我們都知道，孩子適當地看些電視，對他們的成長是有利的，但如果過分了，看得太多，就不好了。電視看得太多，不但對孩子眼睛極為不利，體能、智力、腦力也會受到影響。

因此，專家建議，別讓3歲以下的小孩長時間看電視，至於大一點的孩子，建議只看優質節目，且每次看電視不超過30分鐘，一天不超過1小時。

當然，作為父母也應以身作則，在孩子面前要儘量少看電視。

那麼，如何讓孩子不過多地看電視呢？

陪伴孩子，讓孩子轉移注意力

孩子迷戀電視，是由於枯燥乏味、呆板的生活方式造成的。因此，父母要運用轉移注意的方法來終止孩子對電視的堅持性。

並以提高興趣的方法，讓孩子多接觸其它活動，當孩子感受到還有比電視更有趣的活動時，自然會逐漸擺脫對電視的依賴。

看書、鍛鍊、遊戲、戶外活動、走親訪友、假日旅遊等，都是轉移孩子注意、培養興趣的好方法。培養孩子積極健康的心理，需要父母在百忙中捨得花時間，肯花心思去安排。

注意細節，讓孩子遠離電視

孩子看電視多是一種“玩”的補充，有時電視也像玩具一樣。當一種玩具不在面前時，孩子就可能想不起玩這種玩具，可能被其他玩具所吸引。

同樣的道理，當電視節目不總是出現在孩子面前時，電視的誘惑力就可能沒有那麼大了。因此，為了減少孩子看電視時間，父母也要把握自己看電視的度。

我們還要注意的是，千萬別在孩子的房間放電視機。

看電視之前與孩子定好“規則”

萬事有度，無度則濫，這個“度”，其實指的就是規則。規則存在於生活的方方面面，就連孩子看電視，也要講規則。孩子看電視之前，先與孩子說好規則，這樣可減少爭執和孩子耍賴的機會。

規範家人看電視習慣

一個家庭，父母本身的行為習慣對孩子有著重大的影響。如果父母本身成天看電視，則很難想象孩子不仿效。因此，全家人要檢討自己的收視習慣，規劃出每日固定的收視時段和節目，讓孩子明確何時是他的收視時間。

提倡父母陪孩子一起看電視，給孩子講解某些電視內容，幫助孩子理解。特別是涉及到性、暴力、愛情等電視節目，在觀看的過程中，父母可以引導孩子以正確的觀點去看待這些問題，以培養孩子正確的價值觀。

最大限度地降低電視在家庭中的影響

不能邊看電視邊吃飯，臥室最好不要放置電視(幾乎絕大部分家庭都把電視放置在臥室)。

孩子的房間裡有了電視機，自然為孩子過度依賴電視創造條件，也自然而然減少孩子與父母交流溝通的機會。這是孩子患電視孤獨症、產生人際交往障礙、影響親情關係的重要原因。

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我覺得孩子想看電視，那是因為電視裡面的節目太吸引人，而現實生活中卻沒有比電視更吸引人的事，自然孩子就吵著鬧著要看電視了！如果寶貝要看，先和寶貝約法三章，只能看20分鐘，時間到，必須停止看電視。接下來，儘可能的做到親子陪伴，引導孩子去發現生活中有比電視更有趣的事。比如，可以在週末的時候，帶孩子一起出去玩，或是約上孩子的好朋友，一塊玩。欣賞大自然的美景，讓孩子儘可能的多運動多玩耍，既鍛鍊身體，又愉悅心情。當孩子發現外面的世界那麼美好，就不會把注意力一直放在電視上了！