現在90後00後都主張養生，白開水紅棗枸杞才是最配的。奶茶基本一週才喝一次。

現在大家都是熬最晚的夜用最貴的眼霜。

現在的年輕人愛吃咖啡和奶茶，顯得有個性、標新立異、與眾不同。再就是晚上睡覺太晚，平時需要咖啡提神；真正的奶茶有營養，能美容、潤澤面板，街頭新增劑配製的奶茶是不能相提並論的。

我有一個暱稱為“咖啡旅遊吃 電影音樂詩”的微訊號，這是我的經歷，也是我的工作。粗算一下，我至少去過全國各地三百多家咖啡館，那時，不是在咖啡館，就是在去咖啡館的路上。電影療法、音樂療法和詩歌療法，都屬於心理療法中的藝術療法，是我工作的一部分，那時，我不是在工作坊，就是在去工作坊的路上。

在一些著名的連鎖咖啡店，經常看到一些年輕人，他們或看書或聊天或戴著耳機聽音樂，或兼而有之，沉浸或陶醉在自己的世界裡。咖啡，他們一般不點濃縮和美式，因為苦，而是喜歡卡布其諾、拿鐵、焦糖瑪其朵等，有的只喝奶茶、飲料，他們一般喜歡甜的。

在若有若無的背影音樂中，在咖啡豆營造的氤氳香氣裡，他們是放鬆的、休閒的，有些小享受的。也許，他們內心想要的，在星巴克的歐美風，在漫咖啡的工業範兒中得到了小滿足。而在其他的環境裡，卻不是這樣。

我詢問過，年輕人中懂咖啡的真的不是很多，甚至連店員也說不出阿拉比卡與羅布斯塔有什麼區別，所以，年輕人在很大意義和程度上是喝心情喝感覺喝環境。

愛喝咖啡的不止是年輕人，也有各種年齡段的人。還有一些在咖啡館談生意的。從心理學上講，在咖啡館談生意或談情感是個好主意，咖啡館裡的飲品及輕食，尤其是咖啡，會帶給人們好心情，於是，飲者可能會歸因為對方人好、事好，利於生意成交和加深感情。

也確有些年輕人及像我一樣年齡的人，我們以去專業的、小眾的咖啡館為主，我們或愛喝金曼、肯亞AA、哈拉爾……或者喜歡手衝咖啡的儀式感，喜歡拉花的美感，喜歡與店主或咖啡師聊聊新進新烘的莊園咖啡豆……那一刻，我們彷彿置身熾熱的衣索比亞，徜徉在藍色夏威夷，在越南望街，或者彷彿在歐洲街角處某個著名咖啡館裡，聽著有關弗洛伊德的故事……

1.咖啡含有一定的營養成分。咖啡的菸鹼酸含有維他命B，烘焙後的咖啡豆含量更高。並且有遊離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。

2.咖啡對面板有益處。咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法，有減肥的作用。

3.咖啡有解酒的功能。酒後喝咖啡，將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。

4.咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞，必須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功能，而咖啡則具有這些功能。

5.一日三杯咖啡可預防膽結石。對於含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，並減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇，最新美國哈佛大學研究人員發現，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結石的機率低於40%。

6.常喝咖啡可防止放射線傷害。放射線傷害尤其是電器的輻射已成為目前較突出的一種汙染。印度笆巴原子研究人員在老鼠實驗中得到這一結論，並表示可以應用到人類。

7.咖啡的保健醫療功能。咖啡具有抗氧化及護心、強筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積、利竅除溼、活血化淤、息風止痙等作用。

8.咖啡對情緒的影響力。實驗表明，一般人一天吸收300毫克（約3杯煮泡咖啡）的咖啡因，對一個人的機警和情緒會帶來良好的影響。都是很嚮往高貴主義的.不過喝咖啡對身體有好處也有壞處!