就我個人認為，你所說的沒有進步，實際上你已經有了很大的進步!我之所以這樣說，是因為我從你的字裡行間，發現你已經懂了如何審視自己的不足!有了這種自知之明，你定然會力求上進，向更高的標準靠攏!相信自己，只要你堅持下去，鍥而不捨、持之以恆地練下去，你自然就會看到自己令人欣賞的成績!

首先，知不足說明已經在進步了。從思想上站立起來。其次，臨帖，反覆觀察，讀懂帖子，筆劃的組合，字的結體。筆的執行技法，求同存異。總之細說不及。學會運筆，再言筆劃。結體。再學章法佈局。日久積累，必有收穫！

首先，你的思想很端正，能正確認識自己。比那些練個十天半個月，就自認為是“書法家"的人強多了。

然後我們再來分析一下，不進步的原因。我們也不知道你怎麼練得，因為我練習毛筆字也將近一年了，就說說我的練字過程吧。

以前在單位上經常寫鋼筆字，加上自己也臨過一些硬筆字帖，所以在外人看來寫得一手好字，其實自己明白，看著自己寫的很溜，其實就是一手“江湖體”。

去年下半年吧，自己空閒時間較多了，正好接觸了一個書法老師的教學影片，也正好是自己比較喜歡的《顏勤禮碑》，老師講得認真仔細又明白，一下子就喜歡上了。所以就報了名，講一課點評一次作業，快一年了吧！老師是正統的學院派，中書協會員，現在是書法學院的老師加領導，有豐富的教學經驗，十二屆國展入展了兩幅書法作品。

跟了老師學習以後，我才明白，以前自己白練了。不光白練了，而且成了練字的障礙，二十多年來養成的習慣很難改掉。對臨時還像點樣，一背臨就是以前的寫法。所以老師經常對我們講，每改掉一個以前的書寫習慣，就是一個進步。現在我每天抽出兩個小時來練字，有時寫不好也心煩的要命，沒辦法，現在路子對了，剩下的就是練練練。光說也不形象，下面我把第一次和最近的一次作業拿出來曬曬，不好意思了。

第一次作業

國慶節交的作業

曬圖純粹 是為了具有說服力。自學書法很難，現在多媒體這麼發達，找個正規的書法老師，路子對了，其它的交給時間。我的老師說，上學的時候，每天都練十個小時。

練一年書法覺得沒有進步需要從兩方面看。

一方面是，任怎麼練也不上道，別說是結體，就是筆劃也學不成，沒有辦法，你不適合練書法，放棄吧！

二是上道了，只是自己感覺進步慢，其實，寫詩你對自己的期望值太高的緣故，期望值高好不好？我感覺好！我覺得期望值越高越好，那怕你期望超越王羲之都是好的！都值得鼓勵。在這種期望值下，你一定會對自己的字很著急，總是感覺進步慢，其實，你一直在進步，只是沒有達到你心目中的速度而已，千萬不要著急，羅馬不是一天建成的，如果你一直對自己滿意，覺得自己的書法很好，很高，我覺得有這種感覺的人反而是最壞的事情！因為你的心都被滿足裝滿了，難以再裝進什麼了，只有覺得自己不足才能不斷地進步。

所以，感覺自己進步慢的人繼續努力，終究有一天你會為自己驕傲的，而自滿者，不會走的太遠！

書法練習本身也是藝術，記得王鐸說過自己是半天臨字，半天自己創作，這樣既不離古人的法度，又可以寫出自己的精神。我們學寫字也一樣，不必非常刻意，自己要常常觀察，揣摩，別人的字好在哪裡，結構，用筆，提按的過程，也許某幾天乾脆不練字，而是盡情地放鬆，隨心而動，體驗生命。功夫在字外。

我們要搞清練字是為了什麼。我想是為了開心，如果不開心，就先停停，不要功利化，我總喜歡說，連搞點藝術都在裝，你活的好累。要開開心心的，忘掉目的，遊於藝術的自由和韻律，你寫字時的心態，全都融到字裡了。