腰間盤突出其實並不難治，只是治療的方法有問題。（內經）裡面已經說的很清楚肌肉的作用是“主束骨，利機關”所有的肢體骨骼只是起著鋼性的支撐作用，肌腱韌帶才是起支配作用的主要因素。我們都是啃過骨頭的，肉吃完了骨頭架子不就散了嘛！錐體的突出是靠肌肉的推拉而產生的，骨骼只是被動的受害體。那麼治療椎間盤突出就應以鬆解肌肉肌腱為主。這也是我30多年的臨床經驗之談，還望行家指正。

對於腰椎間盤突出症來講，穴位按摩只能起到一定的緩解作用，但是本質是不會有大的變化！

很多人說腰不好，委中求，可是對一些比較疼痛明顯的腰椎間盤突出症來講，按委中穴並不能起到很好的作用！

腰椎間盤突出症造成的腿痛症狀，是一種神經痛，很多患者吃止痛藥效果都非常的不好，腰椎間盤突出症的處理，核心還是應該考慮去改變突出物對於神經根的壓迫刺激！

只有這樣才可以提高我們的康復率，不然常規的穴位按摩，只能起到對於症狀的臨時緩解作用，這並不是我們想要的！

在疾病發生之後，我們需要的從來不是緩解，而是從根本上去解決問題，儘可能的最快恢復了正常的生活！

我們可以考慮採取一種反方向的手法復位，在一個拉力的條件下，透過力的滲透傳遞，讓突出物往前移或者往回納，來改變這種壓迫刺激，從而消除症狀！

這樣康復之後，患者生活質量非常穩定，也是透過手法可以解除腰椎間盤突出症的核心理論基礎！

中醫講，筋松骨自正，有別於西醫的骨正筋松。

所以大部分中醫正骨手法，一定是以恢復筋腱的束力為手段的。正如一般性的急性脫臼，會在放鬆患者心情及患肢部位肌肉組合的情況下，忽然復位，避免患者條件反射下的緊張反應，從而順利復位，而且損傷甚少，外敷消炎生肌藥膏即可。

如果動手術，就遭了罪了。

同時道理，脊椎上的毛病，除了傷患或病理性的，很多是不良姿態過久或侵蝕風寒溼邪，異致夾脊穴部位筋健僵硬無力，失去柔韌性，在突然發力致背椎間盤纖維房破裂椎間盤突出或滑脫。從中醫角度上講，只要沒有器質性病變或動過手術，都是可以透過調理肝腎兩氣，疏通督脈膀胱經夾脊穴，再用生物電啟用患部細胞，調節患處酸鹼平衡，鬆解患處結節，然後手法復位，就可以在很短時間內極大改善脊椎問題。

中醫認為，這類病患，"成於風，終於風"，手法復位後，最後用生物電排風排寒非常重要。

有疑惑者可私聊。

按摩穴位只是緩解一時的疼痛。要想治本，就得保持固定好腰椎。

固定腰椎，要靠腹肌！鍛鍊腹肌的力量和穩定性，會更好地固定腰椎。

鍛鍊腹肌力量可以透過一些收腹、轉腰的動作來加強，增強腹肌穩定性，可以透過鍛鍊腹式呼吸來增強。

然後，在生活中做一些俯身的動作之前，要深吸氣，增強腰椎穩定性，然後再附身用力。這時人的脊椎會保持正常生理彎曲的，不會發生前屈弓背現象。

傷筋動骨100天，好的俯身習慣保持住，100天后，腰椎就會恢復正常了。

然後，繼續保持好的習慣，腰椎就不再受傷了，不再突出了。

沒那麼複雜！腰間盤突出沒有任何感覺！一句話！疼痛處往上一個手掌的距離！脊椎旁一個食指寬度！找到痛點揉開溫敷即可！時間三分鐘！揉完症狀大幅度緩解或者消失！然後溫敷半個小時！疼痛都是筋傷引起的！有這些問題的朋友可以試試！說那麼一大堆有什麼用！你們也看不明白！切記本來疼痛處不可按推！還有不可久坐！