不會怎麼樣。
SATA2的話，介面速率是SATA3的一半，從理論上的600MB/s掉到了300，其他的影響不大。
300MB/s對於SSD來講，連續傳輸效能肯定受限，我記得很多年前的840EVO就能跑到500MB/s的連續傳輸了。但SSD需要這種速度的機會少之又少，除非是雙SSD之間的複製，一般不存在這樣的場合。日常使用SSD的速度更看重還是4K隨機效能，而SATA2的介面速度並不會對此造成瓶頸。
唯一的問題就是，只支援SATA2的主機板往往較老，P45/LGA 775/45nm時代的古董機器距今十年有餘，升級SSD的話意義可能不太大，但還是取決於你自己把握。就有一條，SSD不要配XP系統，因為XP不支援TRIM，無法發揮SSD的全部效能。
具體事例，我給幾臺比較老的筆記本換過SSD。
一臺是PM45+ICH10R的機器，我從淘寶上換了P9700的CPU，這就是頂配了，然後記憶體加到4GB（DDR2），換了128GB的840EVO然後裝Windows 7，只能說能用，感受不到來自硬碟讀寫的卡頓，但是CPU滿載還是很正常的。
另一臺是2011年的一臺MBP，i5-2430M（大概是）處理器，我換到了8GB記憶體配850 EVO的儲存，裝macOS High Sierra（mojave開始不支援SMB的cpu），平時拿來看個電視劇，寫點東西還算流暢。
不會怎麼樣。
SATA2的話，介面速率是SATA3的一半，從理論上的600MB/s掉到了300，其他的影響不大。
300MB/s對於SSD來講，連續傳輸效能肯定受限，我記得很多年前的840EVO就能跑到500MB/s的連續傳輸了。但SSD需要這種速度的機會少之又少，除非是雙SSD之間的複製，一般不存在這樣的場合。日常使用SSD的速度更看重還是4K隨機效能，而SATA2的介面速度並不會對此造成瓶頸。
唯一的問題就是，只支援SATA2的主機板往往較老，P45/LGA 775/45nm時代的古董機器距今十年有餘，升級SSD的話意義可能不太大，但還是取決於你自己把握。就有一條，SSD不要配XP系統，因為XP不支援TRIM，無法發揮SSD的全部效能。
具體事例，我給幾臺比較老的筆記本換過SSD。
一臺是PM45+ICH10R的機器，我從淘寶上換了P9700的CPU，這就是頂配了，然後記憶體加到4GB（DDR2），換了128GB的840EVO然後裝Windows 7，只能說能用，感受不到來自硬碟讀寫的卡頓，但是CPU滿載還是很正常的。
另一臺是2011年的一臺MBP，i5-2430M（大概是）處理器，我換到了8GB記憶體配850 EVO的儲存，裝macOS High Sierra（mojave開始不支援SMB的cpu），平時拿來看個電視劇，寫點東西還算流暢。