寶媽母乳不足時，每次一定要先餵母乳，接著再給寶寶餵奶粉。而不是白天餵母乳晚上餵奶粉，也不是白天餵奶粉晚上餵母乳。

每次先餵母乳再餵奶粉，有以下幾個好處：

1，母乳是最適合寶寶的食物沒有之一，任何時候餵養寶寶一定要將母乳放在第一優先位置。

母乳目前測定的營養物質超過200餘種，而奶粉不過區區十幾種，根本沒有可比性。母乳含有大量的免疫球蛋白、乳鐵蛋白等活性因子和抗體，這些為寶寶自身免疫力的建立和形成具有非凡的意義。

先餵母乳再餵奶粉，可以先保證寶寶獲得媽媽母乳中的抗體和活性因子，以及奶粉無法比擬的營養物質。

2，母乳的分泌，是根據寶寶的生長髮育進度而增加的。任何時候只要寶寶不停地吮吸，母乳就會源源不竭。

寶媽泌乳素的分泌，需要寶寶不停地吮吸刺激乳暈和奶頭，傳導到下丘腦才會不斷地分泌乳汁。剛剛分娩之後，媽媽的乳汁是很少的。但是透過寶寶不斷地吮吸，奶水才會越加充足。

3，母乳與奶粉的間隔時間越長，奶頭與乳頭的混淆可能性越大。所以先母乳餵養，當母乳不足時可以延長寶寶吮吸的時間，以保證寶寶儘可能喝到更多的母乳。如果寶寶實在沒有吃飽，再給寶寶喝奶粉。

原因在於：母乳的排空時間2~3小時，奶粉則需要3~4小時。兩者之間有1個小時的差距，晚上奶粉更不利於寶寶吸收消化。

綜上所述：混合餵養的最佳方式是每次保證先母乳再奶粉餵養。儘可能延長寶寶吮吸的時間，有助於寶媽分泌更多的乳汁。每次只有當母乳明顯沒有了，才可以喂寶寶奶粉。

首先我想說的是母乳不管白天還是晚上吃都很好，不用擔心溫度適不適合孩子吃，也不用擔心裡面有沒有孩子吃了過敏的成分。既然問這個問題，說明寶媽還是想母乳餵養的，那麼我建議寶媽可以追奶試試。

我寶寶在七十天的時候才實現純母乳餵養的月子裡奶水都是按滴來算的。奶水不足這樣做，保證從少奶奶變大奶牛:

1.保證乳腺暢通。如果乳腺不通，可以找催乳師按摩，或者吃些中藥調理一下

2.讓寶寶多吸。剛開始奶水少，我們每次還是要讓寶寶先吸母乳，寶寶沒吃飽了再加奶粉，晚上母乳分泌比較多，可以採用純母乳餵養

3.多喝溫開水。母乳90%都是水分，所以我們平時都要多喝水，不要等渴了才去喝，餵奶前後各喝一杯水

4.多喝各種下奶湯。通草排骨湯，通草鯽魚湯，通草豬蹄湯，花生豬蹄湯，五紅湯，雞湯，筍湯，注意湯不要太油膩，以清淡為主，不然會堵奶，適得其反。喝湯其實也是在補充水分

5.營養均衡

6.不吃回奶的食物。花椒，韭菜等等回奶的食物儘量少吃，辛辣刺激的食物也要少吃

7.保持心情舒暢。奶水少，寶寶稍微有點哼唧，家裡人都會說是不是奶水少孩子沒吃飽啊什麼的，寶媽就會很自責，導致心情不好，也會導致奶水少

8.吸奶器輔助。寶寶吃完之後用吸奶器再吸半個小時，告訴乳房分泌的乳汁不夠寶寶吃，刺激乳房分泌更多乳汁，尤其是夜裡更要多吸，我家寶寶每天晚上九點睡覺，夜裡兩點跟五點醒來吃奶，我那時候都是晚上十點半跟十二點半起來各吸半個小時，兩點跟五點寶寶吃夜奶都是親喂，那段時間確實很辛苦，有時候很想放棄都屬正常心理

9.保證充足的睡眠。寶寶起來吃夜奶，晚上還要起來吸奶，寶媽晚上睡眠嚴重不足，這就需要寶媽白天補覺了，白天可以讓家人幫忙照顧寶寶，只要寶寶睡著了寶媽也要趕緊補覺

追奶需要長期堅持，加油，寶媽們＾０＾~