這是心理作用。人都有需要被關注的存在感，而往往沒有人關注他時他反而焦慮不安，需求存在感時就會尋找和關注那些可以、有機會來關注自己的物件。關注憎恨的人也是心理作用，這是報復心理作怪，並不是適機搗亂報復，而是看到憎恨的人不好的事情或時刻自己能得到安慰和無比的開心的一種自我安慰心理。

不請自來

這是一個心理問題，從佛學來說這叫“因果”。

首先來說既然存在“不喜歡”或者“恨”，那肯定是認識的，而且是屬於那種很熟或者比較熟悉的一種關係，究其原因，可能是你在跟他（她）交往的過程中因為一件事對其產生了厭惡，甚至說是憎恨心理，這是因果中的“因”。

那麼為什麼有時候會對對方特別關注呢？原因很簡單，都是在於前面我們所說的“因”上面，假設你因為一件工作當中的事，把對方得罪（或者說對方把你得罪），之後你會實時因為這件事所產生的虛Phantom響，從而會經常聯想對方以後做事會不會做好，或者希望對方把事做壞等等因素吧。

總之人的內心是很難把控的，不必太在乎這些，放棄前嫌，試著跟對方多一些正能量的接觸，或許能為你們的關係奠定更好的基礎！

有兩種情況，一種是你覺得自己是不喜歡和恨，其實心裡還是很在意他（她），想知道他的一舉一動，他開心的時候你替他開心，他憂愁的時候你替他憂愁。還有一種就是真正的不喜歡和恨，想知道對方的一舉一動，但是當對方開心的時候你會覺得有什麼了不起啊，而當對方憂愁的時候你會暗自竊喜～不過我自己覺得沒有不喜歡和恨，真正恨的根本不把他當回事，自然而然從此忽略這個人不存在，而另一種就是放不下，其實還在意～

關注不喜歡甚至恨的人，目的是想了解他(她)因事因情離開自己後的生活現狀:很多人的心裡其實是希望對方過得很糟，但“結果”往往不一定！自己不喜歡的人或者恨的人，不一定就是“錯"的人，也許是我們的“三觀“出了問題，而且即使是對方的原因，都不一定就立即有“結果"！

你的關注，有喜歡的，有討厭的。

喜歡的，希望它按照你的意願變好。

討厭的，希望它按照你的期望變差。

其實我認為這樣的行為，一種是你的一廂情願，另一種一定是你對他人的太在意與心中的不捨，因此你用不喜歡來搪塞自己那份難以忘記的在意，同樣你在用你違心的恨意來掩蓋自己對他無法割棄的心中的不捨，如果真正不喜歡或恨某一個人的話，不喜歡與恨兩者足以可以使其一個人產生厭煩與厭惡的心境，因為沒有了任何的掛牽與留戀，惹不起躲的起的心態往往會使他們毫不猶豫的選擇離開，唯恐避讓不及而再次牽扯到自己，就不會還有不喜歡或恨而特別去關注這人行為的出現。人短短一生，為人得講誠信，做人得有骨氣，一廂情願的事情，那不是我們想要的生活，與其低三下四委曲求全的作踐自己，還不如我們學會灑脫自我，灑脫我們的生活，對於我們互有誠意而緣識、相知、想交的知心朋友，我們一定得好好珍惜把握住彼此的情義，因為知心的朋友勝比金錢，他能給我們真實生動的人生，讓我們的生活更加具有色彩，所以人們常說財富不能成為我們一生的朋友，但朋友他能成為我們一生的財富，這就是我們生活中交朋結友的真正意義所在。

最好、最完美的示現，就是展現惡魔成佛的過程。

只要能成佛，一切魔行都是虛妄！！！

只要超越，一切本自超越。

只要超越了時空，一切時空就都已超越。

只要成真，就沒有真假之分，一切假，也都是真行！