人生不如意之事，十之八九 首先心態上就要知道，生活是修行，夾雜苦難是必然 然後在不如意中尋找教訓，總結經驗，讓自己愈來愈強 心情不好可以看看勵志的電影 《請叫我第一名》《肖申克的救贖》

人生不如意之事，十之八九

首先心態上就要知道，生活是修行，夾雜苦難是必然

然後在不如意中尋找教訓，總結經驗，讓自己愈來愈強

人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，這並不是說要壓抑自己的消極情緒。

每個人都多少會遇到挫折啊.要怎樣去對待其實你是知道的.無論感情,事業.這就需要你從另個個方面看這件事.或許這個不如意會帶給你另外的收穫呢?好像一個女人離開自己,這不是因為她不懂得珍惜嗎.可能是上天覺得這個女人未夠適合你. 工作出錯了,被老闆批一頓,即使心裡不好受,但確實多了一個經驗啊. 笑對人生

我們可以把壞情緒分為急性的和慢性的兩種。因受到外界刺激而衝動發火，做出種種不理智的行為，可以說是急性的壞情緒。對付這種壞情緒常用的方法是，及時給予自己暗示和警告。如當你感到怒氣正在上升時，在心裡對自己說：剋制，再剋制！或者默默地從一數到十。往往只需幾秒鐘、幾十秒鐘，你的心緒就能夠平靜下來，那時再去處理問題，就不會做出使自己後悔的事了。

慢性的壞情緒，往往是由生活中許多不如意的事情造成的。造成壞情緒的原因也許不能一下消除，但長期陷在壞情緒之中，並不能改變現狀，往往還會使情況變得更壞。如果我們能夠調整自己，使自己擺脫消極情緒的控制，就有力量來面對不如意的現實。當感到自己情緒消沉或者沮喪的時候，可以用轉移注意力的方法可以用轉移注意力的方法改變它，比如出去散散步，聽聽音樂，打打球，或是逛逛商店；也可以向知心的朋友哭訴一下。心理學研究表明，哭泣有一種"治療"的功能，人在痛哭一場後，往往心情就變得好多了

①要有自己良好的心態，人一輩子不如意十之八九，把不如意看淡，把不如意當成墊腳石。②調整自己的心態，找一個可以降壓方式，以最好的狀態和親人朋友同事相處。

能開導開自己就開導開，開導不了就找途徑分散注意力，舒緩心情，如果連這也不行，那就硬挺也要挺過去！

反正不能讓自己輸給生活中的不如意，因為輸了一次，生活就覺得你好欺負…

生活中很多不如意的事情：解決的辦法也是有的；委屈、壓力、憂慮、焦躁、、、等等不良情緒隨時都跟隨著你。如果總面對這樣的種種原因。第一就是要及時調整心態面對發生和有可能發生的事情。委屈了就哭出來吧，算釋放自己了。壓力大就先放一邊休閒一下釋放自己。憂慮這玩意兒可真要注意⚠️修德做起、看淡一些事情！不如意的事就離你越來越遠！

生活嘛，沒有事事如意的，主要是看自己怎麼去看待這個事情。我會允許自己的頹廢三到五天的時間，權當給自己放鬆一下，過了這時間就要振作起來，畢竟人還是要生活的，要是自己無法調整自己，那就去找朋友多出來走動，多去找事情做，去看書，跑步讓自己的時間充足，而且還可以養成好習慣。

人生不如意事常八九。

越是在困頓的時候越要調整自己的心態，不如意的時候給自己鼓勵，告訴自己，一切皆是最好的安排。這個世界發生的任何一件事情多多少少都是有原因的，都是上天為了讓你學到某種東西而故意安排的，你欣然接受就好。

一切困頓自然會過去，只要做好自己該做的，盡了自己最大的努力就好。