有句話說，沒有什麼是一頓燒烤解決不了的。如果有，那就兩頓。雖然是玩笑話，其實挺有道理。是什麼道理呢？請客吃飯嗎？肯定不是。道理在需要溝通。朋友之間，特別是幫助過自己的朋友，真是這個社會中我們每個人最寶貴的財富。在這個物慾橫流的社會現狀下，有個曾經無私幫助過自己的朋友簡直太難得。現在有點矛盾了，人家覺得有委屈了，感覺當初真誠無私的幫助過的人怎麼會這樣對待自己。心裡肯定不好受啊。從這個角度來說，無論你們之間有什麼矛盾，你有理還是沒理。最起碼你沒有顧及到朋友的感受。所以，如果你珍惜這個朋友，把朋友約出來，無論誰對誰錯，先賠禮道歉。然後開啟心扉，好好交流交流。能有什麼大不了的事情呢。他如果不把你當朋友，就不會幫助你。現在缺乏的就是有效的溝通而已。人心換人心，大家的感受都是一樣的。最後祝願你和朋友早日和好。

人生最大的債務就是人情債。如你所述，朋友幫助你那是情分，要記住，出來混是要還的。世上沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的恨。

朋友應當是相互的，說到這裡你會說，朋友之間幫忙是應該的，是無償的，要麼怎麼是朋友呢？沒有一個人能夠對你永久的、無償的付出，只有你的父母，除了父母，就是兄弟姐妹也不會有。

你不是沒有機會報答，不是沒有時間。因為你疏忽了朋友的付出和幫助，你或許以為是應該的。是的，有些人別人對他幫助多了，他已經習慣於別人的幫助；起初還有些感激，習以為常之後，就認為是應該的，也就不懂得感恩，只知道索取，不懂得回報的人。

人生之中，有些賬一旦欠下，就再也沒有機會償還，深深的遺憾就會成為埋藏在心中的永遠的痛。很多時候，它是還不清的。所以，要行得穩，就不要輕易給自己種下太多的“人情債”。

你答應為他人做的事情，不要過多，因為你有可能不能夠一一兌現，一旦有一件事情落空，你就會不好交差。如果這樣的事情發生兩次、三次，你的形象便會在別人心中被貶低，別人會認為你這個人做事不講信用。久而久之，你的信譽將會喪失殆盡，以後誰還會尊重你呢?誰還會主動去幫助你呢？

朋友幫忙不需要現時現報。現時現報不是朋友，是一般人給你提供的服務關係，是有償關係。這不是朋友關係。但是，你得懂得感恩，沒有物質補償也得有感情回饋。最起碼讓朋友知道你是個懂得感恩、重情義的人。記住，別敗在在人情世故上。

鬧的不愉快與朋友之前幫了，兩者間本質上沒有鏈系

做什麼，不做什麼，發生什麼，並不重要

重要的是，你在整個過程中心裡是怎麼想的

你所有想的，都會在實現發生，比如此刻你有自責，悔恨，評判，對方就會這樣看你。

首先，朋友幫了你

你是享受一份你值得被愛的感受，並因為這份愛的感知轉身對自己及身邊每個人無條件的愛呢？這表示你活在愛中

還是你覺得虧欠對方，要做點什麼還人情？這表示你對愛還有距離，活在一份交易，自責中。

發生不愉快的事

除非自己允許，否則沒有什麼讓對方或自己不愉快，放下評判，去做當下感覺好的，讓能量回流的事就好了，比如去把開喜悅帶給你自己，或者你們關係的事。

我以前啥也說，你雖然懷疑，我不計較，只為你好！我心安，不管你怎麼想，現在我的微信公開了，我不方便說了，你老說我愛別人，你和他們誰幫助了我，總感有虧欠，如我說的多了，帶來懷疑心裡，我也不舒服啊！我打好多，看了又刪掉，怕再找出事。我早起也打了好多，是讓你吃點活血化瘀的藥，早就說了，不知道你吃了沒有