戒麻將卻實很難，我玩了3年，輸了3年，玩十回輸八回，也不知道是沒點兒，還是人笨，每天看著那十三張牌不開胡真的很生氣，雖說玩的小，但每天輸百八的也很心疼，我下決心戒賭，告訴麻將廳老闆以後別給我打電話了，把自己的後路段了，也就戒了，-個多月沒玩了，

十打九輸的情況下你還戒不掉，我看應該是缺少你老婆的女子單打和你父母的混合雙打以及派出所的社會毒打，你試試這三種打法應該還是有點效果的。

想打麻將了就給自己狠狠地兩個耳光，，過幾天又想打麻將了。又狠狠地打自己兩個耳光，要打的重一點，才會記得住，這是沒有辦法的辦法！

要有戒毒的毅力，要有創業的志氣。人生幾十年，匆匆而過，而賭博浪費了金錢和時間，消磨了人的意志，到老徒傷悲。無論何時，戒賭都不晚，贏取的比金錢更有價值。

原來的確愛打，運氣不佳加之技術又差，可以說“十打十一輸”，心情也就不好了。於是下決心戒賭！為什麼拿錢送給別人？別人又不謝你，理所當然揣著進包包。肉再貴，100元買一大坨，100元可以吃好多碗腸旺面！何況每次幾百上千，進超市吃的用的不知推多少回家。戒，戒，戒！好幾年不賭了，現在根本不想！就不想拿錢送給別人，憑那樣？！

我曾經也打麻將，十打九輸，如果你不想得到，你慢慢就不會去打了，我就是買點紙墨筆書，沒有事情幹，不岀門，就在家裡寫字，喝茶，心情好得行

好戒，我以前從早上賭到半夜，戒也戒不了，自從參加戶外活動（爬高山，欣賞美景）以來整個生活習慣全改變了，近半年沒去打牌了。

一、找點事情做做。個人認為，喜歡打麻將的人都是閒得發慌的人，一般忙著掙錢的人有幾個有時間去麻將館晃盪呢？天天干活累得要死，下班以後只想急急忙忙刨幾口飯菜就休息。我們樓下麻將館天天打麻將的人中，有在家帶孩子的主婦（孩子上學以後中午不回家）；有領了退休金的老人（收入穩定唄！）；還有一事無成的二混子……所以如果真的想戒掉麻將癮的話，主婦們就去做鐘點工，既能接送孩子上下學，還能夠掙錢；老人們可以去上老年大學；二混子嘛！就更應該去幹活掙錢囉！二、一定要放棄想翻本的這種荒唐的想法，因為不可能翻本。我們當地有句老話：“賭博賭博，越賭越薄”（薄bao二聲在我們當地被讀成讀bo二聲）……我從來沒有見過哪一個人靠賭博發了財的，一個也沒有。都是越賭越窮，最後變得妻離子散、家破人亡！

我以前閒來無事就經常打麻將，常常十打九輸，麻友們給我起了好多外號，如:書（輸）記啦、金篩子啦等等。為了戒賭，我嘗試幾種方法。後來我用了兩種方法，果然有效，一是用一個月的時間，把每次打牌的輸贏都記下來，月底算賬，結果都夠一個月的生活開支了，好心疼！二是轉移注意力，儘量避開牌局，不看不聽不去，開始很痛苦，堅持一段時間就好了，有時間走走路看看書做做家務，慢慢也就習慣了，有時會想，但是想想錢太不好掙了，這樣揮霍了真的很心疼，也就戒掉了。

賭有癮，沾上了不好戒！我村馬某嗜賭成性。日本過得少吃缺穿，牆倒屋塌。親朋好友四鄰都勸沒用，老婆把被子弄溼噴一頭農藥臥床稱喝藥了！眾鄰居趕緊通知男人來家。一進門藥氣薰鼻，不知性命如何單見四肢不舉！叫車送醫，插管子就灌肥皂水三臉盆下肚！肚子如皮球。爬床沿催吐，又要灌老婆不幹了說沒喝。醫生火了開什麼玩笑！交兩千五滾蛋。男人從次不賭了，日子也有起色。