口腔潰瘍反覆發作，一定不能忽視，要小心這類疾病。

如果說有哪些疾病所有人都會得，那麼口腔潰瘍肯定名列其中，應該說所有人都得過口腔潰瘍，有很多人更是反覆得口腔潰瘍，那麼口腔潰瘍為何這麼難纏，我們有什麼辦法呢？

28歲的Lily走進了醫院，就是為了解決已經困擾她1年之久的口腔潰瘍，Lily的口腔潰瘍最大的特點是反覆發作，基本上一個還沒好下一個就已經開始萌芽狀態了，這半年來可以說口腔潰瘍就沒有離開過她的生活。

為了治療口腔潰瘍，Lily也算是想盡了一切辦法，不論西瓜霜、口腔潰瘍貼還是農村的土辦法都進行了嘗試，可在Lily身上這些辦法都失效了，統統沒有發揮出用處，於是沒有辦法的Lily來到了醫院，尋求醫生的幫助。

醫生看了以後發現Lily的口腔潰瘍跟一般人並不一樣，而且Lily還有面部皮疹跟脫髮的症狀，於是給她檢測了一個抗核抗體，結果果然不好，Lily最後確診為系統性紅斑狼瘡。現在Lily正在接受正規的治療。

這個病例也告誡所有人千萬不要小看口腔潰瘍這個病，大部分時候口腔潰瘍都會自愈但也有少部分可能這是其他病的徵兆。

因此如果反覆出現口腔潰瘍或者口腔潰瘍持續不癒合要及時要醫院就診。

口腔潰瘍是什麼？

口腔潰瘍俗稱“口瘡”，是一種常見的發生於口腔黏膜的潰瘍性損傷病症。多見於脣內側、舌頭、舌邊緣、頰、前庭溝、軟顎等部位。口腔潰瘍具有周期性、複發性、自限性的特徵，好發年齡為10-30歲，女性較多,一般持續1周至2周。

每個人一生中患口腔潰瘍的機率是100%，比你一生中遇到真愛的概率可高多了。

多吃蔬果，均衡飲食確實可以預防口腔潰瘍，但是形成口腔潰瘍的原因太多了，我就給大家總結了一下幾種情況：

吃了刺激性食物：如果你每晚都要和朋友去吃個麻辣火鍋，再加一頓小燒烤的話，很不幸的告訴你，你可能離口腔潰瘍又進了一步。日常作息不規律，情緒焦慮：有些患者因為平時工作忙，壓力大，常常需要加班至凌晨，甚至有很多大城市的白領泡著一杯咖啡工作到通宵。維生素、微量元素缺乏：現如今大家的物質生活豐富，大家對於食物的選擇越來越隨心所欲，有的患者是隻吃肉不吃菜，這樣不健康的飲食習慣往往會導致體內的維生素及微量元素的缺乏。A型人格：這個可能大部分人都沒想到，但是根據2017年一篇發表在《上海口腔醫學》的研究顯示A型人格的人更多患口腔潰瘍，A型人格是複發性口腔潰瘍的重要因素之一。免疫系統疾病：如果說以上的3種情況導致的口腔潰瘍都可以通過改變生活方式、調節情緒、合理膳食得到改善。那麼接下來談論的免疫系統疾病導致的口腔潰瘍就需要引起大家的足夠重視。口腔潰瘍可以是多數免疫系統疾病的首發症狀，常見於系統性紅斑狼瘡、白塞病、乾燥綜合徵等。這種型別的口腔潰瘍可持續存在數月至數年，反覆發作，遷延不愈。如果你除了口腔潰瘍，還合併有全身皮疹、其他部位的潰瘍、脫髮、關節疼痛、口眼乾燥等不適，這時你就不要掉以輕心了，需要立即至醫院風溼免疫科或者口腔科就診。腫瘤：如果說風溼性疾病已經很可怕，那麼腫瘤更是讓人害怕。例如口腔癌就有可能出現經久不愈的口腔潰瘍，如果口腔潰瘍大於2周沒有自愈，建議及時至口腔科門診就診。口腔潰瘍該如何治療呢？

口腔潰瘍所有人都得過，而口腔潰瘍的疼痛更是讓人畏懼，大部分人一得口腔潰瘍就想到了西瓜霜，但其實目前對於口腔潰瘍沒有一個公認的治療方法。

目前關於口腔潰瘍的治療主要集中在減少疼痛，加速癒合方面，常用有利多卡因等表面麻醉劑，以及表皮生長因子等促進潰瘍癒合等。

今天就來帶大家看些目前新型的治療口腔潰瘍的手段：

（一）3D列印的辣椒素糖果：2019年一篇名為“3D printed mold-based capsaicin candy for the treatment of oral ulce”的文章，用3D列印模具製備辣椒素糖果來治療口腔潰瘍。

模具可以根據患者的需要自由設計，包括對稱形狀(例如，圓形、四引線三葉草和立方體)、不對稱形狀(例如，汽車)和各種顏色(例如，藍色、紅色和黃色)。

將木糖醇基材料填充到兩部分組合模具中，得到堅硬的糖果。

採用酚液舌上塗抹法制備大鼠口腔潰瘍模型。分別用空白糖、0.05%辣椒素糖和地塞米松治療潰瘍，每日1次。第7天，辣椒素糖組癒合率達97.8%，明顯高於其他各組。

辣椒素通過降低Thf-α和IL-6的表達，顯著促進潰瘍組織的再生，具有較強的抗炎作用。

基於3D列印的辣椒素糖果為口腔潰瘍患者提供了一個有趣的治療選擇。

不同形狀的辣椒素糖果

（二）薑黃素：薑黃素是從姜科、天南星科中的一些植物的根莖中提取的一種化學成分，其中，薑黃約含3%～6%，是植物界很稀少的具有二酮的色素，為二酮類化合物。

根據2016年一篇名為“Enhanced mucosal healing with curcumin in animal oral ulcer model”的研究。

該研究選用紐西蘭大白兔20只。將直徑6 mm的圓形濾紙用15μl 50%醋酸浸泡在上脣齦上，形成均勻的圓形潰瘍。造成口腔潰瘍後，實驗組將薑黃素塗抹在潰瘍上兩次，對照組不塗藥。分別於第0、7、14天測量潰瘍面積。第7、14天處死一半動物，取牙齦標本。

結果：薑黃素治療組創面癒合速度明顯加快，潰瘍大體形態隨時間的延長與對照組有明顯差異(P<0.0 5)，薑黃素治療組創面癒合時間明顯短於對照組(P<0.0 1)。

結論：區域性應用薑黃素促進了口腔潰瘍動物模型的創面癒合過程，提示薑黃素可作為一種安全有效的治療口腔潰瘍的藥物。

口腔粘膜7天跟14天的對比圖

可見薑黃素也是治療口腔潰瘍的一個有效藥物。

（三）艾蒿：艾蒿應該大家都非常熟悉，是經常使用的中藥，而艾蒿其實也有治療口腔潰瘍的作用。

2017年1篇名為“Therapeutic effect of Artemisia argyi on oral ulcer in rats”的研究發現了艾蒿對於口腔潰瘍也有治療效果。

這項研究採用氫氧化鈉建立大鼠口腔潰瘍模型。

通過測定大鼠口腔潰瘍癒合時間，評價2.0、1.0、0.5g/mL艾蒿提取物生藥對大鼠口腔潰瘍的治療作用。

結果：艾蒿提取物對金黃色葡萄球菌和鏈球菌均有明顯的抑制作用，對金黃色葡萄球菌和鏈球菌均有明顯的抑制作用。生藥2.0、1.0g/mL可明顯縮短潰瘍癒合時間，顯著抑制潰瘍組織中腫瘤壞死因子α的釋放，提高潰瘍組織中增殖細胞核抗原水平(P均<0.0 1)。

結論：艾蒿提取物通過抑制細菌生長，減少-α的釋放，提高增殖細胞核抗原水平，從而促進口腔潰瘍的組織修復。

可見艾蒿對於治療口腔潰瘍也有效果。

（四）穴位注射配合火針治療：隨著中醫的發展現在穴位注射已經被發現了越來越多的用處，但恐怕怎麼也想不到哦這還可以用來治療口腔潰瘍。

2015年一篇發表在《中國鍼灸》上的文章，發現這對於口腔潰瘍也有顯著的療效。

這項研究將158例複發性口腔潰瘍患者隨機分為觀察組和對照組各79例。觀察組選用心俞、脾俞、足三裡穴位注射雙黃連注射液，每穴1mL，每週3次，共2周。另外，對潰瘍病變及周圍粘膜進行火針治療，1次/d，共3次。對照組口服維生素C100 mg、維生素B2 20 mg，3次/d，皮下注射生長因子2mL(3 Mg)，每週2次，共2周。觀察兩組患者治療前後症狀體徵評分、視覺模擬評分(VAS)、潰瘍癒合時間和潰瘍復發時間。比較兩組臨床療效。

結果：觀察組總有效率為92.4%(73/79)，優於對照組的77.2%(61/79)(P<0.01)。觀察組與對照組治療前後症狀體徵評分、VAS評分比較，差異均有統計學意義(均P<0.01)。觀察組治療後症狀體徵評分和VAS評分均明顯低於對照組(均P<0.01)。潰瘍癒合時間觀察組為(3.87±-1.01)d，對照組為(6.22±-0.53)d，差異有統計學意義(P<0.01)，觀察組潰瘍癒合時間明顯早於對照組[(3.87±-1.01)d比(6.22±-0.53)d，P<0.01]。觀察組複發率為22.7%(17/75)，低於對照組的50.0%(36/72)，P<0.01。

結論：穴位注射結合火針治療複發性口腔潰瘍的療效優於口服維生素和皮下注射生長因子。該療法鎮痛效果好，見效快，可緩解相關症狀，縮短潰瘍癒合時間，降低複發率。

可見穴位注射結合火證治療複發性口腔潰瘍也是有效的，而且可以說效果顯著。

對於口腔潰瘍的治療方法隨著醫學技術的進步肯定會越來越多，越來越有效，也希望我們可以早日找到最好的辦法治療口腔潰瘍，緩解口腔潰瘍疼痛。

如何預防口腔潰瘍？

如果平時生活中偶爾出現的一次口腔潰瘍不要太緊張，這是對你生活方式、飲食習慣及各方面的一個提醒。如果大家可以做到以下幾點，就可以很好的規避口腔潰瘍的發生

注意口腔衛生。保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞。保持心情舒暢，樂觀開朗。適量進行體育鍛煉，合理膳食。

在維生素家族中，維生素B2對人體起到的作用很關鍵。臨床研究發現，腫塊、出血、肝硬化、肌瘤、息肉、痔瘡、宮頸糜爛均勻缺乏維生素B2有關。可以說，長時間的維生素B2缺乏，是導致癌症的原因之一。

由於身體無法儲存，這是引起身體缺乏維生素B2主要原因。飲食攝入是唯一途徑，富含維生素B2的食物包括奶製品、蛋類、豆類、動物心肝腎以及常見蔬菜也含少量維生素B2。因為，植物中所含維生素B2在人類加工過程中，基本流失殆盡，這也是導致人們從食物中無法足量攝入維生素B2，導致缺乏維生素B2的原因之一。

如果僅僅輕度缺乏維生素B2，不會出現明顯不適。但是，長時間缺乏維生素B2，可以出現痔瘡、出血、口腔黏膜潰瘍、肛門周圍充血。番茄醫生提醒大家，如遇到以上症狀，要考慮身體正處於維生素B2缺乏狀態。同時，若不及時補充維生素B2，未來還有可能引起身體腫瘤出現，必須小心。

引發口腔潰瘍的原因有很多，比如細胞免疫功能降低，消化系統疾病，內分泌變化，精神緊張、睡眠狀況差等精神因素

以及缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素Bl2、遺傳等其他因素

可以用試試這些小偏方：

1、維生素C片 將維生素C藥片壓粉末，塗在患處，每天用2-3次，幾次就會見效有效。

2、維生素E 用針刺破維生素E膠丸，將藥液擠出塗於口腔潰瘍處，保留1分鐘，每日用藥4次，於飯後及睡覺前用，一般3天可愈。

3.用2個生蘿蔔，一節藕，搗爛去渣取汁，汁水含漱口，每日數次，幾日可減見效

4.雲南白藥外敷口腔潰瘍創面,一日2次,一般2~3天就可以痊癒

5.全脂奶粉：用全脂奶粉，加少量白糖，每次一湯勺，開水沖服，每日2至3次晚間

還有一點，潰瘍期間要避免使用含有月桂基硫酸鈉(SLS)的牙膏，已有醫學研究證實，月桂基硫酸鈉可誘發和加重口腔潰瘍，導致口腔黏膜乾燥，發生微小破裂。而使用不含SLS牙膏的口腔潰瘍患者，其複發率可降低81%，同時潰瘍的嚴重程度也有所減輕。

平時為了防止口型潰瘍反覆發作，我們一定要保證充足的睡眠，有足夠的休息時間，身體才能有對抗能力。

保口腔清潔，認真刷牙、漱口

放鬆心情，可以多去戶外走走，呼吸呼吸新鮮的空氣

飲食上戒辛辣刺激，不吃油膩、燒烤，火鍋，不吃過燙的食物。多吃綠葉菜和水果，補充充足的維生素C

戒菸戒酒

按時排便，長期便祕也會更容易引起口型潰瘍

最近醫學界經過臨床及免疫學研究,認為其病原為病毒感染。導致口腔潰瘍的兩種病毒分別為人類鉅細胞病毒和EB病毒(非洲淋巴細胞瘤病毒,一種皰疹病毒);其中人類鉅細胞病毒潛伏在血液中的T淋巴球,EB病毒則是潛伏在血液中的B淋巴球,一旦感冒、情緒壓力大、身體疲倦或精力不足、免疫力差時,病毒就會發作。表現為疼痛、區域性潰爛、週期性和遊走性反覆發作，有時直接影響人們的工作,學習和勞動。

臨床上根據潰瘍表現的大小,深淺及數目不同又可為複發性輕型口腔潰瘍,複發性口炎型潰瘍及複發性壞死性粘膜周圍炎。臨床上治療方法及所用藥物雖然較多,但還沒有特效藥物。因為口腔潰瘍是病毒感染，所以治療思路是抗病毒和黏膜修復。其治療原則是消除致病誘因，增進機體健康，減輕區域性症狀，促進潰瘍癒合。

經常口腔潰瘍怎麼辦啊？是缺少維生素嗎？

口腔潰瘍不是缺鋅，也不是缺VB;鋅和VB都是促進黏膜癒合,真正的原因是EB病毒和鉅細胞病毒感染。

反覆的口腔潰瘍說明患者迴圈差，而不是缺B族，那為何吃B族對輕度口腔潰瘍有效果呢？因為B族本身就是維持、促進粘膜生長的。

B族能修復輕度病毒感染導致的粘膜損傷，所以吃B族對輕度口腔潰瘍有效果，但是對中度重度複發性口腔潰瘍，B族就不行了。

那怎麼處理啊？比如吳茱萸敷腳心 螺旋藻 沙棘油 酵母鋅

主食15粥

反覆口腔潰瘍的都要配合，提高抗病毒能力和黏膜修復

生活飲食規律 不能熬夜

不吃辣椒 不喝酒 避免刺激性食物

看自己能力，用純食物調理也行，保持良好的生活飲食作息習慣。

從你圖片來看你這是嚴重口腔潰瘍，這是和個人體質有著十分大的關係，有些人無論他怎麼吃上火熱氣東西，他都不會口腔潰瘍，大不了就是臉上長豆豆而已，口腔潰瘍其實和牙痛一樣非常難受，不想說話，遇到酸甜苦辣刺激疼的要命，連吞口水呼吸都是疼！

你這個反覆出現以我個人經驗告訴你，你缺維生素C，多吃番茄，可以多吃點番茄炒蛋，聖女果，然後減少吃油炸東西，肯德基麥當勞燒烤這些建議不吃，持續補充維生素C，不建議吃太多藥物補充，我覺得番茄就是最好的，希望可以幫到你，多學習一下番茄做法，也可以生吃的！

最主要還是看個人體質的，你可以嘗試一下，因為我本身之前也是有口腔潰瘍，基本2個月左右一次，疼一個星期，都不想說話，人家老以為自己裝逼老是對人愛理不理的，很難受！我也是聽以前老醫生說的，補充維生素c，就是多吃番茄，少吃油炸上火東西，多喝綠豆燙，看看有沒有效果，如果有就繼續，如果沒有那就建議問問醫生吧，寫了那麼多都是親身經歷告訴你的，希望對你有幫助，記得給個贊，睡了困了！給個贊！

出現口腔潰瘍就是上火導致的，但專家提示，真相併不如此。龍宮生物告訴你，上火是導致口腔潰瘍發生的誘因之一，但會導致口腔潰瘍出現的原因有很多，我們不能以偏概全。

　　口腔潰瘍指發生在口腔黏膜上的表淺性潰瘍。吃火鍋後易長口腔潰瘍，是因為火鍋食物溫度過高，容易破壞口腔黏膜，加上火鍋裡的一些辣椒等刺激性食物，容易引發口腔潰瘍。

　　一般人以為口腔潰瘍跟上火有關，但形成口腔潰瘍的原因是多方面的。口腔不衛生引起病毒和細菌感染、微迴圈障礙、遺傳因素、內分泌失調、維生素或微量元素缺失等原因都可能引發口腔潰瘍。

　　而反覆長口腔潰瘍，很多時候是因為過度疲勞而導致身體的免疫力下降，增加感染病毒和細菌的機率。

此外，精神壓力大導致內分泌失調、激素水平改變，也會誘發口腔潰瘍。所以，人們平時應養成良好的生活習慣，要保證充足的睡眠，切勿熬夜;多吃水果、多喝水;適當補充維生素或微量元素。

　　導致口腔潰瘍發生的原因有很多，每個人的具體情況不同，出現口腔潰瘍的原因也有區別。在治療口腔潰瘍的時候，找到自己的病因，才能找到更適合自己的治療方，從而更好的擺脫口腔潰瘍的困擾。

針對反覆性的口腔潰瘍，也稱為複發性口腔潰瘍，引發因素比較複雜，而根據結果入手，現代醫學對此達成一定的共識，就是複發性口腔潰瘍，與口腔的免疫狀態失衡有著很密切的關係。 最新的研究發現，跟人的免疫機能制約因素一樣，決定口腔的免疫狀態好壞的根本因素是口腔區域性的營養代謝狀態。 對於口腔潰瘍患者而言，不管是表現為先天的免疫缺陷，還是表現為後天偶發的自身免疫反應，或者是身體其他疾病併發引起（如感冒、上火、消化不良），又或是身體狀態的變化（如疲勞、睡眠不足、女性經期等），以及精神方面的壓力過大等綜合複雜的因素，都會稱為經常性口腔潰瘍的誘因。 而隨著上面一種或多種因素的影響或重疊影響，導致口腔區域性免疫力下降，免疫功能紊亂，令原本潛伏於口腔粘膜間的病毒乘隙而入，造成了口腔潰瘍的頻繁發作，而此時口腔區域性的營養代謝水平是非常低的，跟口腔的免疫機能水平相對應。 所以，要避免複發性口腔潰瘍頻繁發作，就必須維持口腔的正常免疫機能水平，而維持口腔正常免疫力的關鍵，就必須從口腔粘膜、牙齦等組織的營養補充入手。 可以使用牙齒黃金，通過口含直接吸收迅速恢復口腔粘膜等組織的營養代謝水平而恢復免疫能力，阻止病毒繼續肆虐而中止潰瘍，緩解摩擦痛楚，並加快已發生潰瘍癒合；而發生在脣上的口瘡血泡，由於嘴脣的面板是非常敏感的，因此切不可亂用藥物，最好的方法是鹽水消毒後，塗抹些雞蛋清或花生油護理來緩解痛楚，並通過內服合適藥物下火後自然消退。 口瘡從中醫角度來看，通常是體內熱毒積聚而併發的症狀，常見的可由感冒、上火等上呼吸道感染引起，因此必須通過“瀉火”排出體內熱毒，而口瘡可加快痊癒，對此應急效果較好的是同仁堂的牛黃上清丸或牛黃解毒片，通常連續服用2～3天，如由原來的便祕、尿黃症狀（很常見的上火症狀）轉為大便通順或輕微腹瀉即可停用牛黃，這時口瘡應已明顯消退或痊癒。 如果採用上面的方法效果不太明顯，則應該迅速去正規醫院求醫。來源：我愛牙齒網

患了口腔潰瘍的人是非常痛苦的，雖然不是什麼大的病症但是每當口腔潰瘍復發潰爛之時，就連吃飯喝水以及說話都很困難，非常的苦惱憂傷。我就是口腔潰瘍的患者己有七、八年此病了，我被口腔潰瘍此病折磨得生活苦痛難熬，無法沉受，曾經去過大小醫院及名家專科門診治療還用了許多的民間土方藥治至於病情不減，一無所獲。

有關專家名醫所說的口腔潰瘍是因為缺乏ABc等食物的維生素缺乏和人體的免疫力下降之說，這也許是有一定的科學醫術說法，但是我服用此藥物的處方酌治只能治標不能治本。搜查有關口腔潰瘍的詳細資料目前醫學臨床尚沒有根治口腔潰瘍的良好藥物。有些中西藥物只能有控制抑壓作用但不能徹底根治。

不過我告訴大家患有口腔潰瘍的人一個好情況，此藥對治口腔潰瘍病症目前是有實效的，我服用此藥己有半年口腔潰瘍沒有復發了，真是太高興了。今天我把此藥告訴口腔潰瘍的患者以減輕他(她)們的苦痛煩惱。此藥是:葡萄糖鋅，口服雙嘧達莫(潘生丁)，金施爾康多維片。(各大小藥店有售)。中藥將:丁香、金銀花、蒲公英、甘草、山渣泡開水喝，只要你堅持十天時間服用，中西兩藥雙管齊下一定很有療效。花錢不多，不妨一試。

　　生口瘡不代表上火了，更可能是氣虛

名醫祝味菊在他寫的《傷寒質難》中呼籲：“久服寒涼者，如飲鴆蜜，只知其甘，不知其害，亙古以來，死者如麻，茫茫浩劫，良可痛也。”

這段話的意思就是說，能“去火”的“小藥兒”是可以通過挫敗身體元氣而殺人的！前面那兩個吃去火藥去世的人，一個因為肝功能衰竭出現了腹水，一個最後腎衰竭，患上了尿毒症。那兩味藥都是經典，我們的先人安全地使用了幾百年，為什麼唯獨她們吃出了問題呢？顯然錯不在去火藥，而是在於濫用上，不僅沒治好病，還傷了自己。

為我那個好友隨便吃去火藥的事，我和她急過很多次，她心裡其實也明白，但實在是被不斷髮生的口腔潰瘍搞得不勝其煩了，而且她覺得每次去火藥吃下去，潰瘍確實能好一點呀！

很多複發性口腔潰瘍的人都有這個感覺，這不奇怪，因為每次復發，雖然不是因為“上火”，不是因為急性炎症引發，但總會併發一點區域性的炎症，去火藥起的效果就是把區域性的、表層的一點點炎症消了，但本質並沒有改變。

那麼，復發的口腔潰瘍的本質是什麼？就是和疲勞同出一轍的虛！氣虛！需要整體的調節，不是“去火”，而是“補氣”。你會發現，什麼時候你疲勞程度減輕了，你的潰瘍的發作頻率也會減少。很多做過放化療的人，也會出現口腔潰瘍，而且很嚴重，他們的身體一般都很虛弱，肯定比正常人更易疲勞，哪還有“火”可上？其實，他們的口腔潰瘍就是虛引起的，虛了免疫力就下去了。

包括治療口腔潰瘍最權威的西醫，北京大學口腔醫院，也會用原來作為驅蟲藥的“左旋米唑”，這個藥後來被發現有很好的免疫調節作用，用在不是因為“上火”引起的複發性口腔潰瘍效果很好，類似於中藥，要調節全身的陰陽平衡才能起效。

其實，辨認是“實火”還是“虛火”很簡單，第一是發生口腔潰瘍的同時有沒有感到疲倦？第二是你的口瘡的發生，是不是能和一些辛辣的、易使人上火的食物拉上關係？

一般的實性口瘡，都能和一頓或者一段時期過於辛辣、燥熱的飲食有關係。如果飲食始終很清淡，並沒有吃什麼“上火”的食物，而且和我的這個朋友一樣，根本沒做什麼體力勞動，每天都坐在辦公室，還總覺得累，口瘡頻發，那就要吃補藥了。這種治療思想來源於《黃帝內經》中給出的治療準則：“勞者溫之”，“損者溫之”。

“勞”和“損”是指勞累對身體的損傷，只是以前是勞力，現在是勞神。勞神之損肯定大於勞力之損，否則不會隨著經濟發展和文明程度的提高，現在的人比過去的還要虛！而且很多人除了疲勞、口瘡等，還有很多和常規反著的現象，比如頭疼，竟然會發生在兩個很奇怪的時間段。一個是清晨，剛起床或者還沒起床就開始疼了，他們百思不得其解，夜裡沒受風呀？其實這不是受風，而是虛。

因為頭是人的“諸陽之會”，而早上是陽氣剛來複的時候，比較弱，如果本身陽氣也弱，清晨起來的時候陽氣就會不足，無力上升，頭部氣血不足，頭疼就隨著發生。等下床活動一會兒，陽氣逐漸強健了，頭疼就會緩解。所以，如果總覺得疲勞，而且清晨經常頭疼，那顯然就是陽氣不足了。

還有一種頭疼是下午，用了一上午腦子，勞累之後頭疼加重，這也是虛。所謂“煩勞則張”，“張”就是嚴重、囂張的意思，氣受到消耗後加重的症狀，一般都是虛的標誌，比如安靜的時候沒事，只要說話多了就咳嗽；月經來過之後常腹痛，而且疼痛有發空的感覺……凡此種種，都可以用李東垣的名方“補中益氣湯”來解決，也可以直接服用現在藥店裡出售的“補中益氣丸”。

中國金元時期的四大名醫（朱丹溪、劉完素、張從正、李東垣）是中醫理論的中堅，其中李東垣是最典型的儒醫：忠厚，端莊，雖有萬貫家資，但向來循規蹈矩。有懷疑他操守的人曾經設下圈套，請他去赴宴，席間讓妓女輕浮挑逗，脾氣一貫溫和的李東垣當即大怒，將被拉過的外衣當場脫下燒掉，憤然離去。

所謂“醫如其人”，李東垣的穩健、溫和，更適合治療非一日之功的慢性、虛性疾病，大家都熟悉的“補中益氣丸”，就是他把《內經》的準則落地的方子，正好適合總是覺得累，而且伴發“複發性口腔潰瘍”或者頭疼等其他氣虛證狀的人。但是服用“補中益氣丸”之類的補氣藥，必須要堅持，因為它不是去火藥、消炎藥，可以速戰速決，它是要把你損傷嚴重的脾氣增補上去，一般要服用1個月左右。

有些人在口腔潰瘍反覆發作的同時，還伴有口渴煩熱、舌頭髮紅、舌體偏瘦，並且舌根部很少有舌苔的，那就屬於陰虛了，他們的疲勞是陰精被虛熱消耗掉導致的。而且他們在疲勞的同時，腰腿還會發酸，因為陰血不夠了，不能濡養身體，所以肌肉筋骨感到酸而無力，這是陰虛的典型特點。如果是這樣的，就比較適合用“六味地黃丸”來補陰調養了。現在“六味地黃丸”還有一種水丸製劑，小粒的，可以含在嘴裡，儘量和反覆發作的潰瘍面貼合，效果很好，等於口服和上藥兼顧了。

口腔黏膜反覆潰瘍，紅腫不一定是上火引起。一般兩週左右癒合，凡是複發性口腔潰瘍的表現，需要去口腔黏膜科就診，查明病因，有飲水少，維生素缺乏，鋅缺乏，飲食習慣，遺傳因素和免疫因素等等都有關係。可以補充維生素，平時多吃水果，清淡飲食。口腔潰瘍如果面積小，兩週左右能癒合的話可以先平淡飲食，多吃水果蔬菜，噴潰瘍糊劑，如果面積交大，數目少，長期不癒合就要儘快去找中醫辨證施治。