孕期的婦女是很辛苦的，生理上的變化她們得應對，噁心，嘔吐，平時想吃的因為對胎兒不好不能吃，不想吃的因為有營養得多吃，變胖，行動不便，穿不了漂亮衣服了，也不能出去玩了，臉上長雀斑了，這些都得適應。想到孩子出生得撫養的一些問題，心裡會變得焦躁，情緒不穩定，會發脾氣，會哭。

這時候準爸爸可要好好表現了。你得處處關心，無微不至。如月份大時出門要攙扶，餓了想吃東西馬上就要買，晚上端來洗腳水讓媳婦泡泡腳。陪著一起看看電視，聊聊天，散散步。給孕婦放一些輕鬆愉快的音樂。減少應酬多在家陪著。準備一些可口的飯菜。總之，準媽媽心情好了，有利於生出一個健康的寶寶，爸爸何樂而不為呢？

懷孕後情緒不穩！老公要怎麼做孕婦才能開心？

很多備孕成功的姐妹都會跟我聊一個問題，就是懷孕後莫名其妙的情緒不好，總是玻璃心想哭，老公說錯一句話就會鬧很久的情緒。

為什麼懷孕後情緒不穩定呢？老公要怎麼做我們孕婦才能開心啊？

1.體內激素改變 影響孕婦情緒

首先我們要知道懷孕後脾氣變壞不是我們主觀上想這樣的，不是我們想折磨老公的。

是我們身體的激素髮生了改變。 雌激素、孕激素、促絨毛性腺激素等都會升高，這些激素的改變不僅會帶來身體改變更會影響孕婦心理和情緒。

2.身體不適 感情脆弱

懷孕後最開始出現的反應就是孕吐噁心了，吃不下飯，頭暈迷糊噁心等症狀一個接一個來，有時同時來。

本來能蹦能跳的一個人突然間哪哪都不舒服。

身體不舒服也會帶來情感上的脆弱，沒有安全感等。

3.過於擔心寶寶

自從懷孕後，注意力就被肚子裡的寶寶吸引住了。時刻都要關注他是不是在動，動的次數多不多。營養有沒有吸收到位？剛剛用手機會不會有輻射等。

甚至誰提到一句哪些行為對寶寶不好都會煩惱一個晚上睡不好。

做了孕婦後，太多注意力在孩子身上，情緒變得敏感脆弱。

4.生活習慣發生改變

懷孕前你可能以一敵十，單位上是女強人，家裡也是一把好手。

懷孕後身體變化大，工作和家庭哪個都抓不住，一下子覺得失去了很多。情緒上也會低沉失落。

飲食習慣、睡覺起床等也都在改變，哪一樣都不如以前舒服。

5.產前抑鬱症不能忽視

我們都在關注產後抑鬱症，其實很多孕婦也會有心理上的問題。產前抑鬱症是一個很大的問題，如果覺得情緒影響到生活和健康一定要去醫院心理科諮詢。

上面說的都是懷孕後女人發生改變的原因那麼作為丈夫該怎麼做呢？

1.調節氣氛 逗老婆開心

一旦發現家裡氣氛比較緊張，老婆要鬧情緒了。作為老公要馬上放下手裡的事到老婆身邊來。

可以給老婆唱唱情歌，抱抱老婆，親親老婆把家裡沉悶的氛圍變成愛的氛圍。

要記得老婆開心最重要。

2.無微不至照顧老婆

懷孕後身體不方便，吃喝不喜歡，身體不舒服。作為老公要處處服務老婆。給老婆做可口的飯菜，伸手就知道該遞杯子還是該盛飯。

懷孕的女人會水腫難受，要每天給老婆洗腳按摩腿部。

家務事要主動承擔，不要讓老婆操心。

老婆吩咐的事主動做，沒交代的事想著做。

只要把老婆的需要放在第一位，懷孕的老婆情緒上會穩定90%.當然，如果老婆懷孕後脾氣特別大情緒特別失落，就要帶老婆去看看心理科醫生哦，避免抑鬱症給媳婦帶來大問題。