精氨酸是一種可以在體內自然產生的非必需氨基酸。透過營養補充劑攝入有可能帶來一定副作用，如導致呼吸急促，瘙癢，溼疹，噁心和胃痛，血液化學品改變等過敏反應等。此外，存在肝臟和腎臟疾病的人也容易出現不良反應。但大多數人對精氨酸保健品反應良好，只有少數人在持續使用幾個月後會出現明顯副作用。　　過敏反應是最常見的精氨酸副作用。儘管任何形式的營養品都有可能出現這類問題，但注射液形式最常見。如果發現過敏症狀，應立即停止使用這種保健品。　　左旋精氨酸作為一種常見的氨基酸保健品形式還可能引起其他一些副作用，如噁心，腹部痙攣，胃痛和大便增加等。哮喘患者如果吸入還有可能引起更嚴重副作用。有些人甚至還會痛風發作。　　一些人可能在注射左旋精氨酸時會出現面部潮紅，頭痛和腰痛等嚴重症狀。有些人甚至還會出現不寧腿和靜脈刺激，甚至造成注射點周圍組織死亡。　　肝臟或腎臟有疾病的人可能出現的精氨酸副作用更嚴重。因此，應該在醫生監督下謹慎使用這類產品。存在糖尿病或血糖問題的患者同樣容易在服用精氨酸後出現不良反應，因為這種營養品會導致一些人的血糖水平提高。如果正在服用控制血糖藥物，就會帶來危險。　　如果發現精氨酸的副作用很嚴重或不斷惡化，最好是馬上看醫生。總之，任何人都應該遵照使用說明補充這種營養品，儘量避免不必要的副作用。