手機，全部調整成英語。

看電視，只看CCTV15英語新聞。

把家裡所有的傢俱都貼上英語標籤。

聽收音機的時候調整到VOA。

看書看英文原版教材。

電腦設定成英語。

記得要在電腦上安裝有道軟體，一切都變成英語。

人的適應能力是非常強的，只要融入英語環境中，很快就適應的。加油。

關於遊學，學好基礎口語，

比如"機場英語"

酒店英語

旅遊景點英語

不需要學的很深入，會基本的就行。

建議提前做好旅遊攻略

這樣可以提前瞭解相關英文

後續會根據遊學季設計出國口語救急用語。

從現在起要做好充分的準備。

1.心理調整，相信自己一定可以適應的，相信自己能夠在短時間內記憶很多知識，學習很多知識。

2.制定小目標，比如每天至少記憶15個單詞，記憶5個句型，聽兩篇新聞或者是短文。

3.涉獵廣泛一些，讀讀英語報紙，書籍，多聽下VOA，BBC. CNN等純英文電臺。

4.與朋友們一起學習，通關，相互幫助。

5.要模仿音訊語音聯絡口語和發音，每天設定至少一個小時的口語時間。

6.可適當做一下自己領域的英文試題，作為自己的記憶和技能檢驗。

對於你的問題，暑假出國遊學會涉及到上英語課的問題，主要是以提高英語口語和聽力為主。因為在課上你需要聽懂老師講的內容，同時又需要和老師用英語交流。所以，在這麼短的時間裡還是主要以提高英語口語和聽力為主。

下面給你提出一些如何練習英語口語和聽力的建議：

1.首先，在練習英語口語時，膽子要大，要自信，不要怕犯錯，不要怕別人取笑你說的不好。每一次的犯錯其實就是你成長的過程，所以要樹立信心鍛鍊勇氣。

2.平時要多背誦積累一些實用的口語詞彙，口語短語，口語句型，要達到真正的會使用它們，能夠舉一反三，直到脫口而出。

3.找一個英語水平與你差不多的夥伴來進行口語對話，口語對練，口語背誦。這樣可以很好的進行有效的輸出。大多數學生學習口語就是一直在看內容，一直在輸入，但卻缺少很多的輸出，所以，很難達到實質的口語提升。

4.平時多聽一些喜歡的英語歌曲，例如每日最新英文歌曲排行榜的金曲，是非常好的聽力和口語素材，在你聽的過程中，既可以很好地練習英語聽力，又可以提升口語表達能力。

5.利用自己悠閒的時間可以看一些美劇大片，無論在家裡觀看還是在電影院看，都是不錯的選擇。重要的是在觀看過程中，記錄下電影裡實用地道的口語表達，把它們背會，然後找你的英語夥伴進行練習，會達到生活中實用的目的，遊學當中更會用得到了。

6.找機會多參加不同話題的英語角活動，可以用英語來暢聊最新的熱點話題及新聞，既可以追求時尚潮流，還可以提高自己的英語聽力和口語水平。其次，可以結交很多英語的小夥伴，在後期進一步的練習中可以搭建一個很好的英語朋友圈，以便更好地鞏固英語口語。

總而言之，要把學習英語可以看做成是一種享受的過程，而不是帶著負擔去學習，這樣的話，學習起來才會更高效。所以，按照以上老師提出的學習方法和建議去練習英語口語和聽力，只要你堅持下來，在你暑假出國遊學的時候，你的口語和聽力就基本上夠用了，不會再為遊學中上英語課聽不懂而擔心啦。