牙膏的主要成分有磨砂劑、表面活性劑、氟化物，其次還有保溼劑、甜味劑、相關功能成分（美白、抗敏感）等。

磨砂劑：佔牙膏約30~50%，是非常重要的成分之一。原理就是透過物理的方式，結合刷牙來去除牙齒表面的牙菌斑。

氟化物：低劑量的氟不僅能使牙齒更堅固，對預防蛀牙也有很好的作用。但6歲以下的兒童也不適用含氟牙膏，因為兒童刷牙容易吞嚥。

雖然牙膏最主要的目的是清潔牙齒，但是商家為了營銷都會新增其它額外的功能，比如美白、抗敏感、清新口氣等來迎合消費者的需求。

但是！都是飲鴆止渴的作用！牙膏就是清潔牙齒的，真的有不舒服如流血、敏感等問題，還是及時看牙醫，這些都是牙齒有可能生病的訊號！

至於中草藥牙膏的好處，聽著還蠻健康的~

牙膏是人們刷牙的敷助劑。在以前沒有牙膏產品的時候人們是用的牙粉代替牙膏刷牙的，現如今的牙膏比牙粉更方便些。不過我們應該啃定一點，不管多貴多好多高階的牙膏也只是用來刷牙而已，他在口腔的時間含量超不過2分鐘，會對牙齒起多大作用大家都知道，就象我們洗臉用香皂和其它洗臉液一樣。

其次就是大家不要迷信什麼越貴越好，還有含中藥成份的其實只不過是改變口味口氣清新一點，所以我們在日常生活中，不要只用一種口味的，要換著使用罷了，不迷信不偏信就行。一般牙膏一樣可解決問題。如果有口腔問題要及時補充維生素，不要對牙膏充滿煥想，還有要保持口腔清潔刷牙後用淡鹽水漱口。很重要的請朋友關注支援哦！

其實:各種牙膏的功能性只是廣告噱頭而已，並沒有很大實際意義，只有一個原則，就是輪流使用不同品牌功能牙膏，不要長期使用同一款牙膏

牙膏只是刷牙的輔助用品，具有磨擦作用和去除菌斑，清潔拋光牙面，使口腔清爽的作用，並不能依賴牙膏達到健康牙齒的目的。瞭解多一些牙膏成分也不是壞事。

牙膏的成分組成通常有：清潔劑+摩擦劑+抗菌劑+防腐劑+調香劑。

一、清潔劑

1）月桂聚醚硫酸酯鈉：廣泛添加於各種洗滌劑當中，如清潔劑、洗衣液、沐浴露等，特點是清潔起泡效果強，雖有清潔效果，但長期使用對口腔黏膜有一定損傷。

2）月桂基硫酸鈉：有醫學研究證實，如果長期使用含有月桂基硫酸鈉的牙膏，容易引起口腔黏膜破裂，致使無法自我修復，繼而誘發和加重口腔潰瘍。

二、摩擦劑

1）磷酸氫鈣：摩擦力適中，不損傷牙齒，適合長期使用。

2）水合矽石：如果純水合矽石配方，摩擦力較弱，不能有效清潔牙齒，會導致色素長期積累，久而久之產生牙黃，牙漬，牙垢。

3）碳酸鈣：成本低廉，長期使用加速牙齒磨損，導致蛀牙，牙裂，另據專家反饋，長期使用碳酸鈣牙膏有致癌風險。

三、抗菌劑

1）氟化鈉：新增氟化鈉的牙膏對減少齲齒的發生及對遇冷熱酸甜敏感的牙齒脫敏有一定的作用。但它本身是一種帶有腐蝕性的抗菌劑。

三、防腐劑1)羥苯甲酯：羥苯甲酯的防腐效果，是透過破壞微生物細胞膜，使細胞內的蛋白質變質起到的抗菌作用。對這個成分還有不同的聲音，安全性有爭議。

用純中草藥的牙膏有哪些好處呢？

中草藥牙膏，性質溫和，也具有一定的藥物效果，比如清熱、消炎、祛除口氣等。儘管如此，中草藥牙膏畢竟只是牙膏，所以不可以代替治療對於口腔炎症的作用。而且還要注意，不能夠長時間使用，否則易產生抗藥性。

如果牙齒健康情況較好，選擇普通牙膏即可，個人品牌品質上的追求令當別論。