反覆呼吸道感染（簡稱RRTI，包括反覆感冒）並非規範的疾病名稱，為一種臨床症候群，是指在1年內發生上呼吸道感染或者下呼吸道感染（包括肺炎）多次。

判斷標準為：

0-2歲上呼吸道感染7次/年，反覆氣管支氣管炎3次/年，反覆肺炎2次/年；

2-5歲上呼吸道感染6次/年，反覆氣管支氣管炎2次/年，反覆肺炎2次/年；

5-14歲上呼吸道感染5次/年，反覆氣管支氣管炎2次/年，反覆肺炎2次/年。

呼吸道感染的病原體是多種多樣的，但是以病毒為主，也有細菌和非典型病微生物等。在急性上呼吸道感染中90%均是由病毒引起的，少數是由細菌和其他病原體引起。在急性下呼吸道感染中，約50%是由病毒引起的。一般常見的病毒有流感病毒、呼吸道合胞病毒、鼻病毒、副流感病毒、腸道病毒等，常見的細菌有流感桿菌、肺炎桿菌、鏈球菌、肺炎支原體和衣原體等。

呼吸道感染（包括感冒）是人類最常見的疾病之一，極少有人一生之中不得呼吸道感冒，但是一年之中若呼吸道感染的次數到達5-7次以上，那就要注意了，這意味著他抵禦各種重大疾病的能力是常人的1/5。

小兒也是如此，為什麼有的孩子特別容易出現反覆感冒，而有的孩子很少感冒呢？這根本差別在免疫力上，免疫力好比人身體的一把傘，幫助人體抵禦外界有害的微生物如病毒、細菌等。當人體免疫力紊亂時，外界的有害細菌、病毒等不但容易由上呼吸道侵入人體，還會以異常的免疫反應形式引起劇烈的炎症反應，引起感冒症狀。其實，感冒症狀正是機體免疫力與病原體相互鬥爭的外在表現。

免疫力正常的兒童，一方面病原體不易入侵；另一方面，即使是發生感染，適當的免疫既能清除病原體，也不發生不適當的劇烈反應（炎症）。

小兒反覆感冒，家長首先要帶孩子去醫院看看，是不是自身存在其他疾病導致身體免疫功能異常，常見的如營養不良（蛋白質缺乏或者是維生素缺乏）、腸道菌群失衡、貧血、慢性感染（如結核病）、先天性畸形（如先天性心臟病）和反覆使用抗生素等。排除了這些疾病，家長們要做的就是恢復寶寶的機體免疫力。

如何讓孩子遠離呼吸道感染：

營養與人體的免疫力有著密切的聯絡，家長可以透過合理的膳食搭配，均衡營養的方式幫助孩子提高免疫力，重視日常食物的搭配，做到食物多樣，定時定量、合理安排，充足的水果蔬菜、豆製品，適量的魚肉蛋奶，以及大蒜、苦瓜、洋蔥等均是可提升免疫力的食物。

睡眠與人體的免疫力也是密切相關的，可提升免疫指數。實驗發現，良好的睡眠可使體內兩種淋巴細胞明顯上升，睡眠時人體會產生一種叫胞壁酸的睡眠因子，能促進白細胞的增多，巨噬細胞活躍，肝臟解毒能力增強，從而將侵入的細菌和病毒消滅。

適當的運動可以有效增強孩子的免疫力，每天運動30-45分鐘，每週5天，堅持12周，免疫細胞的數量會明顯增多。

飯前便後洗手，早晚刷牙，飯後漱口，保持口腔衛生，適當增減衣服，尤其是在寒冷的冬天，注意給孩子戴口罩，一方面保暖，另一方面減少煙塵、冷空氣對上呼吸道的刺激，避免呼吸道感染，減少復發，防止交叉感染。

腸道菌群對免疫系統的發育不可或缺，特別是粘膜系統的免疫力，特別是腸道粘膜系統，使用益生菌製劑可調整腸道菌群，刺激免疫系統的發育、成熟，從而提高粘膜系統的功能，較少小兒得病。