工作中感覺無聊，心不在焉，總體而言有還是心態的問題，為什麼會是心態的問題，當下社會快節奏的生活，大部分華人為了吃飽飯而努力中。即使自己吃飽了飯了，還得面臨父母養老，子女教育，乃至成家立業，買房買車，一系列的問題。

為了解決以上問題，大多數人都在而拼命的奔波。每天除了睡覺工作睡覺工作，連休息的日子都沒有，怎麼會有多餘的時間讓自己感到無聊。

據樓主所提問的工作無聊，我覺得還是因為工作很簡單，太輕鬆了，太單一了，你才會感到無聊。

相對而言太輕鬆太簡單的工作，肯定是薪水不太理想。既然薪水不太理想，你會心不在焉，這也很正常啊。

如果有更好的選擇，建議你換一份工作，換一份高薪水高挑戰有發展有前景的工作。如果沒得選的話，那就利用工作之餘的時間看看書啊，學點手藝之類的給自己充充電。讓自己充實起來，正所謂沒有十年寒窗苦讀積累，何來的金榜題名之時？？

如果你年過40，而且此生實在不需要再奮鬥，你就可以衣食無憂。也沒有啥興趣愛好跟追求的。那你就可以追追劇，逛逛街敗敗家，也可以混日子呀。

如果呢還青春年少，那就就應該有理想，有夢想。若是如此混日子，那豈不是人世間白走了一遭。如能名垂青史那豈不美哉。

我工作也不在狀態，自己分析過原因，大致如下:

1.作息不規律導致的精神不佳

2.工作環境糟糕(不止是物理環境，還有同事關係)

3.收入不足

我的問題解決辦法就是:

1.嚴格自律，規律作息，調整精神狀態，防止進入惡性迴圈。

2.加強主觀能動性，積極樂觀面對和調整。把糟糕環境帶來的影響降至最低。

3.前兩點做好，這點問題就水到渠成的解決了。

要問我成效如何？

套用小龍人的一句歌詞:“就不告訴你，就不告訴你。”（自律很難，我能做到的就是保持樂觀了）

最後，清楚認識自己遇到的問題是個很曲折的過程，你能反省自己的問題已經是優點了。如果工作給你帶來了不好的體驗，你主動努力調整過，但收效甚微。這種情況下，我的建議就是換工作，並非所有的問題都出在自己身上，沒必要對自己太苛刻！

保持活力，謙虛謹慎，永不氣餒！

這個問題很好，因為每個人都會遇到這樣得情況，如何解決呢，我談一下自己的看法。

先說一下工作不在狀態的後果。俗話說面由心生，你的偶爾不在狀態也許在同事和領導眼裡卻是另一種映像，比如態度不端正，工作不積極，責任感不強，更有甚者會覺得你是來混日子的額，可有可無。人性有一部分就是擅長窺視別人的缺點。你將自己的不在狀態暴露在大家面前，得不償失，實為不智。

那麼，我們應該怎麼調整呢？

找出原因，對症下藥。分析一下自己主要因為什麼不在狀態，是家庭，是工作環境，是戀愛？找到問題，儘快解決，迴歸正常。轉移注意力。如果你是因為自己的工作平淡枯燥而感覺無狀態，那麼你可以在如何優秀方面去努力一下，比如改進流程，總結經驗，或者深造學習，伴隨著你的能力越好，你對工作的認知也會有所不同。三人行必有我師。找自己的良師益友，把自己的問題丟擲來，聽聽別人的看法和見解，也許不經意間的一句話就能讓你醍醐灌頂，豁然開朗。身體和靈魂至少有一個在路上。這個辦法是通用辦法，看出學習讓精神豐富，鍛鍊讓身體協調，感覺舒暢，而且這兩項運動，堅持的越久收穫越大。

總而言之，遇到沒狀態，別停步不前，多方嘗試，總會調整出來的，加油。