這還用問嗎？應該找，而且必須找。人是最怕孤獨的，女人怕孤獨，男人也怕孤獨。孤獨的人生活缺少樂趣，不但身體受影響，心理和心靈也容易被扭曲，活得不像個人。所以，無論女人還是男人，都需要有人陪伴，離婚之後最好再找一個伴侶，對其身心靈的健康都有益處。

男人離婚13年，對獨身生活有很深的感受，可以用切膚之痛來形容。現在45歲，是正當年，無論身體、心理和心靈，都需要有一個伴侶，才能活得健康、活得長久、活得喜樂。否則，長期的獨身生活，不但壓抑身體，也壓抑心理，壓抑心靈；對生活會逐漸失去樂趣，失去盼望，失去希望。

天生男人和女人，就是要成雙成對一起生活，享受人間樂趣的。但是，人都有軟弱，容易被世俗習氣和文化捆綁，容易被周邊環境和身邊人的思想觀點左右，造成自身人生觀和價值觀的扭曲，離婚之後無論是男人還是女人不敢輕易提再婚。即使提出來，還是猶抱琵琶半遮面，用找個老伴當幌子和託詞。我們應當有勇氣，走出這種藩籬。你說呢？

如果各方面條件允許，當然是支援您再找一個。

1、必須有一個合適的對你有好感的女性。

2、子女不反對你找老伴或子女已成人。

3、自己的生活或經濟方面還過得去，並且有強烈的找老伴的慾望或有和老伴相互扶持到老的決心。

我同為80後的男人來回答。

首先我能斷定你一定是位有責任有擔當的男人，離婚13年啦，那時才32歲，32歲的男子年齡，正是生理，心理，家庭最需要伴侶的時候。在這裡我不知道你是否有小孩，估計是有小孩在身邊的。

你可能是出於考慮為了給小孩足夠的愛，或許是條件不允許，選擇了先自己奮鬥創造更好的條件，好好培養孩子，又當爹又當媽不容易。

現在45歲，人到中年，人生感悟也深啦，小孩也長大啦，不需要太多的陪伴，自己的事業條件各方面穩定啦。遇到合適的可以找個伴侶，相互照顧，完全可以的。

一個男人家裡有女人才算是個家，有人關心，有人照顧，有人陪伴不會感到寂寞，也是你的精神寄託，工作掙錢的動力。加油，祝福大哥早日找到幸福。

要不要不是問題，問題是看你能不能找到了。你要是錢多多，找個20+的姑娘再生幾個娃都是正常的。你要是窮得叮叮噹噹響，那就看有沒有哪個女人願意精準扶貧做貢獻了。

找必須找，在有能力的範圍內必須找一個懂你攜手的到老的女人，意思是說：子兒目前長大成人，你也該為自己的將來打算，畢竟兒女們長大後有他們的事業和家，不可能陪伴你左右和精力照顧你的冷暖，所以趁現在你自己有能力娶一個相知相愛的女人，老伴老伴老人相知陪伴