以前我兒子夜奶也是比較多，但是後來添了輔食後，並且晚上一定要吃飽，不止是喝奶那種飽，是實打實的吃饅頭吃飽，晚上臨睡前再給寶寶喝奶喝飽了，一晚上基本是不會起夜的

斷奶和回奶才更般配。

戒夜奶，首先孩子安全感不夠好或者根本沒吃飽，那是戒不掉的，只能想辦法減少吃的次數。只戒夜奶談不上回奶啊。

給寶寶戒夜奶的時候要注意，如果寶寶在半夜醒了不要急於給寶寶餵奶。媽媽可以試著安撫一下寶寶，有的寶寶安撫一下就會又睡的。家長可以給寶寶準備一個安撫奶嘴，在寶寶醒的時候可以給寶寶含著。如果這樣寶寶還是要哭，這時候給寶寶餵奶也不遲。

調整寶寶白天的睡眠時間。媽媽可以適量減少寶寶白天的睡眠時間，白天睡的少，夜裡就會水的對一點。

寶寶平時最後一頓奶可以適當的延遲一會，就算寶寶哭鬧，可以先用奶嘴安撫，儘量推遲一個小時左右再喂。這個時候給寶寶可以適當的喂得飽一點。

媽媽要想回奶，平時可以多吃一些麥芽糖、山楂、韭菜，豆角花椒等回奶的食品。忌食促進乳汁分泌的食物，如花生、豬蹄、鯽魚、湯類等蛋白質含量豐富的食物。

寶寶多大了，還在母乳嗎？

如果母乳的話，寶寶可能戀奶，晚上會哼唧找媽媽吃奶，一般一次也吃不太多，不給吃又不行。

我也是前段時間剛給孩子斷奶，大概13月斷的。

斷奶以前，一般夜奶兩次，哎，多的時候就數不清了，反正每天都感覺覺不夠睡，白天上班頭疼。

然後，我一狠心，決定斷奶，因為覺得孩子也大了，季節也合適，剛好春天，再有，孩子加了一段時間奶粉，吃的也不錯。

然後，我開始白天不給吸奶了，諮詢了媽媽群，說維生素b6可以斷奶，一天3頓，一頓20粒，但是不能吃太久，然後，我買了3瓶，總共可以吃5天，吃藥期間就不能給孩子餵奶了，因為這個藥對神經有影響。

實在漲奶了，疼的厲害，就用吸奶器吸出來，倒掉，也不敢吸太多，就感覺不太疼了，就打住，還有，飲食一定要清淡，不能吃太油膩。

讓我很欣慰的是，我一決定斷奶，兒子竟然特別配合，餓了自己去抱奶粉桶，根本不找我，弄的我都有點失落了，哈哈，真是，天時地利人和，特別痛快的就把奶給斷了。

從此以後，就是娃他爸晚上起來給他衝奶粉了。這麼幾天後，他爸也是抱怨覺不夠睡啦。就決定晚飯一定要讓娃吃飽，睡前再多充點奶把他餵飽，這樣，一般9點多睡，能堅持到凌晨4點多吃，有時候甚至5點多6點多，這樣，夜奶基本斷了。

我終於解放了，哈哈，再也不會漲奶了，

我是兩個孩子的寶媽，分享一下大寶的斷夜奶和回奶經驗，大寶在一歲五個月的時候白天已經不怎麼吃奶了，白天有時喝奶粉有時吃飯，因為白天有好玩的吸引她，所以白天基本不吃母乳了，晚上是習慣性起來吃兩口滿足一下就扭頭睡了，也耽誤大人睡覺，所以計劃一個星期把夜奶斷了，晚上睡之前先洗澡，玩一會喝奶粉吃飽，然後給他講故事，九點多就哄睡了，到了晚上兩點鐘很準時就醒了，沒吃到奶就開始哭，把他抱起來哄一會，延長一下時間，第一個晚上還是吃了兩次，因為斷奶要循序漸進，只不過大人會辛苦一點，要抱著他哄，斷奶千萬不要把他給奶奶睡或者不見他，在媽媽懷抱裡會安穩一些，第二個晚上醒了一次沒讓他吃，一直抱著他哄著哄著就睡了，第三個晚上就沒再醒，因為一歲多的寶寶白天玩累了晚上是可以睡整覺的，只是習慣性的醒來，我家寶寶三天就不吃夜奶了，斷奶一定要堅持，有耐心，這樣寶寶還有媽媽都可以睡整覺了

回奶的話，對我來說太簡單了，去藥店買了一盒回奶寶，兩天就回奶了，而且現在二寶五個月了，奶水很好，大寶回奶時吃的回奶藥一點都不影響奶水