說個自己身邊的事，我有個同事，我跟她不屬於同一家公司，但是我們的工作內容一樣的，她們公司兩個人，我一個人，我平時沒事的時候就喜歡把工作都做完了，她們兩個就在那裡八卦說別人壞話，等到事情急了她們就急著做，然後還要我幫她忙，好，出於同事禮儀我幫了，但是奇葩的事出現了，我本來今天休息的，然後，她忙不過來，發微信給我，問我休息的時候怎麼不給她報備，我就覺得很奇怪，我休息為啥要告訴你，我的工作完成了，可以自己安排休息時間，然後我就問她，我休息為啥要給你報備，然後她就把我刪了，我有必要要幫你嗎，她就是習慣了我幫她做事，一旦不幫翻臉比翻書還快，我很想說，你妹的，我幫你是情分不幫你是本分。沒見過這種人。

人一輩子要接觸形形色色的人，不能因為有些人素質有限，就不和他來往，這種做法肯定是不可取的，因為人無完人，他們身上也有一些閃光點，那我們就要有分辨能力，學習他們的優點，遮蔽他們的缺點，做一個海納百川的人，只有擁有這樣的胸懷，才能更好的在社會上生存。

至於情分和本分，那就視自己的能力來定，不能為了情分，而失了做人的本分，也不能為了做一個本分的人，一點情分都不講。

要把握好這個度：在能力允許、又不違背原則的情況下，能幫就幫，反之，就各自安好！