女性的內衣為了匹配不同的乳房大小，有不同的size,通常所說的A，B，C杯是指下胸圍和上胸圍的數值差，而32，34，36，38等尺寸就是反映下胸圍大小的。如果一名女性的上下胸圍差不到10釐米，則罩杯是AA 上下胸圍差10釐米，罩杯為A 上下胸圍差12.5釐米，罩杯為B 上下胸圍差15釐米，罩杯為C 以此類推。那麼我們該如何選擇內衣呢？

材質

我們首先應該選擇舒適材質的內衣，如純棉款式的。穿起來不會有壓迫感。

小胸型

看起來像檸檬切片的胸型。建議穿著：適合穿著有襯墊、有造型之無縫胸罩或活動襯墊之魔術胸罩、水機能胸罩，都能集中託高胸部，使得胸部的外型顯得較豐滿、圓潤。

中胸部外開胸型

外開主要是因手臂上下運動時拉動兩腋的乳房而形成。建議穿著：選擇兩脅部較寬幅，及固定力較佳的測壓效果胸罩，罩杯中心較窄，可使乳房容易向中心靠攏。

大胸部外開胸型

0乳房肌肉因年齡逐漸鬆弛，及地心引力的關係，所造成的胸部下垂。建議穿著：選擇能向中心靠攏，脅部加強側翼功能，罩杯中心點間隔較小之胸罩，使乳房向中心點靠攏，多應用3/4罩杯，能加速補整。

很多小仙女人生的第一件內衣，大多是媽媽從內衣店隨手拿來的一件小吊帶或者小背心吧。葉子的第一件內衣就是這樣一件小背心

而等我們再大一點，有能力自己去內衣店挑選內衣的時候，迎來也是內衣導購目光一掃然後巴拉巴拉給你推薦哪個尺寸哪種型別的內衣。

不管是平胸還是豐滿的小仙女，面臨的外擴、下垂、副乳等問題，很大部分是因為選錯內衣導致的。每個女孩子的胸型都是不同的，所以要根據自己的胸型，罩杯來選擇適合自己的內衣。

所以，胸型有哪幾種？

1、圓盤形：乳房隆起不高，但底部不小，像薄簿的兩個盤子掛在胸前。

2、圓錐形：乳房隆起較小，底部也不大，但整體捶拔，呈圓錐狀。

3、半球形：乳房隆起較大，且飽滿，如同網球的兩半。

4、紡錘形：乳房隆起很高，但底部不大，使乳房向前突出並稍有垂感，像紡錘。

5、下垂I形：乳房隆起但下垂，下側一部分碰到胸部。

6、下垂II形：乳房頂點位置很低，使整個乳房呈向下垂掛狀。

正確認識自己的胸型才有利於挑選適合自己的內衣。看完胸型，那麼我們該怎麼選擇內衣尺寸呢。

罩杯怎麼測量？

很多小仙女覺得胸圍就是罩杯，其實這個觀念是錯的，正確的罩杯尺寸是上下胸圍差。

什麼是上下胸圍差呢？

上胸圍，身體傾斜45度，量取最大一圍。

下胸圍，就是胸根部的尺寸。

上胸圍-下胸圍=罩杯

鋼圈內衣真的不好嗎？

其實是錯的。

葉子的朋友的媽媽堅決不給她買鋼圈內衣，就因為聽信了市面上商家打出的鋼圈內衣與乳腺癌有很大關係。導致葉子的朋友即使已經到了D罩杯，還是穿著厚厚的海綿內衣，穿的她十分壓抑，更不用提跑步時的尷尬。導致她現在的胸部下垂。

翻閱資料，根本找不到乳腺癌與內衣有關的科學文獻。

怎樣才算合適的內衣？

1、 鋼圈弧度與胸部輪廓貼合，千萬不要緊壓到胸部，讓自己難受。

2、 雞心（連線兩塊胸罩的部分）要貼和身體，不能與身體有空隙。

3、 肩帶長度合適，不可太鬆，也不可太緊，肩帶與身體之間可以活動一隻手指為宜。

4、 下圍部分與身體平齊。