月子期間建議少喝雞湯。我生大寶是在外地，剛開始沒喝雞湯，一直喝鯽魚湯，奶水很多，每天都喝不完倒掉很多。後來一個多月回老家後，親戚送來許多母雞，我婆婆每天給我燉雞，讓我喝雞湯，不到十天，奶水就就沒有了。當時不知道，還以為是老家太冷了的原因。後來生二寶，剛開始也沒有喝雞湯，是喝魚湯，還有絲瓜湯，奶水也多，完全夠喝。後來我媽看我身體不太好，給我燉了一隻母雞，當時也聽別人說過坐月子不能喝雞湯的，但是想著喝一點應該不會有事吧，而且把油都弄掉了。結果，奶水又是一天比一天少了，最後一點沒有了，二寶喝了一個多月又換成奶粉了。也怪我自己這個當媽的，沒有吸取第一胎的教訓。所以建議想母乳餵養的，還是少喝母雞湯，可以喝點鯽魚湯，豬蹄花生湯。也是下奶的。當然也有一些體質不一樣的寶媽，喝雞湯沒事。癒合傷口的話可以喝黑魚湯，還有鴿子湯，我不是剖腹產的，但是我也喝了，一些做手術的人，術後也會喝黑魚湯來癒合傷口。

建議最好是等周之後再喝，如果喝太早的話容易造成奶少無奶或回奶。一般來說，產婦剛生完體質很虛弱，胃腸功能還沒有完全恢復，分娩過程中損耗大量水分，產後第一天最好喝一些小米粥和嫩雞蛋之類的，雞湯是好東西，但是真的不易過早

來八一八我做月子都吃了啥，我是剖腹產的，第二胎，現在小寶7個月19天，大寶4歲10個月，2胎做月子吃的喝的都差不多，什麼雞湯，魚湯，鴿子湯，豬肚湯等都喝，反正每天都是肉湯，奶水多的很，每天都要擠出來幾瓶，我每天衣服都是溼的，後面就買了防溢乳墊，出了月子，這些高脂肪高蛋白就吃的會少一點，但是奶水還是多的很，直到大寶7個多月才不用擠奶了。生小寶，感覺到奶水真的少，也是一樣的吃，奶水就是跟不上，現在每天都要每餐都至少要喝2碗湯，哪怕不吃飯，也得喝2碗湯，不喝的話小寶就沒奶吃，現在我都快不認識我的肚子了，把自己喝成了水桶肚，自己都快嫌棄自己了老一輩的人說吃那個甜酒雞蛋下奶的（有些地方叫醪糟），然後放點紅糖，後面要了秘方，自己做了甜酒，每天每餐都喝，奶水終於追回來，現在小寶7個月19天（下面是我自己做的甜酒很香很甜圖片，有需要秘方的可以私信我）

我相信每個媽媽都想母乳餵養寶寶，說到這裡就必須要保證有母乳，那麼月子裡怎樣才能保證母乳多呢？

首當其衝的就是飲食了，就拿我的月子餐來給你建議吧！我前三天沒有奶水，因為是在醫院，剛生完孩子之後沒有吃上東西，只喝了稀飯。出院後媽媽給我做了木瓜鯽魚湯，因為木瓜可以促進人體對蛋白質的吸收，補充母乳的蛋白質，從而達到催乳的目的。喝完第二天奶水就特別多，寶寶都喝嗆到了，接下來的幾天，換著花樣給我做吃的，有豬蹄湯；鯽魚湯；鴿子湯等。再就是蔬菜和肉食，但是注意月子期間不要吃花椒，韭菜，苦瓜，山楂，螃蟹等，這些食物具有很強的回奶功效。此外，月子裡除了吃好，還要多注意休息，保持愉快的心情，這兩方面對於奶水都有一定的影響。願準媽媽月子裡奶水多多。

雞湯雖然沒有雞肉有營養，但其中還是有很多好東西，比如溶出來的遊離氨基酸、小肽、穀氨酸、谷氨醯胺、肌酸、B族維生素等物質；雞湯對於產後虛弱，消化不良可以快速利用，起到改善食慾、提高消化能力的作用。但是月子裡不要每天都喝，可以隔幾天喝一次烏雞湯，變換著花樣吃更有利於下奶。稀飯雖然很養胃，但對於產後準媽媽來說，稀飯裡的營養遠遠不夠她需要的，為了儘快恢復身體，可以吃一些補的食物。