人非聖賢，孰能無氣， 日常生活中經常會有生氣的事發生，猶其和家人之間更容易因一些鎖碎的事而生氣，時間久了傷人、傷心。十病九氣，許多的疾病都是由生氣而引起的，氣大傷身，且不說心理上，先說生氣會對身體產生哪些傷害？

1.生氣時，大量血液湧向頭部，血液中氧氣減少，毒素增多，刺激毛囊，引起毛囊周圍的炎症，面板出現色斑，紅腫。

2.生氣時，大量血液湧向頭部，腦血管壓力增加，血液中毒素增多，氧氣減少，損傷腦細胞。

3.生氣時引起交感神經性奮並直接作用於心臟和血管上，使胃腸中的血液流量減少，蠕動減慢，嚴重時引起胃潰瘍。

4.生氣時大量血液衝向大腦和麵部，心臟血液減少造成心肌缺氧，心臟為滿足身體需要，加倍工作，心率跳動不規律，足以致命。

5.生氣時人體分泌一種“兒茶酚胺"的物質，作用於中樞神經，血糖升高，脂肪分解加強，血液和肝內毒素增加。

6.生氣令內分泌紊亂，甲狀腺分泌的激素增加，久之引發甲亢。

7.生氣時，情緒衝動，呼吸急促，甚至過度換氣。肺泡擴張，沒時間收縮，肺得不到放鬆和休息，危害肺的健康。

8.生氣時，大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。這種物質在體內積累過多，阻礙免疫的正常運作，讓身體抵抗力下降。

人非聖賢，孰能不氣？少生氣，莫生氣。說起來容易做起來難，生氣時勸一勸自己，退一步，也是為自己。

肯定的！俗話說:遲早就被你氣死了，這句話說的很簡單，但是，道理很豐富！人生氣的時候，怒火會聚集在腦部！對大腦有一定的影響吧！要不然，人發怒的時候，會做錯很多錯事！

　我們都知道，病從口入，但是大部分人不知道，很多疾病，都是生氣造成的，不生氣才能不生病。最新研究表明，50%的疾病是由不良情緒引起的，20%的疾病是由飲食不節制和作息不規律率造成的，還有30%是由過度勞累引發的。“氣血沖和、萬病不生。”人們只有保持健康的心態，才能保證有健康的身體。但是有時候，情緒來了，無法緩解怎麼辦呢？今天小編要給大家介紹幾個“消氣穴”，生氣的時候，按一按這些個穴位，不良情緒就能緩解，一起來看一看吧。 【生氣的危害】 人生事不如意，十有八九。我們生活中會遇到非常不開心的事情，很多情緒急躁，很容易發怒。古人對生氣的解釋是：《韓詩外傳》卷一：“故不肖者精化始具，而生氣感動，觸情縱慾，反施亂化，是以年壽亟夭而性不長也。”說明在古時，人們就知道，生氣是非常傷害身體。經常生氣的，也會經常生病。那麼，生氣對我們的身體有哪些具體危害呢？ 大腦反應慢 生氣會加快腦細胞衰老，減弱大腦功能，而且大量血液湧向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於毒藥，憤怒時的思維混亂就是大腦缺氧的明證。經常生氣，大腦興奮與抑制的節律就會被破壞，加快腦細胞衰老。 心律不齊 生氣會讓心跳加快，心臟收縮力增強，大量血液衝向大腦和麵部，使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧。心臟為了供應足夠的氧氣，只能加倍工作，從而引起心律不齊。 增加肝臟脂肪 生氣時機體會分泌一種叫兒茶酚胺的物質，使血糖升高，脂肪分解加強，血液和肝細胞內的遊離脂肪酸增加。遊離脂肪酸有很強的細胞毒性，它對肝細胞就像美食對身材，缺了不行，多了有害。 傷肺 情緒衝動時，每分鐘流經心臟的血液猛增，對氧氣的需求也就增加，肺的工作量驟增。同時由於激素作用於神經系統，使得呼吸急促，甚至出現過度換氣的現象，肺泡不停地擴張，沒時間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的健康。