失血較多的女性，要適當延長調養時間。

2、人流後應注重優質蛋白質的攝入：蛋白質補充多少可以按體重來計算，每公斤體重應供給1.5~2克。食材上多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。

3、補充充足的維生素和足夠的鐵質，防止貧血。由於無痛人流後身體比較虛弱，容易出汗，要及時補充水分，少量多次。此外，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。

4、在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪，術後一星期脂肪攝入每日應控制在80克左右。

5、忌食辣椒、酒、醋、胡椒、姜等刺激性食物，螃蟹、田螺、苦瓜、橘子等寒性食物，蘿蔔、山楂等理氣活血的食物也少吃。

6、格外注意私處衛生，勤換洗內褲，每日清洗外陰，經常更換、消毒衛生紙，血未淨者絕對禁止灌洗陰道及坐浴，以免引起上行性感染，術後4周內禁止性生活，恢復生活後，應堅持避孕。

首先流產給人體造成的傷害是不言而喻的，那麼流產後應該怎樣把自己身體恢復的更好呢？應該注意哪些東西呢？:

1、人工流產手術後不要馬上起床，應該在醫院臥床休息2小時，觀察陰道出血狀況，如有異常，及時請醫生檢查。

2、人工流產後人體抵抗力下降，子宮內膜留下創面，陰道分泌物增多，更容易發生細菌感染。因此，一定要特別注意外陰部的清潔衛生，及時淋浴清洗外陰部。半個月內禁止盆浴。

3、術後按規定休息半個月，休息期間避免繁重體力勞動，不可蹲著作工作、更不可熬夜，不可哭泣，不碰冷水、避陣風吹襲，加強營養攝入，多食富含蛋白質，高維生素的食物，同時多吃些蔬菜和水果，促進身體康復。

4、在做完手術流產之後的兩個星期之內會一定要臥床休息，不能夠從事過重的體力勞動。

5、做完手術流產之後要多吃一些有營養的食物，如瘦肉，雞肉，雞蛋，牛奶和豆類等食品，增加營養幫助身體的恢復。

6、禁止夫妻生活。在做完流產手術之後要在30天之內不能夠進行夫妻生活，避免造成感染。

7、人流手術身體恢復之後注意進行採取避孕措施，因為人流後經期不穩定，不預防的話可能會造成再次懷孕的。

注意休息，不能勞累，當然也不能一直臥床，還是要適當活動。注意流血情況，一般流血7天，如果流血太多或流血時間太長一定醫院就診。腹痛嚴重注意感染或其他併發症可能，及時就診。一月內禁性生活。飲食可以適當增加營養，但不能營養過多，沒必要大補，否則體重增重太多也不利於健康