相遇本就是上天賜予莫大的緣分，分開也未必是一件壞事，至少在戀愛的那一分一秒都是盡全力的在愛。分開或許你還未遇見你生命裡那一個重要的人，所以不必憂傷。做一個明媚Sunny的女子，平靜的看待我們生命裡的過客。釋迦牟尼佛說過：“無論你遇見誰，他都是你生命該出現的人，絕非偶然，他一定會教會你一些什麼。”所以姑娘不要憂傷，做一些讓自己快樂起來的事情，時間會沖淡一切，不開心的一切會煙消雲散，靜靜等待你生命中的那個人，或許他也在找你。

自己深愛的那個人離開了你，還在短時間內有了新的開始，這樣的事情發生在誰的身上，誰都會傷心難過，可既然事情已經發生了，你也就只能選擇面對，因為就算逃避，你也逃避不了自己內心的感受。

那麼接下來，該怎麼做呢？

分手後會傷心是正常的，分手後會難過也說明了你確實付出了真心，所以啊，正視自己內心的真實感受吧，承認自己真得愛他，也允許自己為他傷心這一次。

不要隱藏自己的情緒，不要把自己封閉起來，把所有的負面情緒都發洩出來吧，找個沒人的地方大哭一場，又或者去跑步，讓自己大汗淋漓，都是好辦法。

你可能會睹物思人，就連聽到一句歌詞也會聯想到從前，他佔據了你的心，也吸引了你的注意力，所以你要做的，就是轉移自己的注意力，讓自己的大腦沒時間想他。

你可以去做自己喜歡的事情。你喜歡唱歌，你就去唱歌，你喜歡跳舞，那就去跳舞，你喜歡看書，你就去書海翱翔，你喜歡出去逛逛，你就去別的地方，體驗一下別人的生活。

總之，只有讓你的大腦充實起來，你才能把放在他身上的那些注意力，收回來。

要知道，他走了，帶不走你的生活，你的生活裡，他也不是全部。

你還有站在你身邊的好友，你還有愛你的父母和親人，他們依然和你有聯絡，和你有感情需要維繫，所以你的生活裡，從來不止愛情，還有友情和親情啊，這些都是你生活裡力量的源泉。

所以，去和父母談心，去和朋友聊天吧，體會一下他們有多麼愛你，你有多麼的重要。千萬不要因為情傷，就放棄自己。

你或者會覺得，忘記一個人很難，從一段受傷的感情裡走出來也很難，但你不要害怕，你就去堅持就可以，相信自己，剩下的，交給時間。

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既然你們已經分手了，而他也重新開始了，緣分有的時候就是這樣，來了又走了，有些事情就是這樣，不是所有的結果你都能滿意。

初戀是難忘的，任何一段投入真心的感情，失去的時候都會撕心裂肺，畢竟真的愛過。既然事情已經無可挽回了，你還是要向前看，好好的生活，你會發現，時間是治癒一切的良藥。過去的就已經過去了，任何一段經歷在你後來回想起來，都是珍貴的回憶。

我曾經也是這麼走過來的，打死不回頭，換工作，換電話，刪微信，換城市，斷了自己的所有念想。換了工作後融入新的環境，交新的朋友慢慢的就會把他忘記。我那時用了兩個月就把前任放下了，可他媽前任不知道從哪裡弄來我的微信，想破鏡從圓，又讓我想起曾經，又難過了一小段時間，不過我沒有回頭，對於這種渣男，死心是最好的，也是放過自己。

不知道是我沒碰到那種刻骨銘心的愛情還是怎麼的 我覺得沒有什麼是時間放不下的 看看自己身邊陪著的家人朋友 用談戀愛的時間去充實自己 然後你會發現，自己變優秀了，你的眼界開闊了，你身邊出現的也是優秀的人兒。曾經的執念又算得了什麼。講實話，誰離了誰不能活呢

把時間充實起來，提高自己，雖然靜下來時依然會想起，但慢慢就好了。想想自己只要身無疾痛，一切好的都會有的，心慢慢也就不痛了！

1.不要一個人待著。

找你最好的閨蜜朋友，向她們盡情地哭泣。

2.愛情是一個人成長的過程。失戀不可怕，讓自己勇敢一點。

3.不要聽悲傷的情歌，不看悲傷的電影。

反覆聽傷心情歌，只會讓自己更加痛苦。

4.多嘗試一個人。

去電影院看一場電影，去遊樂場玩你沒有玩過的遊戲，去買那件你捨不得買的裙子.

5.打扮自己迎接更好的下一個。

6.除了傷心，更重要的是看自己得到了什麼？

不要怨恨對方，沒有走到最後，可能是這個時間的你和他，無法接受彼此缺點。

人生如夢心好痛，恰遇男有分手中，心中惆悵愁緒瘋，他心有人我還空，回憶當初雨相逢，點點滴滴在心中，想要忘悼要費功，沒有辦法傷心瘋，忘不掉他我腦痛，心如死灰望上空，老天如此捉弄我，肝腸寸斷我好朦，問佛祖我錯了嗎，他如此對我，到這時都設走出這段感情中。我想忘掉他好難喲，誰能給我一杯忘情水，忘掉他一點都不後悔，他把我傷心透頂，苦水往肚裡吞，該死的前男友，折磨我就不想睡，心中的陰影，永遠揮之不去，算了吧，己經這樣了，女朋友又找好了，我還在這裡垂頭喪氣，有何用，從這段感情裡走出來，慢慢療傷，讓心中傷痕恢復到初中，強裝歡笑去迎風，振著精神向前衝，絕不回頭象挺拔松，我會找個比你還好的，英俊瀟灑象武松，文武雙全堪林沖，比你強幾輩都不止，把你氣得顛不弄東，也算我功德圓滿，心情放鬆，迎接明天的太陽昇上空，看可不可以，你心情好點沒有，好了就這樣。玩笑而已。