當然重要，不是說年輕就不用抗衰老，衰老是一個過程，並不是到了一個年齡才會衰老。真等到25歲，30歲再抗老，效果肯定就沒有20歲開始的好啦！再好的護膚品也只能延緩衰老。一個蘋果，你趁著它新鮮的時候放到冰箱裡，可以保鮮很久，而不能等到它爛了之後再放到冰箱裡面。你在哪個年齡段開始注重保養，注重抗老，那麼面板狀態就會在那個年齡段停留的久一些。

最近很多網上流行一個詞叫做抗初老，那麼初老是什麼呢？

其實簡單來講，就是在我們所說的衰老之前，更為早的顯現出來衰老的跡象。因為女人現在在現代社會中不僅要承擔著家庭的重責，還要忙碌於工作和生活之中，那麼經過時間和歲月的洗禮，女性的臉上會逐漸出現出衰老的跡象。初老的表現

比如說面部出現細紋肌膚乾燥，膚色暗黃，氣色明顯變差，面板失去彈性，沒有光澤等。上面說的這3點雖然看起來很小，但是日積月累下來，你會發現比平常的同齡人看起來顯老很多。

那對抗初老一個基本的態度以後我們就可以來看一看抗衰老究竟有什麼好處。

抗初老的好處

很多人羨慕明星，40歲、50歲甚至六七十歲，還擁有很好的面板狀態以及不顯老的面容，這些在同齡人當中可以作為十分寶貴的財富去炫耀。

做好抗衰老的工程，那麼在以後的日子裡也可以活得更輕鬆自在一些。

抗初老的方法

抗初老有什麼方法呢，其實也非常簡單。

首先就是要擺正自己的心態，對自己的身體狀況有一個具體的瞭解，最好有能力的去做一個面板測試，瞭解自己的肌膚狀況，對自身的皺紋，法令紋等做一個比較詳細的熟悉的環節

第2點選擇適合自己的護膚品，這裡就不給大家細說了，以後有機會我們再具體聊一聊，有哪些抗衰老的產品很好用、價效比高。

第3點抗衰老雖然需要使用外部的產品，但是自己的內心調節也是非常重要的，這裡小便建議大家去多吃一些滋補性的東西，最好能做到氣血雙補，那麼關於具體的菜譜也可以去我的專欄內看一看，這裡就不多說啦

第4點無論是抗初老還是抗衰老，還是如何一定要做好自身的運動，身體好了那麼氣色跟著也會好起來。

現在大家都很注意抗初老者三個字啦，但其實每個人的膚質狀況和問題都不太一樣，不能單品年齡去看待抗初老這一個話題。當然，抗初老是沒個女生都應該重視的話題。

初老症狀最明顯的就是細紋，尤其是眼周出現細紋，是每個女孩最害怕遇到的事情，一開始形成的細紋可以成為活動性皺紋，是因為肌肉的活動暫時出現的、短暫存在的，可以透過一些抗初老、淡化細紋的眼霜進行修復，如果坐視不管那活動性皺紋就會變成永久性皺紋。

因為隨著膠原蛋白的流失，皮下脂肪變薄等，皺紋會慢慢出現，所以抗初老很重要的一點就是補充膠原蛋白、修復面板彈性，讓面板保持在一個健康的狀態，不讓肌肉走向下垂。

最重要的一點也是抗初老我個人覺得很重要的一步：防曬。紫外線對面板的傷害是很大的，也是很容易讓面板產生皺紋，這類皺紋是很難修復的。對於抗初老來說真的很重要，一年四季都是需要防曬的。

女生抗初老不要以年齡為界限啦，越早越好，適當購買一些抗初老成分得護膚品、多擦防曬霜，認認真真去保養自己，保持美麗。

那都是賣化妝品的人瞎忽悠你的，為的就是讓你買她的產品，一個人的面板好壞，和遺傳有很大的關係…平時要注意飲食，要注意保持心情愉快。做到這幾點你的面板不需要什麼額外的護膚品就可以治癒。人本身就有足夠的免疫系統。