洗米是為了讓清水沖洗掉米的表層，其實米是很乾淨的，只是米有經過機器還有人為的觸碰，不洗是不可能的，洗米的時候洗出來的白白的水都是米的營養，所以都不建議把米洗到水都是透明的，這樣把米里面的營養都洗光了，每次洗米洗兩三遍確認米里面都沒有髒東西了就可以了，不必刻意把淘米水都洗到沒有白色的，這淘米水都是米身上的營養流出來的，能拿淘米水來做什麼呢？

淘米水留下來洗碗碟，吃完飯了的碗碟都是比較油膩的，用淘米水直接浸泡一下，拿塊海綿擦直接洗碗碟，都不需要加洗潔精都可以把碗碟洗的很乾淨，還比洗潔精好用，洗潔精洗完的碗我們都擔心會不會沒有洗乾淨，淘米水洗的就不用擔心了，淘米水沒有對身體有傷害的成分，去油汙的能力還很強，完全可以做洗潔精的替代品。

淘米水是屬於弱鹼性的水，和肥皂水的酸鹼性是一樣的，平時可以用肥皂水清理的東西都可以用淘米水直接清理，接觸了肥皂水之後手都經常會有緊繃的感覺，淘米水是天然的對面板不會有什麼傷害，肥皂再好也是各種化學新增劑的集合體，淘米水只是米粒表層容易被洗出來的營養，用淘米水洗水池浴池都會很乾淨而且會防滑不會像肥皂滑溜滑溜的，瓷器表面有裂出黑黑的一道了，有裂縫的地兒倒上淘米水或者是用浸滿淘米水的毛巾蓋住，可以讓裂痕好像癒合了創口變小了，淋浴間的玻璃槅門用淘米水洗可以把霧霧的表面都洗乾淨還不容易再起霧霧的表面。

把淘米水收集起來，平時洗手用淘米水當清水洗，有空的時候可以把手浸泡在淘米水裡泡手，因為淘米水裡的營養很多，用淘米水泡手就像在給手做手膜，淘米水可以把面板表面的髒東西都洗掉，還能把淘米水的營養都吸收到面板上，第二遍淘米水還可以用來洗澡用，第二遍的淘米水一般都不會有什麼髒東西了，拿來洗澡的時候衝淋或者是泡澡的時候兌到泡澡水裡，都能在去面板表層髒東西的時候順便又給面板直接的灌輸營養。

新買回來的砂鍋，煮的時候容易漏水，我們可以用淘米水先把砂鍋泡一泡，刷洗幾遍，然後再裝上濃度高一些得到淘米水，如果有米湯直接用米湯也可以，放在爐灶上小火熬煮半小時讓砂鍋容易有縫的地兒都被米湯淘米水堵上，之後使用砂鍋的時候都不會有什麼砂鍋會漏水這種事情了。

用淘米水清洗面板是一種預防面板病的法子，把淘米水加上一點鹽巴煮開了，多熬煮十分鐘讓水收汁一點，放涼了把淘米水裝在噴壺裡或擠壓瓶裡，每次洗手的時候擠一些當洗手液用，加了鹽巴的淘米水酸鹼度是正常表面面板的酸鹼度，經常用這樣的淘米水洗手可以調節面板的酸鹼度就不容易過敏了，淘米水很溫和，還有很好的清潔去髒東西的能力，經常的用淘米水洗手或者是當護手霜用都可以讓面板上的一些病原體都存活不了，一些面板疾病也找不上我們了。

淘米水第一遍都是比較髒外用合適，第二遍的淘米水一般都沒有什麼髒東西了，可以把第二遍的淘米水下鍋煮，煮開了之後放涼了喝，平時吃米飯容易堵住吃太飽，剛好喝一喝淘米水可以助消化調節消化不良的問題，淘米水可以保護胃黏膜，就算是中醫，都有用淘米水下去熬藥的藥方，都是專門調理腸胃問題的。

端午節，包粽子是最能體現過節氣氛的活動！包粽子不小心泡多了糯米，那就做幾種常見的其他美食吧！

第一最直接的就是蒸八寶飯，糯米加自己喜歡的一些豆類，葡萄乾，紅棗、蓮子等等，蒸熟之後香甜可口的八寶飯就得了。

第二可以做珍珠丸子，用豬肉餡調好口味，揉成小肉丸，最後裹上一層糯米，上鍋大火蒸15分鐘左右即可！

第三可以蒸熟之後做壽司，配上海苔，肉鬆也是不錯的選擇哦！以上就是我的常用解決方案