我獻過一次血，真的是會得到心理上的滿足。雖然我的血不是熊貓血，但是我也很開心能夠幫助到需要的人。獻血前兩天如果有感冒發燒，腹瀉，咳嗽等，或者一星期內服用過藥物，女性在經期，均應暫緩獻血。獻血過後，要休息片刻才能離開，防止暈眩。

其它的大家都知道，我說個一定要注意的吧。

就是你如果個子不大，身體不是那種特別好的。

最好獻200毫升。直接最小量。

很多護士看著你各自還行就讓你獻400.你自己心裡要有數。

我們同學，自己說了要獻200，還給整了400.不開玩笑，半年都沒緩過來。

精神萎靡了好長一段時間。

獻血是一件光榮的事，量力而行。

一、無償獻血的好處

1、可以享受免費用血

（一）獻血者累計獻血八百毫升以下，自獻血之日起五年內臨床用血，可以累計按其獻血量的三倍免費用血；自獻血之日起五年後臨床用血，可以累計按其獻血量等量免費用血。

（二）獻血者累計獻血八百毫升以上的，可以終生免費臨床用血。

除獻血者本人按上款規定享受的用血優惠外，獻血者的配偶和直系親屬臨床用血時，可以累計按獻血者的獻血量等量免費用血。

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2、有利身體健康

◆適量獻血會使人更加健康、長壽堅持長期適量獻血的人，由於骨髓造血系統不斷受到激發，新鮮的血細胞的比例明顯高於未獻過血的人。獻血後會降低血液粘稠度。

◆獻血可減少冠心病

研究結果表明：獻血對心腦血管系統有良好的影響，對減少心腦血管病的發病率具有積極的預防作用。

◆獻血可減少癌症的發病率

鐵質是人體不可缺少的元素之一，但鐵質過高超過正常值的10％，患癌症的機會就會增加。惟一的方法是透過流血排除過多的鐵質，因而鼓勵體內鐵質含量過高的男士們可以定期獻血。

◆獻血能淨化人的心靈

無償獻血者用自己的獻血延續、挽救了他人的生命，使心靈得到慰藉，使人生更加充實。

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二 、獻血前注意事項

1、學習獻血知識，消除緊張心理；

2、獻血前三天不要服藥；

3、獻血當天應按往常的習慣進餐，但不宜吃肥肉、魚、油條等高脂肪或高蛋白食物；

4、獻血前不飲酒；

5、保持睡眠充足，不宜做劇烈運動。

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三、獻血後注意事項

1、獻血完畢，針眼處要壓迫5-10分鐘，避免血液滲出；

2、要保護好靜脈穿刺部位，穿刺部位止血後不等於完全癒合，至少在24小時內不要被水浸潤，也不要被不潔物品汙染，更不要在靜脈穿刺部位揉搓。

3、運動要適度，獻血後當天請不要從事體育比賽、通宵娛樂等活動；

4、飲食營養要適中，不要進食過量。

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四、其他注意事項

有下列情況之一者暫不能獻血：

1、拔牙或其他小手術後未滿半個月者，較大手術後未滿半年者；

2、婦女月經前後三天、妊娠期、流產後未滿六個月、分娩及哺乳期未滿一年者；

3、感冒、急性胃腸炎病癒未滿一週者，肺炎病癒未滿三個月者；

4、痢疾病癒未滿半年者，瘧疾病癒未滿三年者；

5、近五年內輸注全血及血液成分者；

6、面板侷限性炎症癒合後未滿一週者；

7、上次獻血未滿半年者。