帶耳機聽音樂不要太大聲最好不超過半小時，專家提醒：長時間會導致聽力衰退甚至耳聾

在日常的生活中，我們經常可以看到這樣的現象：有的人在公交車上，在馬路上,甚至在床頭上，總是帶著耳機聽音樂，在音樂世界裡兩耳不聞窗外事，一副悠然自得的樣子。可是當你知道在這些你最為熟悉的習慣裡，暗藏著怎樣的危機時，你還會繼續上述的動作嗎？當人耳聽到的音量超過85分貝時，時間過長可造成聽覺疲勞；當音量高達110分貝以上時，足以使人體內耳的毛細胞死亡，嚴重者還會造成不可恢復性聽力損傷。耳機的音量輸出一般在84分貝左右，有些高頻範圍能達到120分貝。這樣的音量對耳神經有很大的刺激作用。長時間會造成聽力衰退，嚴重的會出現永久性耳聾和神經衰弱。由於首先出現的是高頻聽力下降，而我們日常交流所使用的語言頻率並未受影響，所以早期常被忽視。只有當聽力損失向低頻延伸，語言頻率聽力損失到一定程度後，才會出現主觀感覺聽力阻礙，使語言交流和社會活動受到影響。因此，使用耳機聽東西給年輕人帶來的影響，通常要多年之後才能顯現出來，所以，現在的人一般感覺不到其危害，而正是我們所擔心的。

諾基亞論壇我們可以先看看人體耳朵的結構示意圖：耳朵要想聽到聲音，自然界的聲波先必須透過耳廓和外耳道傳入到鼓膜，首先引起的是鼓膜的震動，在中耳腔內與鼓膜相聯處是三塊聽小骨，分別是錘骨、砧骨和鐙骨，聲波經過這三塊骨頭再把震動傳給內耳的耳蝸，耳蝸內充滿了液體，並且與感受聲音訊率的毛細胞相連，感受高頻段訊號的毛細胞在耳蝸底部，感受低頻段訊號的毛細胞在耳蝸頂部，毛細胞可以把這種聲波震動的機械能訊號轉化為電子訊號，並且產生神經脈衝，沿聽神經將聲音的資訊傳送到大腦，使人感覺到聲音，最終完成“聽”的過

　1、損壞聽力，入耳式耳機帶多了會使耳洞產生不適感，時間長了還有可能對耳洞內膜造成傷害。對於一些質量較差的耳機，由於其材質的低劣，很有可能對耳朵附近的面板造成傷害，經常戴耳機聽音樂會對人的聽力造成不可逆的傷害，導致人的聽力急速下降；如果戴耳機聽音樂的話，聲音稍大就會對鼓膜造成極大的壓力，時間長了就會傷害鼓膜；長期佩戴耳機，會對耳蝸造成持續的衝擊，當長時間處於在高分貝聲音環境時，內耳會受到直接的傷害；而且高音或是噪音的不斷衝擊，會震盪耳蝸中的液體，令毛細胞因受到過度刺激而死亡，耳蝸的減少就會對人的聽力，造成不可逆的影響；

　　2、細菌入耳，曾經有人進行了一項對耳機的細菌實驗，驚人的是，入耳式耳機佩戴一小時，細菌比之前繁殖了近5倍，耳塞式耳機佩戴一小時，細菌比之前繁殖了近3倍，可想而知，如果不是定期進行清潔的話，那細菌肯定會伴隨著耳機進入耳朵；

　　3、注意力分散，在公交車、地鐵或馬路上戴耳機是非常危險的，因為喇叭聲和周圍的聲響都會被忽略掉，這是非常危險的。對於喜歡一邊騎車一邊聽音樂的朋友來說，戴著耳機就意味著喪失了對周圍聲響環境的判斷力，會危及生命；在醫學上的相關研究表示，耳機，尤其是立體聲耳機所產生的噪音，耳朵長期接觸的話，會造成頭暈、心悸和注意力分散

長時間聽歌影響可大了。

我每天聽歌的時間大約在十個小時左右，這種習慣已經持續了三四年了，而且聽歌的大部分時間聲音開的特別大，尤其聽到dj舞曲更是嗨翻天，

可是好景不長，現在聽歌 薛微大點聲 聽的時間再長一點耳朵就受不了，耳朵裡面就疼，可難受了。

我還是奉勸一句 少玩手機、少聽歌、要不 對耳朵、眼睛傷害是不可估量得。